飞羽羽毛球培训中心_飞翱羽毛球馆

1.珠海卫生学校2015届街舞社团

2.社团活动总结

3.打羽毛球怎样扣杀

4.#羽毛球#羽毛球速练技巧吗

5.推荐一下潍坊的复读学校?

6.太原市十五中简介这个学校怎么样

理念是思想的先导，思想是行动的指南。没有明确的办学理念和管理思想，就不可能建设一所现代意义上的学校，就不可能为我国的现代化建设培养出所需创新人才。这是我从教二十余年，担任校级领导近十年的切身体会。 该校办学理念的确立，要从太原市示范学校验收说起。2005年12月，太原市普通高中示范学校建设工作专家组10人及专业组21人对该校创建示范高中工作进行评估，经过近十天的考察与验收，专家组提出了评估意见，其中包括9条主要成绩和7条改进建议。面对结果，我们没有为成绩所陶醉，也没有因问题而低靡。校中心组一班人经过酝酿讨论冷静思考后，一致认为，专家组为该校会诊把脉指出的问题恰恰是制约该校发展的瓶颈。对此，从2006年2月初新学期开始，我十余次在校长办公会和行政会上进行了专题研究，并提出整改事宜。又先后四次召开有关人员会议作了专项部署，要求大家要做到思想上高度重视，行为上积极主动，态度上严肃认真，安排上扎实到位。同时，我明确提出，在保证常规工作正常运行的前提下，创建示范高中要放在学校的大事之首，决心下大力气扎扎实实地改进工作，做到学校领导班子成员分项挂帅，中层干部责任到人，将示范高中的整改成为该校发展中的又一重要契机。

在专家组的建议下，该校重新审视并完善学校的办学理念。首先，我们通过多种媒体搜集大量相关信息的，借鉴专家组的建议，邀请部分退下来的老领导以及在社会上颇具影响的老专家共13人回校进行座谈，共同回顾办学历史，挖掘办学传统。在长达四个多小时的交流中，我们理清了学校48年来发展的脉络，找到了学校今昔办学理念当中的契合点。在广泛征求教职工意见之后，经过多维度的理性思考，结合学校今后的发展目标和现代办学元素，本着务实、求真的原则，将学校办学理念确定为“秉承人本传统，成就师生未来”。

继承是为了更好地前行、更好地发展。在教育改革与教育创新的大背景下，在这个倡导“为了学生的一切、一切为了学生”的年代里，我们深切地感到，要想成就学生的发展，首先应当重视教师的发展，学校所做的一切，都是在为学生的终身发展奠基，也是在为教师的终生发展服务。因为我们深深懂得：皮之不存、毛将焉附。没有了师生的发展，也就无所谓学校的发展。从某种意义上说，师生的未来即学校的未来，成就师生的未来即意味着成就学校的发展，成就学校的未来。 为实践这一办学理念，多年来，我们领导班子坚持学习提高，集中学习党的路线、方针、政策和国家的法律、法规，学习教育理论。在思想上、政治上与党中央保持一致，严格执行上级部门的规定、决定。在行动中，我们坚持秉乘人本传统，依法治校，规范办学行为；坚持科学的发展观，科学育人，科学教人。班子中每一位成员，识大体，顾大局，团结一致，一心一意把十五中的事情办好。

我们主要做了以下工作：一是抓组织管理。为了“成就教师未来”造就一支高素质的教师队伍，该校提出了“科研兴校”的战略。明确“以课堂教学为突破，建立新的教学模式；以校本教研为突破，建立研究型学校；以研究性学习为突破，建立全新的学习方式；以学生评价为突破，建立新的评价体系”。全校围绕营造和谐学习环境，全面提升教育教学质量。为了稳定不同年级的教学秩序，我们将教学管理重心下移。该校成立了初中、高一、高二、高三四个年级部，明确了在教学校长的领导下，在教务处、政教处的协助下，年级部全面负责各年级的教育教学工作，使我们的管理工作更深入教学第一线，更贴进我们的教师和学生。

二是抓教学管理。根据不同年级的教情、学情，有不同的教学重点。高一年级教学重点是做好适应性教学，高二年级的教学重点是做好落实性教育，高三年级的教学重点是做好应试性教育。明确每一段工作任务和工作重心，发挥群体作用，调动每一位教师的积极性，重点抓毕业年级，起始年级，课堂教学。

三是抓学生管理。不同年级有不同的德育目标要求，起始年级要求学生给自己定位，毕业年级进行“走进高考，直击高考”系列讲座，包括对学生心理素质的教育，及答题思路，学习方法的指导。各年级形成了良好的学风。

四是抓协调管理。协调班主任与任课教师，使他们形成合力，给每个学生聚焦后，协调任课教师给差科生补差。与后勤部门协调，为第一线教师搞好服务，与学生家长协调，适时召开各级家长会，亲自到场听取他们对学校工作的意见和建议。

五是抓依法治校。严格遵循《教育法》《义务教育法》《教师法》等有关法律法规，管理中淡化人为因素，实行科学管理，建立健全岗位责任制和常规管理制度，有效促进了依法治校的制度化和规范化。

同时，我们健全工会职能，增强了全校教职工的凝聚力。再者，我们坚持校务公开，发挥监督功能。由工会出面，广泛征求教职工的意见，就学校经费的使用、重大决策、招生工作、学生收费、大宗物资采购、评先晋级、教师福利等方面进行了校务公开，充分体现了学校领导班子廉洁从政的决心，增强了教职工的民主参与、民主管理、民主监督的意识，维护了师生的合法权益，调动了广大教职工的积极性。 对于一名管理者而言，没有目标，就等于没有管理。我清楚地认识到这一点，既然担负着责任，就要把自己的智慧和才干铺设在十五中的发展之路上。在学校工作的具体实践中，尽自己的全部努力，为各项工作的顺利开展创设条件。

1．从转变教师观念入手，进行了教育教学质量提高和整改工作。

我一直坚信，一个学校是否出色，教师队伍的建设是其中重要的决定因素之一。所以一年多来我一直把师德师风建设作为学校精神文明建设的关键来抓。围绕教师的综合素质培养，学生的学习能力提高，教学常规及管理、教育科研等几个方面展开工作，真正做到了：以德立身，加强师德师风建设；培养能力，提高教师整体水平；发展为本，推进青年教师成长；科研先导，促进中青年教师成名。

为提高学生学习能力，我们要求教师转换角色，让教师逐步成为学生学习的引导者、协调者、促进者。鼓励教师终身学习，鼓励教师及时对自己的工作及专业能力的发展不断进行反思和评估。指导教师掌握多种技能：一是具备真正的校本课程开发的能力；二是对课程整合的能力；三是广泛利用课程资源的能力；四是指导学生开展研究性学习的能力。制订教师个人三年发展规划和学年阶段发展计划，加强教研组建设，发挥教研室在教师成长中的专业引领和教研组活动中同伴互助的作用。注重课堂教学改革，以反思教学作为课堂教学的突破口，努力做到“四反思”（课前、课中、课后、集体）。在35岁以下青年教师中开展八项教学基本技能竞赛。在全体教师中进行达标课、优质课、创新课的评选与竞赛，鼓励广大教师在当好合格教师的基础上成为能够全面地、创造性地运用教育教学思想和教育教学技能的能力，在教学思想、教学结构安排、教学方法运用、教学内容处理等方面形成自己教学风格的骨干教师和名教师。要求教师以培养学生的自主学习意识和良好的自主学习习惯入手，抓课前自主的预习习惯。对于预习的情况如何，教师要及时地进行总结，表现好的进行表扬，并与德育量化考核联系起来，激发学生的自主预习的热情。同时，要求教师多布置、多检查、严管理，使学生形成良好的学习习惯，从而积极主动地自主学习。抓好每一节课，要求教师在使用新教材时，要认真体会、认真设计每一个教学环节，让学生充分地参与。由于学生有了提前的预习，对要学的知识有了一定的了解，并有了自己的见解，学生都会积极地发表自己的见解，学生对知识就会进行充分的想象。对于学生的见解，教师要积极地肯定，要给予鼓励与表扬。此外教师在设计时争取做到课课有探索，处处有规律的总结。使教学变成方法的传授，规律的探求，让学生在这样良性的教学环境中不断被感染熏陶。抓好学生的课下复习与应用。学生通过预习和上课的学习，掌握了一定的知识和解决问题的能力，课下要求学生主动地进行复习，让学生主动地把所学知识与各科知识联系起来。让学生回去思考能解决什么样的实际问题，推动学生的自主学习能力。

总之，在大面积提高教育教学质量的课题引领下，我们的目标是: 力争通过三年左右的时间，从转变教师的教育教学观念入手，通过教研组的专业引领和同伴互助，使大部分教师把校本教研作为自觉行动，把学习新课程改革理论，研讨新型学习方式和课堂模式变成自觉行动，初步建成“学习型学校”，在课堂教学改革方面形成15中特色。完善评价管理。制定发展性教师评价方案，建立教师个人成长档案袋。三年进行一次大的总结性评价，从个体、群体、班级、年级、及格率、优秀率等几个方面进行评价，使教师在积累中提高、在提高中成长、在成长中发展。完善教师继续教育制度。建构多元化教师培训模式，通过培训，使教师具备新的教育思想、教育观念、教育方法、科学知识和职业技能，以适应教育教学改革对教师提出的新要求。要将教师的集训教育和个体学习与年度考核、职务晋升、实施奖励等结合起来，形成有效的激励机制。学校还将采取各种方式对课题研究的进展情况进行经常性检查，并总结经验，推广成果。对教师们的教科研成果（包括研究型课程的教案、论文、教学案例、教学设计、实验报告、音像资料等）进行评价、鉴定、验收、评优，直至向上级部门或有关部门推荐或结集出版。力争在五年内使全校50%以上教师成为校、市教育教学骨干；20%以上的教师进入市高造诣学科带头人和高水平骨干教师行列；10%以上的教师成为省学科带头人或骨干教师；5%以上的教师成为省特级教师或名师。学校的教育教学成绩一年赶超一所重点中学，三年达到市重点中学中游水平。

2．从成就学生未来角度，丰富学生社团活动

进一步增加社科类、科技类社团组织，丰富学生社团活动，科技节活动要向科技创新方面拓展。为此，学校除原有的排球、田径、“校园之声”广播站（社）和《馨语报》等传统优势社团外，继续发展学生社团，特别是社科类、科技类社团组织。开学伊始，学校政教处和团委紧紧依靠校学生会和广大学生，筹建了文学、艺术、学习、科技和体育等五大类、十八个各富特色的学生社团，其中包括：“静思”文学社团、“吟心”语言表演社社团、异彩（Colourful）美术社、“零纪年”动漫社、“精舞”舞蹈社团、“丝竹器乐社”社团、“NT乐队”社、“星云”话剧社、“灵翼”电脑社团、FREE ZING设计社、“汇博”收藏社团、“忘忧”棋社、“巧手”（制作）社团、“飞羽”羽毛球社团、“乒魄”乒乓球社团 、“龙文道舞”跆拳道社团、“篮球俱乐部”社团和“足球俱乐部”社团。该校以学生自发开展活动的社团组织已经达到了22个，累计报名入会的学生达到1264人次（含一人兼报多个社团）。这些社团都已拟定了完备的章程，建立健全了管理运行制度。

我们还陆续发动同学们成立一些受学生喜爱的社团组织。比如，成立一个“英语角”，吸引英语爱好者加入，在相互交流中提高英语学习水平。另外，还将鼓励同学们成立有关环保的志愿者服务队等学生组织，让更多的或许没有什么传统艺术特长的同学也能走到社团中去。同时，为了培养学生的科学精神和创新意识，我们将积极引导、调动学生对自然科学的探索欲和求知欲，并充分利用学校周边水利厅、农业厅、气象局等众多科研单位的优势，全力组建一些利于动手动脑、观察研究的科学性质的学生社团，诸如天文观测、气象观测、地质水文观测等社团，增加学生社团活动的科技含量。

3．落实教育技术装备建设，增加学校藏书量，建立学科学习网站和特站

对新教学楼教学硬件设施设备进行重新规划,按照 “设置达标,功能齐全,使用方便”的原则,广泛听取广大教职员工的意见,并派出专人先后参观了康杰中学、古交一中、山大附中等学校，比照该校新综合楼进行了相关设施、设备情况的信息和图样采集，通过吸收兄弟学校好的经验，力争使学校的硬件设施达到一流水平。

珠海卫生学校2015届街舞社团

如果说你已经到了中级水平，那基本练习应该都没什么问题。

现在想在练腹肌，肯定是力量上要有所突破，杀球更有威胁力。

腕部力量

1、握住羽毛球拍画8。每天画5分钟差不多了

2、坚持一周到10天以后，可以尝试拿一瓶装满水的饮料瓶开始画8。基本上也是5分钟

3、后期就用网球拍，这家伙比起羽毛球拍重多了。还能坚持每天5分钟，腕部力量打羽毛球绰绰有余。

PS：如果没有网球拍，可以尝试饮料瓶里装沙子。但是千万别图简单，出去捡块砖头画8。

腹部力量

俯卧撑和仰卧起坐，一组20个，一天3-5组。这个没啥技巧，贵在坚持。每天持之以恒。

体力与耐力

羽毛球的体力，突出在场上移动中。还有瞬间突击和扣杀。训练方法有2种。

1、跳绳

起初你应该3-5分钟就累的够呛，体力好点的8-10分钟把。

就练跳绳，对你场上移动很有帮助。移动，垫步前的启动。

PS:跳绳时间逐日递增，但是上限控制在20-30分钟。哪怕你能坚持30分钟以上，也不要跳了。跳绳时间过长，容易对膝盖造成疲劳损害。

2、田径

田径基础是所有竞技运动的根本，当然，你没必要把田径练得成绩超过了羽毛球。

找一个400米的操场

（现在很多小区有运动公园，大小不规范，大约200米一圈，那就*2来计算）

先慢跑一圈，一圈以后不要休息，开始进入田径训练。内容很简单。

直道的时候冲刺跑，有多快冲多快。

弯道的时候慢跑，调整呼吸。

一圈有2个直道和2个弯道，一圈以后开始逆向跑，也就是转反圈。

这项训练切忌中途不要休息，实在太累，弯道的时候慢一点，多调整一下呼吸。

根据个人体力情况 2-5圈都可以。

PS：跳绳和田径交替练习，今天跳绳了，就不跑圈。今天跑圈了就不跳绳。

我们以前是天气好，出去跑圈。碰上下雨，就在场馆的走廊里跳绳。

--------------------------------------------------------------------------

我不是什么羽毛球教练，只是当时学校羽毛球队时候教练这么训练我们。我复述一遍而已。

社团活动总结

珠海卫生学校街舞社团：

Soul’machine街舞社

E—wave街舞社团原创于2003年，距今已有5个年头，本社团一贯以热情狂野、节奏强劲的舞姿吸引观众们的眼睛，从创社以来，多次在学校文化节上举办过街舞专场表演，以及在学校各大型文艺活动中表演过，深受同学们的喜爱。

街舞是属于我们年轻人的时尚舞蹈，是绽放青春活力的良好平台，还在犹豫什么，只要你拥有青春活力，你有跳街舞的热情，那就赶快加入我们吧！

扩展阅读：全校社团简介

珠海市卫生学校学生社团简介

校园之声广播站

校园之声广播站我是校最早成立的社团之一，它的诞生为校园生活带来了生机，为同学们带来丰富的知识，好比同学们的眼睛。

校园之声广播站节目新颖、丰富，从周一至周五的中午时段，广播站为大家带来最前沿的时事新闻、最新的资讯，除此之外，还设有《光辉岁月》《文学欣赏》《完全医疗手册》《校园你我他》《音乐无限》等栏目，每天一个专题，增长同学们的见识。现向全校招收普通话标准、表达流畅、声音动人的同学作为新一届广播站主持人。

校园之声广播站欢迎你的加入！

青年志愿者协会

青年志愿者协会于2002年正式成立，我们秉承“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，开展各项青年志愿者服务活动，目前我协会有9名成员统管在校近2000名志愿者，主要有“一助一”结对服务、便民服务、植树活动、公益活动等，随时随地帮助需要帮助的人。在帮助别人的同时，我们也在实践中成长，我们的能力及素质也在提高，同学们，你想帮助别人吗？你想得到锻炼吗？那就加入我们的队伍吧！

炫风音乐协会

2003年11月一阵“炫风”空降在珠海卫校的校园里，用歌声为同学们带来紧张学习以外的轻松和笑容。这阵风闯入了大家的心房，与同学们心中隐潜着的音乐种子产生了共鸣，于是，炫风音乐协会正式成立了。

每年，我们都会举行属于同学们的音乐竞技活动，如校园歌手大赛等，为同学们提供施展音乐才华的舞台。我们希望，炫风可以源源不断的把快乐传送出去，你愿意跟我们一起把这份快乐传送至每个人心中吗？若愿意就快快行动吧！

星幻话剧社

星幻话剧社成立于2003年11月，自成立以来一直以“感受话剧魅力、演绎精彩人生、传播舞台艺术、体验丰富生活”为宗旨，以嬉笑怒骂演绎人生百态，以喜怒哀乐抒写大千世界。

本社团主要围绕校园文化节举办各项活动，主要有：小品相声大赛、话剧专场表演、向全校征集话剧、小品、相声剧本等。经过一届届的努力，话剧社撑起了自已的一片天空，从一株幻苗迎着风不断成长，并于2006年校园文化节荣获“优秀社团”及“优秀组织奖”。

话剧能提高你的语言表达能力、完善你的综合素质，“星幻话剧社”欢迎你加入！

推拿保健协会

推拿保健协会成立于2004年4月，由朱红华老师指导，本协会主要以提高同学们的专业技能，结合开展各项服务广大师生的活动为主，开展手法推拿、针灸、艾灸、火罐等专业技能培训。

推拿保健协会为大家提供一个专业技能实践的空间，为大家提供更好的锻炼机会，正所谓“多一份技能、就多一份就业的机会”，你还在等什么，快快加入我们的行列吧！

启航文学社

启航文学社是一个以文学为基础，全面发展的创造性社团，是我校文学爱好者共同创办的成立于1998年，是我校最早成立的社团之一。

文学社以出版文学刊物和校园期刊为主，手机和展示同学们自己撰写的优秀作品。为学校广大文学爱好者提供施展文采的平台，提高同学们的文学创作能力。是一个集征稿，编辑，美术，文艺，策略为一体的优秀团队。我们以“活跃校园文学氛围，提高同学们的文学水平，丰富同学们的课余生活”为目的，由胡惠明老师指导，欢迎有兴趣的同学们和我们一起将文学气息带到校园的每个角落。

飞羽羽毛球社团

“生命在于运动”相信大家都想拥有一个健康的身体，找到自己的人生乐趣，让自己的生活不孤寂，飞羽球社将会给您带来更多的乐趣，让你享爱不一样的校园生活，健康、轻松、愉快、刺激应有尽有。

飞羽球社成立于2007年5月，由我校体育老师胡磊老师指导，是最有凝聚力和活力的球社，现向全校招收热爱羽毛球、有一定基础的同学入社，飞羽球社为热爱羽毛球的同学提供一个互相交流、切磋球技的平台，欢迎你的加入！

DIY工作社

DIY工作社成立于2005年，为喜欢做手工、有创作能力的同学提供了一个平台，本社目前以工作项目为部门分为化妆部、服装部、动漫部、摄影部、宣传部等，在每年的校园文化节举办漫画展、手工艺品展等活动，深受同学们欢迎，现向08级招收对服装、动漫、摄影有兴趣的同学。

如果你喜欢动手、如果你喜欢创作，那就快报名加入我们社团吧！

诗歌棋艺社

棋艺社成立于2003年11月，至今已创办8年了，我们的宗旨是“以棋会友、棋乐无穷”。我社设有棋艺部、监督部及宣传部，主要以国际象棋、中国象棋、围棋、五子棋、军棋、跳棋等棋类为学习及比赛形式。

你们想发展你的思维能力吗？想提高自身素质、陶冶情操吗？那就赶快加入我们的大家庭吧！

拉丁舞社团

拉丁舞社又开班啦！缠绵柔媚的伦巴、节奏欢快的恰恰、狂野奔放的牛仔舞。。。自上学期创社以来，拉丁舞社受到了同学们热烈的欢迎、积极的响应，执教，现面向全校招收学员，请有兴趣的同学在征得家长同意的情况下自愿报名。

Soul’machine街舞社

E—wave街舞社团原创于2003年，距今已有5个年头，本社团一贯以热情狂野、节奏强劲的舞姿吸引观众们的眼睛，从创社以来，多次在学校文化节上举办过街舞专场表演，以及在学校各大型文艺活动中表演过，深受同学们的喜爱。

街舞是属于我们年轻人的时尚舞蹈，是绽放青春活力的良好平台，还在犹豫什么，只要你拥有青春活力，你有跳街舞的热情，那就赶快加入我们吧！

雅绣坊

雅绣坊是一个以纯手工制作为主的社团，传承古代传统刺绣文化。刺绣是我国非物质文化遗产的精髓，流传至今，家喻户晓。

我们社团是希望能培养同学们的耐心 ，在课余时间多学一门手艺，加以弘扬中华人民的传统文化理念。使同学们手巧灵活，思维发达。

我们的宗旨是 全力打造 优秀社团 极力传承中华民族的传统文化。我们需要有耐心 ，有毅力的同学们来加入我们这个雅绣坊大家庭，请同学们在进社之前要好好考虑清楚，一但加入，就不要轻易放弃。

有意者快来参加我们社团吧！

Style服装社

Style服装社开于2011年6月15日，我们是一个新的社团。我们社团的主要工作是利用自己另类的思维去创造自己喜欢的服装，从而让更多的人感受到90后无限的创意，让更多的创意成为奇迹。我们社团分为三个部门，分别是宣传部，制作部，模特组。宣传部主要是设计服装草图，制作部主要做衣服。模特组主要是经过培训，穿着我们社团设计的服装，展现给大家欣赏。

舞翔社

舞翔社成立于2010.11，在老师的带领下被众师生重视。参加了2010文体节，表演了环保时装秀，还学了一套健美操。2011文化节闭幕式和欢送晚会上表演了印度舞蹈。

本社团是一个多姿多彩的社团，在未来的日子，我们将会学更多不同风格的舞蹈。

加入舞翔社 让我们一起舞动奇迹吧~~

健美操

我们社团的建立是为了同学们轻松锻炼身体，丰富课余时间生活。为热爱健美操的同学建立了一个展现自我的平台。

健美操社是一个具有自律性的社团，时时刻刻严格要求自己，不断创新，是一个团结向上的集体。我们就在你的身边。我们用热情，用心来创造属于我们的社团。在舞台上有我们一片热爱啦啦操的心。我们心连心手牵手。我们是如此的尽心尽力，为大家展示我们最自信，美丽的一面。我们会用汗水，微笑，感染所有的观众，照亮一条通往未来的路。

我们健美社的宗旨是 在一个团队里，同一个方向，同一个声音，同一个动作！齐心协力！做到最好！

热爱健美操（啦啦队）的同学们请踊跃参加我们这个大家庭吧！！

飞扬吉他社

吉他是世界上最流行的一种乐器，通俗又不失高雅，以其丰富的表现力深为人们喜爱。

飞扬吉他社成立于08年，别看只有短短两年，我社在许多大型活动上均有出色的表现，用音乐征服观众。只要你喜欢音乐，喜欢吉他，无任何基础的也可加入这个大家庭，单纯喜欢唱歌的朋友我们也很欢迎。希望你们能在吉他社里找到一同玩音乐的知己。能在社团活动表演的舞台上成为一个焦点。

我社还会定期开展社团聚会，增进大家的友谊，也会与其他学校的吉他社联谊，我社本着以琴会友的原则。只要是同样热爱吉他，热爱音乐的 我们就是一家人。

飞扬吉他社诚心邀请热爱吉他的朋友们加入我们这个大家庭！

活力毽子社

我们毽子社是聚全校优秀毽子能将的强大团队，灵活地用你的双腿，踢出飞一般的花式，我们不断的进行训练提高，在毽子活动中获得快乐。

踢毽子运动量可随意控制，可视自己的体能来确定运动量，不必与人争抢冲撞，不受场地限制，占地少，器具简单，别看毽子小，它的作用可不少，看似只动双腿，却让你全身运动，有益身心，丰富你的课余生活，让我们“以毽会友”吧！

一个精巧的毽子以及小小的场地就能出色地发挥其功能，给大家带来健康和无限快乐，通过集体训练等方式，将和锻炼融为一体，“活力毽子社”热切期待同学们的积极参与！！

动漫社

你热爱动漫吗？你喜欢沉醉在二次元的幻想中吗？还是你是喜欢萌子妹的宅族？或是百毒不侵任何时间无地点随时触动你们的幻想 玩乐灵感?

无谓你是妹控，SM控，微博控…也好，我们都是一律打折包邮送至动漫社哦~亲~。我们生命的红线已被牵引了，潮落潮涨，有动漫社的远方，就是玩乐的天堂。在这里，有多少知心漫友们。在自由的飞翔啊！！不要犹豫了，赶快来加入我们动漫社 ，成为我们的一分子吧！

凌风太极社

凌风太极社成立于2011.5.20.我们的宗旨是“心静用意，心无杂念”。

我们的目标是“志同道合，彼此相互学习，共同进步”。太极注重修身养性，所以，我们的目标是“锻炼急而不慌，忙而不乱”的态度。人不可无一技之长。太极是你们最好的选择。别再犹豫不绝了。赶快行动起来吧！

凌风太极社非常欢迎你们的加入 我们凌风太极社会因为你们的加入而变得更加出色，更加精彩~

舞蹈礼仪

舞蹈礼仪社是学校成立最早的社团之一。自尊，自爱 自立 自强成为我们社团文化的宗旨传承至今。舞蹈礼仪社分为舞蹈队和礼仪队。本着推动丰富校园文化生活的理念。我们一直不懈努力着。成为了校园的重要分支。

我们参加过大大小小的活动，代表学校参加各大比赛，会议礼仪，并获得外界及学校的一致好评美誉，提高并带动了学校的文化礼仪发展。舞蹈礼仪社训练了同学们的素养。培养了一批批气质优雅的学子栋梁，获得了各大医院社会的高度好评。

菁华女子篮球社

菁华女子篮球队成立于2002年，是支女子球队，由我校年轻帅气的闵鹏老师指导，为广大爱打篮球的女生提供交流的平台，我们提倡“我运动、我健康”，打篮球不但使你的身体得到了健康的保障，也让你在卫校留下灿烂的一页。欢迎有兴趣的同学加入我们球队！

锋云国球社

我校锋云国球队于去年9月份正式成立，由国家乒乓球二级运动员、珠海市乒乓球协会会员肖岱老师指导，他曾经获得2004年珠海市“友谊杯”业余乒乓球赛冠军、2005年珠海市“5050”业余乒乓球赛季军、2006年珠海市“格力”业余乒乓球赛冠军、2007年珠海市“康怡杯” 乒乓球赛冠军及珠海市“度假村” 乒乓球赛季军。

亲爱的同学，你们喜欢乒乓球吧，你想你自已的特长展现得更淋漓尽致吗？那就加入我们锋云国球队吧！

蔷薇合唱团

在诸多的音乐表演形式中，合唱以其独特的艺术魅力越来越受到青少年的喜爱，“蔷薇合唱社”

的创办将为喜爱合唱的同学提供一个实现梦想的平台。虽然这是一个年轻的社团，但相信通过我们的耕耘，一定可以开出灿烂的花朵。

欢迎有兴趣的同学加入。

男子篮球社

最具活力和生命力的就属我们男子篮球社了，在这里 ，可以发挥你们无所不能的篮球花式，在这里我们用友谊和激情来共创这个越来越出色的篮球团队。

友谊第一 比赛第二

我们还会跟其他学校举办联谊赛 ，也会因此促进不同学校之间的协作与了解。

你爱篮球吗 如果你对篮球运动有兴趣 赶快来参加我们男子篮球社团吧~~

英语协会

为了丰富学生的校园生活，营造良好的语言学习环境，拓宽学生的视野，提高我校学生的英语水平，锻炼学生听、说、读、写能力尤其是英语口语方面的能力，熟练掌握英语也是同学们找到满意工作的一个良好资本，而且对另一种语言的掌握还可以让人接受一种全新的价值观和人生观，促进自己人格的健全。英语协会本着“放飞梦想，张扬个性，提高英语使用能力”的宗旨，为你提供一个展示你独特风采的舞台。

新闻社

本新闻社是学校团委直属的一个新社团，是一个以人为本、公开、公正的社团，一切活动听从指挥，一切行动服从章程，本社团现包括10级、11级学生，以拍摄、采访、编辑、出版为主，同时计划与广播站联合，为广播站电台提供资料，把学校和社会上重大事件以不同方式传达给同学，同样，好人好事也是一块重点，随着生活的日益提高，学校的不断的发展，社团的长足进步，我社团必定承前启后，总结经验教训，争取做优秀社团！

医疗急救协会

医疗急救协会是自2012年3月15日新成立的社团，它与医学有着密切的关系。是当创作或疾病突然发作前，在医疗人员未到达或患者尚未送达医院前的一种短暂而有效的处理措施。

我们的社团宗旨是：“服务他人，服务社会”。让更多的人在紧急的情况下可以做到自救互救，并且更有效的保护自身和他人的安全。

美容美体协会

美容，即美化和改变的意思。因此美容是一种让容貌变美丽的一种艺术。

美体，是指通过各种方法使身体变得美丽，性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人则通过全身按摩、淋巴排毒等。它可以美体塑身、舒缓心情、促进血液循环、排毒、减缓疼痛、恢复活力。

美是我们所知道的最完备的东西，它包括了自然的不可企及的神秘目标。十全十美虽无法达到，但却值得追求！

手语协会

手语协会,是一个充满爱的新创协会。本协会主要教授手语，教会同学们如何与聋哑人沟通，因而取名为手语协会。手语，作为一种特殊的语言，是联系正常人与残疾人的一座桥梁，交流着彼此的思想与感情，使人与人之间更加融洽，更加团结。特别是聋哑孩童之间的联系，给每一个有爱心、善心、奉献心的同学一次与他们交流、交往的机会。手语，并非只是聋哑人的专利，我们作为健全的人也需要了解和学习。不能和聋哑人交流互相了解，是一种悲哀，亦是对他们的一种残忍和伤害。我们应该用心学习手语，促进健全人与聋哑人的交流，带他们走进我们的社会，不再生活在冷漠、黑暗、无声的世界里。并要感染更多的关心残疾人的群众，积极加入我们的手语协会中。

演讲与口才协会

本协会以“丰富成员知识，锻炼成员口才，培养成员能力，促进成员发展”为宗旨，坚持“语言就是力量，说出即有收获，努力提高会员的口头表达能力。积极开展协会活动，推动校园文化建设，活跃校园学习文化气氛，丰富学生课余文化生活。

演讲是锻炼胆识，口才是提高内涵，让我们一起铸造成功的基石，驾奴奇妙的舌头，改变我们的人生。

凡具有珠海市卫生学校学籍的在校同学，爱好演讲与口才,愿意参加演讲与口才协会并遵守本章程者，都可志愿加入珠海市卫生学校演讲与口才协会。协会在每学年之处招收新成员。

打羽毛球怎样扣杀

　总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，通过它可以正确认识以往学习和工作中的优缺点，因此十分有必须要写一份总结哦。那么你知道总结如何写吗？以下是我整理的社团活动总结7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

社团活动总结 篇1

　十一月十一日至十一月十三日，湖北经济学院物管心协举办了主题为“最佳meng友”的社团活动。虽然活动规模虽然不算特别大，但是来参加活动的一对对朋友感动到了我，部门内部的团体合作精神也温暖到了我，。通过这次活动让我学到了很多。

　活动开始前大家都积极地做着准备工作，为活动出谋划策。显而易见这次活动又一次拉近了大家的距离。所有成员都严格的遵守着时间作息表按时来到摆点的地方，当有对我们活动不懂得同学前来询问的时候就会有心协成员上前去为他们讲解我们的活动具体流程。大家都忙碌着，但是并没有谁去抱怨。看着参赛逐渐增多的报名名单大家都露出满意的笑容。看着朋友之间的小互动多么像自己和自己的朋友，友情就是在不断的互损中加深的，好朋友是不会和你有那么多的芥蒂而是心直口快的指出你的不足让你改进。十三日中午，看着大家送来的爱心礼物，心理就有热流涌过。这些都是朋友花心思手工制作的，每一分礼物都有它独特的意义。有的可能看着简单，但都包含的朋友之间的爱。

　“朋友不在于你们认识了多久，而是在于你们能走多久。”谨以此句与所有朋友共勉。虽然刚步入大学的我们认识没有多久，但是我们将会走的更久。物管心协这个大家庭的所有成员也是一样。

社团活动总结 篇2

　淘宝社为了激励新成员而举办了这次社团活动，主要的成员是新一届的淘宝社成员还有一些部长和社长。淘宝社活动于10月19号下午5:30在C108举行。

　活动如期开始，成员差不多都到齐了足以证明新成员重视这次社团活动。首先由社长宣布活动正式开始，讲解活动一共有四个部分。制作花名片、头脑风暴、节目表演和海报设计并团队展示。制作花名片就是将自己的花名做成名片让大家互相认识。然后头脑风暴是社长出一个关键词根据关键词联想与之相关的词语或成语或谚语等等，充分发挥团队的力量。关键词就是团队，与团队相关的词语比如同舟共济、患难与共、齐心协力和团结就是力量等等。将所有成员分成四个小组竞赛。每个组都在全神贯注地想与团队相关的词语。通过比赛最终胜利的是第二组，他们获得了一个爱心型的“淘”。接下来是由四个小组表演节目，节目的要求是提前布置的。每一个节目都是成员们用心想出来的。我觉得四个节目都很精彩。最终通过选票决定是第二组获胜。第二组又获得了一个“淘”。最后进入本次活动重要的环节海报设计并且团队展示，海报设计要涉及队名、队歌、队徽和口号。每一个小组都发挥自己的奇思妙想制作自己团队的海报。成员们发挥自己的特长，有的人在想队名；有的人在谱曲；有的人在绘画等等。每一个人都在努力做好自己的工作。四个小组的队名分别是E友、天下会、梦想高飞和火花簇，每一个小组都展示出自己小组的特色。最终获胜的是E友队，并且获得一个“淘”。这次活动大家都很开心。

　通过这次活动新成员融入了我们淘宝社的大团体里，同时出席活动也很准时这样可以看出他们对淘宝社的热情。我们大家以后会更加努力的，淘宝社越办越好。

社团活动总结 篇3

　听，新年的钟声快响了，社团活动课已接近尾声，回顾这一学期的课程，清楚的听到心底发出的声音——别让学英语游离于爱好之外。

　本学期社团活动共进行常规活动9次，活动内容主要是快乐英语秀自我、快乐英语美文欣赏 、快乐英语歌曲欣赏、快乐英语故事欣赏、快乐英语节日欣赏。通过一系列的活动，培养了学生学习英语的浓厚兴趣，让学生在活动中积累了一定的词汇量，增强了阅读理解的能力，锻炼了学生的表达能力。

　一、注重学生英语习惯的培养

　英国著名哲学家弗兰西斯。培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。”因此对于五年级的孩子来说，培养一种良好的学习英语的习惯是多么的重要，本学期初我就对兴趣小组的同学以及家长做出了要求，必须养成每天学习英语的习惯，比如早上起床听听英语或晚上睡觉前听听英语，一个星期结束了巩固一下所学的知识等等。

　二、注重学生英语学习兴趣的培养

　要想学好英语，兴趣是至关重要的。所以培养学生对英语的兴趣是组织英语兴趣小组的首要任务。在本学期的英语兴趣活动中，我大胆使用课外教材，以新的切入点进行英语教育，并运用学生喜欢的方式进行授课，例如用英语演情景剧、唱英文歌、英语小游戏等等。使学生感觉到学习英语是一件好玩又有趣的事，从而对英语产生了浓厚的兴趣。

　三、注重学生英语口语的培养

　英语还是一门语言课，因此能说会说才是真正的重点，因此我将课堂中的大部分时间用在与学生进行口语交际上。主要通过学生跟读、师生对话、学生相互情景对话的方式增加学生的口语锻炼，纠正学生的发音，使学生真正领悟英语的精髓，而不是单纯的学“哑巴英语”。

　四、注重学生实践与合作意识的培养

　结合快乐英语节日欣赏，我组织学生以小组为单位，进行手抄报、贺卡的制作，让学生在合作中实践所学知识，培养了学生学以致用，让他们在发挥自己的能力的同时，学会与他人的合作与分工。

　一个学期的社团活动课圆满的结束了，但是在这次活动中我的工作还存在着不足，如课堂活动还可以安排得更多一些，英语的知识面可以拓展得更宽一些等。在今后我会本着一切为了学生的指导思想，努力把英语兴趣小组活动开展得更加丰富多彩！

社团活动总结 篇4

　当我们进入学校后，会有很多社团邀请你加入，表面上看这些社团都是相互独立的，其实它们都受到了社团部的管理。在这一学期，我们社团部在老师和领导的悉心指导系，在全体社团部成员的共同努力下，取得了可喜的成绩，受到了老师和学生的肯定和认可。我们社团部的每一个成员在工作中，也在不断进步，能力得到了很大的提升，下面我来对社团部的工作进行总结。

　社团部是以一个监督者与服务者的形象存在的，其本身的主要工作就是为衔接、结合方面，支持学校社团正常的工作，并为它们提供服务与帮助，当然也要进行有效的监督，为社团会员提供一个优越的社团环境，保证社团活动的正规与常规。社团部的常规活动就是每月整理各个社团当月活动的申请，策划和总结，并会有选择地参与到社团活动中，做到了解每一个社团，尽到监督的职责。其次就是会加强个社团的联系，会把各个社团即将开展的活动进行通知和不定期召开社团负责人会议，让各个社团间相互了解与学习，共同进步与发展。如果有社团需要学校帮助，社团部都会积极为其争取，尽量给予帮助。

　本学期社团部开展了多种丰富多彩的校园活动，例如：

　1、 社团纳新暨社团风采展示

　2、 校园吉尼斯大赛

　3、 社团文化周

　4、 飞羽社羽毛球比赛

　5、 棋社五子棋象棋大赛

　6、文学社作文大赛

　7、 社团文化周

　8、 校运动会文艺演出

　9、 协助广播站完成“音你不同”校园歌手大赛

　10、 校园书法大赛

　通过以上活动的展开，我总结了一下经验：

　1、“凡事预则立，不预则废”在众多活动中得到了充分体现，正是因为有了充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。

　2、密切配合。各方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。

　3、分工具体、安排合理。在每次活动没有开始之前，就已经将劳动任务合理分配。(如我们社团部男生负责搬东西，女生则负责记录;同时，也注意到工作时间的协调。)

　4、态度诚恳、热情且耐心。纳新时各社团负责人都能认真的讲解各个社团的活动内容以及时间安排。

　5、活动地点安排合理。各社团地点都结合其社团特色进行了合理的划分。

　6、每次活动中，社团成员都能够积极地去做事，这种不怕苦、不怕累的精神是值得发扬的。

　回顾本学期社团部的工作，我们可以从中发现很多收获，得到很多经验，同时也发现了许多不足与遗憾。

　1、 部分成员做事不够积极，存在偷懒的现象;

　2、 前期宣传等准备工作不足，许多同学对此次活动的流程不清楚;

　我们在实践中认识到了部门的不足，在以后的生活中，我们要改变这个缺点，让部门得到更好的发展，为学生和老师提供方便。

社团活动总结 篇5

　总结过去，展望未来。为更好的发展建设好社团，繁荣社团文化，扩大社团在校的影响力、号召力，提高社员的积极性、主动性，现在对本学期我社的工作做一份总结。希望能在总结过去的基础上，更好的发展未来。

　科技创新社秉承“热爱科技，学习科技，开拓创新”的宗旨，谨遵学校各规章制度，严格要求全体社员，遵守学校各项规章制度，配合社团联合会各项工作的开展，积极主动开展本社的各项工作。

　在总结上一届社团工作的基础上，为更好的协调好社团各方面工作的开展。在培训工作的开展上，我社大胆创新，突破了一些传统思维的禁忌，打破了社团的特定的传统。首次开创了社员集体参与社团相关培训课程的新模式。

　我社主要划分为四个部门：项目开发部、秘书部、宣策部、外联部。基本上每个星期都会开展社团指导老师创意发明的相关课程、项目开发部电子知识指引、电脑知识讲解与操作和“简单电器故障排除”等四个相关课程。其中，社团指导老师创意发明的相关课程为本社每个星期必开的指导课程。为加快社员之间的融合，我社淡化了部门之间的概念，采取了让社员“独立自主”选择自己喜欢课程的策略（所谓“独立自主”是指社员有权力独立选择参加除本部门以外其他部门的培训课程，但指导老师课程和社员所属部门的相关培训社员本身必须参加）。这样的安排很大程度的提高了社员的积极主动性，让社员有了更大、更自由的空间，并取得了良好的效果。

　为方便社团内部管理，统筹社团各项工作的开展，充分调动各部门部长的主动性。社团内部采取了各部长独立安排本部门培训工作进程的策略。让各部长独立策划本部门的相关培训工作，很好的调动了部长的积极性

　在本学期中，我社围绕着“创新”与“发明”开展了的各类相关的培训课程，所取得的`进步是骄人的！但总的来说，部门培训课的质量还是有待进一步提高的，社团以后将围绕着如何提高培训课程的成果而展开讨论思考，争取更大的成绩。

社团活动总结 篇6

　“布布精彩”布贴画社团是个崭新的社团，经过两个月的刻苦钻研，孩子们已经了解了布贴画的形式，初步掌握了它的制作方法。大部分学生喜爱这个特殊的手工活动，表现出极大的兴趣。现在，孩子们已经可以用自己灵巧的小手，将一块块碎布变成一件件精美的手工作品。现将活动小结如下：

　 一、教学原则

　1、关注兴趣。学生在教学中只有对所学的内容感兴趣,才能够产生主动学习、主动探究的心思,才有可能学好。兴趣是最好的老师，为此我寻找一些卡通的让孩子们创作。

　2、回归生活。从学生真实的生活世界中选取那些具有一定的生动化、活泼化、拟人化为核心来设计课程内容。这是布贴画设计内容时必须坚持的一条最基本的准则。

　 二、具体操作

　制作布贴画最基础的材料无疑是布料，这类材料在老师帮助下，学生可以收集到，平常老师也主动收集。在教学中我们引导学生按布料的不同类别开展学习活动，使学生在有限的学习时间里建立起对各种碎布料的感性认识。从布料的色调来分：冷色调、暖色调、亮色调、暗色调、灰色调等布料。从布料的图案区分：单色布、花布等。

　制作布贴画的工具一般包括有剪刀、胶水等，布贴画的创作主材料包含很广，一切可以利用的棉、麻、毛、化纤等碎布杂物材料皆可视为创作的好材料。

　 三、教学收获

　经过一段时间的探究学习，学生基本掌握了风景布贴画的方法步骤。同时我们也确定了布贴画的制作方法。

　（1）构图：确定要表现的风景内容；

　（2）画草稿（有主景、有背景）；

　（3）根据画面要表现的景物，选择布料的颜色、质地；

　（4）按照风景的远近层次进行粘贴。

　然后在此基础上添加卡通人物，让学生从简单的风景布贴画向卡通人物布贴画过度。在这一教学过程中，着重强调粘贴的次序：远景——中景――近景。为以后的民族服饰布贴画打下基础。

社团活动总结 篇7

　作为社团联合会下属的一个社团，戏剧协会积极响应社联号召，主动配合社团活动月游园会活动，同时为了让同学们更好的了解戏剧文化，增长课外知识，并享受一个开心愉快的嘉年华活动而奋斗。在会长——芮欣同学的领导、各个部门积极配合、全体成员与活动筹委会的共同努力之下，从04月30日活动策划书制作完成，至05月25日活动当天，总共持续了五周时间的活动，得以顺利开展，并于05月26日晚在7栋教学楼212教室成功召开总结会议。现将本次活动的各项工作总结如下：

　 一、活动的基本情况：

　1、活动规模：筹委会主要成员3人，xx、xx、xx。活动工作人员，本协会全体成员，包括大一的干事，大二的部长、及大二的元老，和大三的师兄师姐，人数超出30人。本次活动受众数量庞大，远远超出预想，直接参与活动游戏的人数达到106人次，由于人流量大，间接参与活动游戏人数无法统计。

　2、时间安排：时间安排是本次活动的众多难题之一。由于天气情况，原定05月19日星期三的游园会活动，被逼延迟至05月25日进行，但筹委会积极作出反应，并高效的解决问题，有效避免信息不流通而导致的失误。

　3、位置选择：本次活动最初位置时蓝板的出口第一个位置，后来到了活动当天，被安排到珠江大道对面的篮球场，在现场人员的主动向社联工作人员要求协调的情况下，最终摊位安排在德语协会旁边，即珠江大道出口右侧第一个位置，从现场观众的参与度和围观度而言，位置的选定是本次活动获得好评的因素之一。

　4、人手安排：工作人员的合理安排是本次活动能够按照计划顺利开展的重要因素之一。从活动当天人手安排来说，在活动之前，已经有效的对参与活动的工作人员了解活动当天的空闲时间，制成工作人员空闲时间表，有利于人手安排，现场分工明确，专人专职。

　5、活动形式：游园会活动配合街头剧，邀请群众演员创造协会新纪录，形式新颖，创意度十足，形成差异性；并有效结合协会自身性质与特长；学会了利用卖点推销自己，而且有足够的亮点吸引观众。但由于临场设备问题，街头剧被迫取消，某种程度上令活动存在遗憾。

　6、宣传工作：宣传工作做得到位是本次活动能够在众多同学中扩大影响力的重要因素之一。宣传工作由原定海报宣传的单一方式，转变为海报和面对面宣传两种方式，双管齐下，带来意想不到的效果。

　7、外联工作：外联工作的成功，为活动开展提供了强有力的支持，是奖品多样化、节省协会开销的重要因素之一。本次活动成功与“丝豪美发”合作，总共获得超过3000元的物资帮助。

　8、通讯工作：内部信息流通是活动成功开展的基本保证，在秘书部的努力下，本次活动信息传递顺畅，信息更新及时，为高效发挥团队协作能力作出不可磨灭的贡献。

　 二、活动中存在的不足：

　1、没有按照策划书的时间推进表开展活动，工作时间安排出现了与策划书不一致情况，4月30日完成策划书，直至5月17日召开工作安排会议，出现长达16天的真空期，导致原定05月1日至3日物资筹备，直到5月18日（即是活动开展前一天）才开展，以及剧本准备、宣传工作不能按照原定计划进行，活动彩排被逼取消。

　2、现场秩序混乱，人流量大，超出预期，策划过程中没有考虑到如何有序组织观众参与游戏。

　3、人员安排不够仔细，导致有部分工作人员工作量过大，而部分变得空闲，未能发挥全体工作人员的能力。

　4、与社联沟通不足，缺乏足够的外部资源，在没有麦克风的情况下，街头剧被迫取消，虽然游戏进行得非常成功，但只不过是作为一种宣传手段、辅助形式安排到活动当中，街头剧才能充分体现本协会性质与特长，造成了严重的影响。

　5、策划书不够全面，考虑的问题不足，缺乏后备方案。

　6、抽奖环节。由于事先没有确定准确时间，有多少位活动参与者参加该环节，导致抽奖时人数没有预期，多次遇到抽出号码后，没有得奖者上前领奖，在颁奖的过程中出现了一点混乱。

　7、协会的标志不够明显，即使是工作人员也不易找到摊位的所在位置。

　 三、活动建议：

　通过本次活动的成功举办并结合往年的工作经验，我们对做好本项活动提出以下建议：

　1、精心策划，及时行动。对于整个活动的开展，必须认真而细心地做好活动的策划工作，并就活动的各个环节制定具体的实施方案。策划工作一旦完成，必须及时付之行动，否则可能会影响整个计划的实施。

　2、多种渠道，做好宣传。通过课室黑板宣传，我们可以将活动的意义和信息及时地传达到各个班级；通过活动前的海报张贴，令更多人获知街头剧，使更多人参与到群众演员的演出当中。宣传方式使多种多样的，因地制宜，选择合适的宣传方案，才能利于活动宣传，并降低成本，提高效率，同时希望，更多的成员可以投入到宣传工作，分担原有人员的工作量。

　3、新老结合，加强沟通。想把活动做好，我们必须做好元老和干事的交流沟通工作。因为很多元老已经办过类似的活动，并在活动的过程中积累了一定的经验。通过交流，我们能够更加清楚地知道办好这类活动需要注意那些问题。

　4、重视细节，力求全面。从策划书制作到后备方案准备，从工作安排到物资准备，从游戏开展到抽奖环节，一切都体现出细节的重要性。作为活动的主办方，应该重视每一个细节，力争做到周全，不出现大的纰漏。

　5、赛后跟踪，吸纳会员。挑选的优秀剧组和优秀演员，作为一种活动方式和宣传手段，但正在目的是活动后延性的表现，通过活动、比赛后，对参与者进行跟踪，为协会创造出新闻价值，也为协会吸纳更多的会员。

#羽毛球#羽毛球速练技巧吗

以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

推荐一下潍坊的复读学校?

打羽毛球的基本技术动作

羽毛球的技术动作分高球、吊球、杀球、网前球、勾球、和推球。

后场高球动作：准备的时候，两脚自然分开，左肩冲网，双手自然抬起（注意，抬起的时候，右手不要太低，左前臂自然弯曲）。首先是右臂向后引，随之提肘，肘高于肩，慢慢地前臂转向后，肘冲前，随之向上挥动。发力完了之后，右脚自然跟上，拍子自然放松，放置体前。注意：击球点是在人的正前方，不要在正上方，也不要在外侧；拍面要打正，不要切球，注意调整好拍面的位置；在击球的时候，握紧球拍；准备的时候，身体是侧对着网，随着右臂后引，提肘转肘的时候，身体慢慢转正，肘尖冲前，向上挥动。容易出现的错误动作是：击球点偏后，还有就是在击球的时候拍面不正，是斜着的，这样不利于发力。

正手吊球动作 ：吊球的准备动作和高球的基本相同，只是注意手上细小的动作比较多，拍面不是打，而是切球托的外侧。手自然抬起，身体侧对着网，右臂向后引，提肘，转肘，随之转腕，在击球的时候，切削球的后部，向前下压，击完球右脚跟上，拍子自然向下引置身体左侧，身体重心向前。注意：击球点比高球要稍偏前。吊球容易出现的错误动作是：击球到上面，拍面太正，没有角度；击球点片后；击球的时候不是最高点，偏下。

头顶吊球：头顶吊球的准备动作同正手吊球，手自然抬起，拍子后引提肘，转肘，到上方击球。击球的时候拍面要伸到最高点，注意展腕，以斜拍面击球托的左部，往前下压，击完球后右脚跟上，重心由后到前，拍子自然下来，放置左侧。

注意，头顶吊球与正手吊球的不同之处是：正手吊球是切球托的右侧，是切球；头顶吊球是以斜拍面击球托的左侧。拍面有所不同，正手吊球是切掉，头顶吊球是抹掉。但都是手上的动作，做的时候握拍要注意放松，不要握得太紧，这样手上细小的捻拍动作才能做出来。而且吊球时要注意，击球点要高，拍面不要上扬，要伸到高点，向前下压，向前送。

后场杀球：准备的时候，两脚分开，手自然抬起，拍子向后引，提肘，转肘，肘尖冲前，拍面向下，垂下，随之展腕，向上快速挥动，拍面到上面要打正，手腕下压，右脚跟上，随之重心跟上，手自然缓冲。脚下的动作是，在中间准备，右脚向后撤，手抬起，左脚并步，移动到击球点的位置，后脚蹬起，身体呈反弓形尽量展开（这样有助于充分发挥腰腹的力量），拍子向后拉，随之向前转体到上方击球，收腹。注意击球时，击球点要偏前，不要太后，这样手腕才能压下去。而且拍面要打正，不要切球，会影响发力。

正手网前搓球：在网前站好，手抬起，随之向右上方伸出，胳膊不要伸的太直，稍微弯曲，前臂外旋，随之展腕，拍面慢慢向下旋，搓击球托的底部。击球点不要太低，手要向上伸，尽量争取高点击球。重心注意在前，不要坐在后面。力量的大小、拍面的角度，取决于球的远近。注意击球的时候，不要从下往上弹球（这样球的弧度会很高，很被动）。应该将拍面从上内旋而下切球，搓住球托。拍面不要太平，要有一定的角度，击完球后，拍子不要往边上带，注意停住，然后回收准备下一个动作。握拍不要太紧，尽量放松，将手上细小的动作打出来。

正手网前勾球：站在网前，手自然向斜上方伸出，前臂外旋，随着击球内旋，向回收拉。球的弧度和角度，靠手腕和手指控制。击球的时候拍子不要倒，不要去切球，拍面要注意立起来，不要盖着球（这样容易下网）。要有回收动作，而且注意不要打球。动作不要太大，要小而快并且连贯。

正手网前推球：正手握拍，前臂向前伸的同时，手腕后展，随着击球，伸直，挥拍，拍面同样要打正，不要切球。推球分直线和对角，球的角度靠拍面控制，击球的时候，食指向前压，中指、无名指和小指握紧球拍，手腕由后伸到伸直。容易出现的错误动作是从下往上打，会使球的弧度很高，注意拍面不要上扬，而是往前。手不要在底下，尽量往出伸，伸到上面去打。

反手网前推球：反手握拍，手伸向斜前方，拍子回收，屈腕，然后伸直，小拇指、中指和食指在击球的时候握紧球拍，大拇指推压。拍面要打正。击球的时候，击球点要高，往前推，不要往上挑。前臂不要回收过大而忽略了手上的细小动作。反手推球也分直线和对角，拍面角度靠手指控制。

反手搓网前球：站在网前，反手握拍，手腕微屈，手臂与网同高，拍面低于网，搓球的时候前臂外旋，以反拍击球，击球的时候拍面向下旋，搓击球托的底部，握拍要放松，不要太紧，拍面不要太平，也不要往回搓，要往前。同样不要从下往上弹球，尽量从上面搓击球托的底部。

反手网前勾球：反手握拍，手伸向斜前方，随着肘向下沉，前臂外旋回收，拍面不要切球，也不要往边上带，拍面立起，注意往回收动作要明显。反手勾球击球点不要太后，要放在身体前面，放到后面球就勾不过去了，同样不要弹球，拍子不要从下往上打。

羽毛球步法

正手接杀球步法：首先中间准备，左右脚分开，右脚稍偏前，左脚在后，重心下去，左膝向内扣，左脚的后脚跟稍微抬起，重心在前。身体斜向右方，先迈右腿，左腿跟着并上一小步，紧接着，转髋，脚后跟落地，脚尖冲向右侧，膝盖弯曲，手向前伸。注意：脚尖要转过冲向右侧，不要冲前（这样既不利于回位，还让容易崴脚），重心下去，腿撑住，动作尽量往前伸。到边上的时候，左腿可以向右腿稍微拖拉一下。回中一样，右腿回来，左腿跟上。

反手接杀步法：分为两种，一种是稍微靠中场的，一种是靠边线的。首先，准备动作，同正手。第一种是迈左腿，转身，直接接球。这种动作一般都是球比较近一些，跨一步就可以接到的。第二种，也是先迈左腿，右髋向左转，迈出右腿，身体基本背对着球网，右脚尖冲左，弯膝，动作往前伸展，不要回收过大。回中也是右腿回来，左腿随之跟上。

后场步法：是从中线向后场移动。准备动作，首先，右腿向右后侧迈一步，两手举起，左腿向右腿并，右腿再向后，左腿并，右腿向后，左腿并步，起跳（注意蹬起转身），击球，随着击球转身，身体转向前方，右腿到前面（双脚落地），重心向前移动。回中的时候左腿跟上，右腿向前再迈一步，紧接着并步回中场。身体转的不要太小，也不要转的过大，对准后线，掌握好角度。移动的时候不要碎步太多，步子要大一些。

头顶步法：准备动作，右脚向右后侧转，髋和身体注意转过去，斜侧对着网，同样并步向后走，随着起跳蹬转，身体转过，右腿转上，重心放在右腿上，前腿稍弯，回中。回中时，步子要大，要快。

希望对你有所帮助

太原市十五中简介这个学校怎么样

昌邑市文华学校(原昌邑市高考补习学校)、安丘一中、潍坊奎文实验中学、安丘二中

1、昌邑市文华学校

办学优势名师荟萃、骨干领航

我校任课教师多数来自一中和文山中学，平均年龄36岁，全部为本科及以上学历，其中全日制硕士研究生学历9人；高级教师20人，6人获潍坊市“教学能手”荣誉称号，多人获得过潍坊市政府教学成果奖，两人获得省优质课荣誉称号，一人获山东省“教学能手”。

老师们爱岗敬业、辛勤奉献；名师骨干领航教学，形成了一个教学经验丰富、教学风格独特、教学业绩突出的优秀教育教学团队。

2、安丘一中

办学能力

特级教师4人，高级教师85人，省市级专业技术拔尖人才3人，市县两级教学能手、学科带头人和教学新秀195人，取得硕士研究生学历的教师78人。

教学成果

潍坊市第三届优秀教学成果奖共获得奖项 16项，居潍坊所有高中奖项总数第二名。安丘市共获得11个一等奖，我校获得10个。其中，集体一等奖潍坊市6个，我校是安丘市唯一获得这一奖项的学校；在个人奖中，我校获得安丘市10个一等奖中的9个，我校校长、业务校长分别被潍坊市人民政府授予“教学成果一等奖”称号，同时2人获二等奖，5人获三等奖。

3、潍坊奎文实验中学

学校教育

学校坚持以“高标准、严要求、创名校、育英才”为办学宗旨，以先进科学的办学理念为指导，以“艰苦创业，建一流学校；科学实干，创一流业绩；改革创新，育一流人才”

为长远发展目标，以改革为动力，积极探索现代化的教学方法和教学模式，充分发挥课堂主渠道的作用，努力提高教育教学效益。现在已形成了“文明守纪、奋发向上”的校风及“严谨博学、为人师表”的教风和“刻苦勤奋、勇于拼搏”的学风。

学校根据校情，成功实施了分层次教学策略，提出了“文、理、音、体、美五类并举，奥赛实验班、提高班、加强班、特长班分类指导”的分层次教学策略，并对其实行动态管理。

4、安丘二中

教学方法

将采用昌乐二中取得成功经验的“八环节学习法”培养学生规范，并结合学生特点逐步采用昌乐二中先进的“分组合作自主探究271高效课堂”模式，充分调动学生学习积极性，培养学生自主学习的能力。

师资力量

学校十分重视师资队伍建设，把建设一支高素质的教师队伍作为实现教育现代化的基础和战略措施来抓，立足当前，着眼未来，开辟多种渠道，全面提高教师业务水平。为优化教师梯队，学校深入实施“一、三、五”工程，加速青年教师成长过程，以业务培训为抓手，以业绩考核促提高，坚持不懈地下大力气推出新老教师结对子、高效课堂比赛、优秀教案展评。

教学基本功比赛、示范课和公开课等举措，全力打造一支师德高尚、业务精湛、敢于创新、乐于奉献的教师队伍。一大批教师在各级各类教育教学评比中获得了好成绩。

受到上级政府或主管部门的表彰，先后有4人被评为省级优秀教师，有8人被评为潍坊市级优秀教师，15人被评为潍坊市教学能手，91人次被评为安丘市教学能手，6人被评为安丘市百名优秀班主任，16人被评为安丘市百名学科带头人，9人次获潍坊市教学成果奖。

以上内容参考?百度百科 ?潍坊奎文实验中学、百度百科 ?山东省安丘市第二中学、百度百科 ?安丘市第一中学

学校挺好的。

太原市第十五中学，是省城首批重点中学。位于市中心区汾河水上公园东畔，毗邻省、市委，市政府驻地，地处省、市厅局、科研机构密集地区。

优越的地理位置，典雅的校园环境，一流的教学设施，超前的办学理念，积极推进互联网+教育战略，与北京四中网校合作成立爱学课堂班，有3000余名师生在这里勤奋工作、学习。

学校拥有一流的教学、科研、运动、艺术、生活设施，是同学之间生活的家园、求知的学园、成长的乐园，身边的同学都很喜欢学习，形成了一个良性竞争。

最关键的是学习氛围很好，因为各科老师都比较年轻，对于青春期的学生比较了解，没有代沟，能深切体会学生的不容易，帮助学生学习。

以上内容参考：百度百科--太原市十五中