篮球库里三分投篮技巧(篮球库里三分投篮技巧视频)

nba库里（勇夺三分王）

NBA历史上，有很多球员都是三分王，但是在当今的NBA联赛中，底特律活塞队的库里（StephenCurry）无疑是最具代表性的三分王之一。他的三分球出手速度极快，命中率极高，成为了NBA历史上最出色的射手之一。那么，作为一名球迷，如何才能像库里一样成为三分王呢？下面，我们就来看看库里的操作步骤。

一、准备工作

在成为三分王之前，我们需要做好一些准备工作。首先，我们需要准备好一副好的眼力，因为三分球的出手需要准确的判断距离和角度。其次，我们需要有良好的身体素质，包括身体平衡、跳跃力和手臂力量等。最后，我们需要有耐心和毅力，因为成为三分王需要长期的训练和练习。

二、练习基本功

在进行三分球的训练之前，我们需要先练习好基本功。这包括投篮姿势、手部协调和身体平衡等。我们可以通过投篮练习来提高自己的投篮技术，例如在篮球场上进行投篮练习，或者在家里使用投篮机器进行练习。

三、提高出手速度

库里的三分球出手速度极快，这也是他成为三分王的重要原因之一。我们可以通过练习来提高自己的出手速度，例如进行快速出手练习或者使用练习器材来提高出手速度。

四、提高命中率

除了出手速度之外，库里的三分球命中率也是非常高的。我们可以通过练习来提高自己的命中率，例如进行静态投篮练习、动态投篮练习或者使用训练器材来提高命中率。

五、比赛实战练习

最后，我们需要进行比赛实战练习，以便更好地掌握三分球的技巧和策略。我们可以参加篮球比赛、进行友谊赛或者参加三分球比赛来提高自己的比赛实战能力。

我学库里投篮，其他都还好，就投三分使不上劲，一投三分就没有劲。请问一下库里投篮主要练什么力量

投三分球没有绝对的正确姿势，只要自己感觉舒服就可以。下面给你介绍一下库里的三分投篮姿势。

第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

第二：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球，推荐使用萌库牌反压腕，变态准二十年，值得信赖

第三：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆

三分投篮技巧有哪些

现NBA联盟中三分投射能力最强的当属勇士队的库里，库里的三分远投能力非常出色，可以说是当今NBA最好的三分手了，他出手非常快，出手点也非常多，几乎三分线外都是他的出手点，命中率很高。近期在勇士和老鹰的比赛中，库里不慎滑倒时跪地三分竟然命中，着实很让人惊讶。接下来就给大家介绍一下三分投射能力的学习技巧，让你在比赛中命中率更高。

第一、我们要有规范标准的投篮姿势，用手指和手掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都可以，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投篮姿势一下，不要马上收回。注意：球举得比较高，出手点要高，这样不容易被封盖。建议大家开始的时候，每天练习手劲，这样你的投篮才能稳定。

第二、对于初学投三分球的人，增加投球的弧度是个不错的方法。即把篮球高高的抛向空中，经过较高的运行弧线后，篮球应声入网的概率很大。一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。但力度要控制好，应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。在NBA几个顶级的三分神投手投篮中，我们可以学习他们的经验，即控制三分球出手的角度在45度--50度之间，这样的投球角度命中率非常高。

库里三分准绝杀勇士胜独行侠，库里的三分球有何技术特点？

北京时间1月4日，NBA常规赛继续进行，达拉斯独行侠（原小牛）在主场迎战勇士。凭借斯蒂芬-库里在比赛还剩3秒时的三分准绝杀，勇士以125-122险胜独行侠。独行侠四连胜终结，对勇士已经九连败。德克-诺维茨基拿了12分和8个篮板。勇士获得两连胜，库里投中6个三分球拿到32分和8次助攻，凯文-杜兰特则贡献25分、11个篮板和6次助攻。

勇士四人得分上双，除了库里和杜兰特之外，克莱-汤普森拿到25分，德雷蒙德-格林贡18分、10个篮板和6次助攻，安德烈-伊戈达拉因伤休战。

在本场比赛的开局阶段，独行侠的确打得很有士气，在首节进行到5分21秒时，马修斯罚中一球，他们还保持着14-13的领先。但是两队整体实力上的差距很快就体现出来，之后库里、贝尔和杜兰特分别得分，勇士轻松完成一波6-0的攻势将比分反超。在首节还剩1分41秒时，库里罚中两球，勇士已经将比分拉开到30-22。

库里和杜兰特完全没法防守，库里在首节投中3个三分球拿到15分，杜兰特则拿到10分，两人联手带领勇士在首节打出57.1%的投篮命中率，并在首节结束时取得35-26的领先。

总结：最终，勇士客场125-122险胜独行侠。

史蒂夫库里三分球训练，三分投的准不准就看

微微侧身

如果你曾经跟篮球教练学习过投篮的姿势，那么你很可能听过这样一句话：“投篮时两脚间距与肩同宽，双脚对准篮筐方向。”

唔，库里似乎没太听讲。作为右手投手，当库里出手时，他双脚间距较宽，脚尖也并往往不对准篮筐，而是向左侧倾斜大约10°，使自己的右侧大腿和肩膀对准篮筐，从而使右臂推出篮球时正对篮筐。这一姿势也解决了投篮时要把手肘扭正（许多篮球爱好者也为之困惑）的难题，事实上，库里的投球手架起之后，前臂总是比竖直方向偏出5°左右。

脚尖微微左倾使得身体右侧得以对准篮筐。

不过，库里本人声称他的双脚是对准篮筐的，所以要么库里并不知道他有左倾10°的习惯，或者是他在试图保留这个秘密。

沉臂屈膝

在库里准备投篮时，他首先双手持球，然后手臂向下移几英寸降至腰部，再向上出手。随着手臂下沉再上提，惯性作用将帮助篮球沿着出手的角度飞向篮筐。不过，库里自己似乎也不知道自己的这个小习惯，他曾经否认自己会先把球下放到腰际左右再提起。

库里从接球到沉臂屈膝再到抬手投篮的慢动作展示。

在沉臂的同时，库里只轻微屈膝来保证起跳的力量。在传统的跳投中，球员跃起后在高点出手，以排除防守者的干扰，更高的出手点意味着距离篮筐更近，有助提升命中率。然而，起跳时，球员的下蹲程度越大，到跳起出手时所用的时间也相应越长。库里的投篮准备动作提示他追求极致的出手速度，当他手中的球落到腰际，双膝稍稍曲起，一个快速投向篮圈的球就将要出手了。

快速出手

在屈膝蹬离地面的前一刹那，库里总是会将球抬升到他的出手点——右眼前上方，而眼睛瞄准篮筐方向。这种脚-手-眼的在时间上协调能帮助他保持投篮的流畅性和时间效率。

和教科书式的“跳投”比起来，库里在出手时的起跳高度很低，甚至竖起一本牛津英语辞典就可以绊倒他。此外，与其他射手那样跃起后在空中发力不同，库里刚跳起时就顺势出手了——平均在出手0.06秒之后，他的身体才到达跳跃的最高点。

库里还没跳到最高点便已经出手，以出手高度为代价换取出手速度。

库里的身高跟美职篮球员的平均身高还差了10厘米，这样的出手会不会更容易被封盖？出手速度似乎弥补了起跳高度的不足。

又一次与许多篮球教练告诫的“只用手指触球，手掌别碰到球”不同，库里投篮时是全掌舒展贴在球侧的。出手时，他手腕放松，四指向前拨出，投球的手臂完全前展。护球的左手在球即将投出的时候松开，手指顺势向前指出。

库里的跳投出手动作

整个过程最快只需要大约0.3秒。换句话说，如果一个跳投出手时间处在NBA平均水平的球员与库里同时投篮，那么当他的球堪堪离手时，库里的球已经离地3米多了。这种紧凑连贯的处理球的方式，使得库里成为联盟出手最快的投手之一。

投射角度

除了快速出手，库里的三分球投射弧度也更高，投射角达到约50°。上赛季，著名体育统计公司STATS曾做过统计，NBA所有三分球出手后飞行的平均最高高度为15.77英尺（约4.8米），而库里的三分球平均最高高度则为16.23英尺（约4.9米）。这也许能帮助库里将三分球维持在较高水平：投射的弧度越陡峭，那么篮筐的开口也就相对地越宽阔。

专门提供投篮技巧优化服务的约翰·卡特认为，库里投出的篮球在空中的轨迹在数学上是近乎完美的。据他的团队Noah Basketball计算，三分球入筐的理想角度为45°。来自美国林奇堡学院的物理学家埃里克·高夫（Eric Goff）对库里在比赛中投出的三分球进行了统计，发现它们的入筐角度约为46°，与理想的最佳角度非常接近。

库里高难度投篮上热搜，投篮有什么技巧吗？

库里惊现三分投篮

其实库里的高难度投篮总是上热搜也见怪不怪了。因为由于他的投篮姿势非常标准，也很好看。在高难度的动作下也能完成一记非常漂亮的三分球，冲上了热搜，我觉得这已经是司空见惯了。库里在过去四场比赛中三次命中10+3，他成为了NBA史上唯一一个单赛季三次单场命中10+3分的球员。

投篮有非常多的技巧

想要比较稳的投篮命中率，首先你要有足够的上肢力量，尤其是你手臂，手腕的力量，因此你要加强你上肢的力量训练。在家的朋友。在家的球友如果想要做上肢力量是非常的便捷的，只需要做俯卧撑，不过一定要持久的坚持，因为持久才能有更好的效果。另外，练习投篮之势，你要找到你舒服的投篮姿势，在离篮筐较近的地方进行投篮，用你习惯并且想用的姿势去投篮。在篮下的投篮感觉找到了，方便进一步练习。接下来就是远距离的投篮，镜面集中在某一个点位置的训练，因为这样你的出手力道你出手的高度。弧线时间久了，你都能够形成一个手臂机翼，知道如何出手。能够大大的提高投篮命中率。

如何投得更准？

丹丹，练习投篮姿势还不是很重要，你要做好摆正投篮姿势才能够提高投篮命中率。因此一定要摆正自己的手型，协调好身体的重心。掌握篮球的力度和方向，这样投球也会大大提高你进球的命中率。投球时需要注意右手前进推球的力度和左手掌握的方向。手掌要稍微拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率也会大大提高。另外要找准投篮的时机，因为篮球比赛场上激烈切紧张，你想要轻轻松松投篮是不可能的，这就要求投篮者要找到。准确的投篮时机，尽量选择有空挡的时候果断出手，避免有人防被盖帽。