初中体育运动损伤教案_运动损伤教案doc

1.初中体育优秀说课稿三篇

2.急，初中生中考体育200米．

3.如何培养中学生对体育的兴趣

4.课堂教学管理如何上好体育课

5.如何上好一节初中体育课

6.中学生缺乏体育学习兴趣的因素有哪些

7.八年级体育说课稿

　对上好体育课，在不同的时期都有一个评价的标准。新课标下该如何上好一堂体育课?下面，是我为你整理的如何上好体育课教案，希望对你有帮助!

　 如何上好体育课教案篇1

　我在小学体育教学中,有目的、有地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分发挥体育教学的教学思想,而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用，体育课教学反思　如何上好体育课。

　一、创设情景,激发情感。

　人的情感总是在一定的情境中产生的,创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用,体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到,孩子们,今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的,都仰头望着天空。这时老师又说了,只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢,老师说,我们从胯下看,谁能双手着垫翻过去,并能看到天,谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述,学生们个个欲试,谁也不甘落后。因此,激发学生的体育兴趣,创设情景满足他们的学习愿望,发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

　二、体育游戏化 ,增加体育教学兴趣感

　很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为?辛勤的园丁?,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花?无精打?。他们的?无精打?也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。

　三、师生共同参与活动 提高体育教学积极性

　体育教学是双向多边,复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动,效果非常理想。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。

　四、不断提高业务水平加强体育教学巩固性

　一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让学生体验上体育课的乐趣,每堂课都有新感受,喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣,第二次也许也很感兴趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社会在进步,教育教学在创新,依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦,厌烦。只有不断提高教师的业务水平,才能促进教学的发展,才能使快乐体育真正快乐起来

　 如何上好体育课教案篇2

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　体育教案-体育理论教案

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　体育理论教案

　时间：第1周 第1课时 (教室) 主备人：余裕强

　体育与健康课程目标、注意事项及要求

　初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。

　通过体育与健康课程学习、学生将：

　(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;

　(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;

　(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;

　(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;

　(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。

　上课的注意事项及要求：

　(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。

　(2)上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。

　(3)上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。

　(4)上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。

　体育健康课达到的其他教育效果：

　(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。

　(2)养成力争上游、不服输的思想品德。

　(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养

　为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?

　适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。

　体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

　初中生形体练习中应注意的事项

　初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在 在形体训练中要注意：

　养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。

　 如何上好体育课教案篇3

　本课设计的指导思想：

　本课以体育与保健指导纲要为依据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及城乡交间经济发达地区的学校，往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师?教?的重要性，又突出学生?学?的主体地位。在教学模式上，本课用?三自?教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。?三自?教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生观察能力、思维能力、想象能力、创新意识和自我评价能力，为将来走上社会在激烈的竞争中立于不败之地服务。在教学过程 中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作、公平竞争、实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。

　一、教学内容：

　本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。鱼跃前滚翻(新授);变向跑(复习)。

　二、教材分析：

　二个教材从课的性质上看;?鱼跃前滚翻?属于滚翻类教材，?变向跑?属于跑类教材，从课的类型看，本课是一堂综合课。?鱼跃前滚翻?教材在初二教材中首次出现，虽然上过一次课，但是它难度较大，所以定为新授课，变向跑教材在小学和初中一年级教材中已经出现过并且在现实生活中经常运用，所以把它定为复习教材。?鱼跃前滚翻?在本学期安排2课时，本课是第一课时，第二课次。变向跑教材，本学期安排0。5课时，本课为第一课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚惫和远撑前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。?鱼跃前滚翻?的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好?鱼跃前滚翻?对以后的滚翻类教材的学习有着重要的作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，?鱼跃前滚翻?动作要点概括讲四人字：蹬、跃、撑、滚;重点：蹬、跃;难点：跃和撑腰结合。变向跑：重点在跑进过程中，快速降低重心和快速变向;难点：控制身体重心和快速变向的协调能力。经常参加?鱼跃前滚翻：和变向跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。

　三、学情分析：

　教学对象为邱隘实验学校初二年级，二(3)和二(4)班的男生，共40人。该两班男生特别喜欢体育活动，身体素质普遍较好，班级纪律好，集体荣誉感强，在鱼跃前滚翻第一课次后，大多数学生已经有了?鱼跃前滚翻?基本技术动作，这为本课次授课打下良好基础。

　四、教学目标 ：

　1、认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实践中的现实意义。

　2、技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能力。

　3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创造美的能力，提高审美和鉴赏美能力。

　五、教法与学法：

　收心热身---愉悦身心阶段。教师主要用：讲解示范法;学生主要用：观察法、模仿练习法。

　育心强体----增智促技阶段。教师主要用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法;学生主要用：观察法、小团体练习法、小团体评价法、自我评价法。

　恢复身心阶段。教师主要用：讲解示范法、积极性评价法;学生主要用：观察法、模仿练习法。

　六、教学过程 ：

　(一)收心热身阶段 1--2?

　教学步骤 ：

　1、课堂常规

　2、有效无效口令。5--6次

　目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。组织队形(图示一：见教案)

　(二)愉悦身心阶段 8?

　教学步骤 ：

　1、游戏?组着地点? 3?

　2、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节，4*8拍 5?

　3、诱导练习：团身滚动，4次。 半蹲后摆开始做兔跳练习，5次。

　目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。

　组织队形：图示二(见教案)

　(三)增智促技--育心强体阶段 30?

　1、鱼跃前滚翻 18?

　教学步骤 ：

　A、前滚翻练习，2次; 要求：在练习过程中两腿有伸直过程。

　B、手撑标志线做远撑前滚翻练习3--4次;要求：双手远撑。

　C、教师示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚翻动作要领，及保护帮助方法。

　D、学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。

　E、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼拉圈动作。要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。

　F、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组(A组)、达标组(B组)、创新提高组(C组)。

　组织见图示三(见教案)。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重点辅导。

　G、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。

　2、变向跑 12?

　教学步骤 ：

　A、反应练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿势开始，听信号转身跑2次3?。要求：不抢跑，转身快。

　B、复习各种形式的变向跑：?之?字形跑、绕圈跑、折返跑，各2次3?。要求：变向一瞬间，动作要快。

　C、变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。

　教法：教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。

　目的：培养学生控制身体能力，培养学生快速反应，应变能力。

　组织队形：见图示四(1)、(2)

　(四)恢复身心阶段 5?

　教学步骤 ：

　A、教师领做放松操，学生模仿练习。1。5?

　B、在音乐伴奏下，师生同做。2。5?

　C、教师总结讲评，归还器械，师生道别。1?

　目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

　组织队形：图示五(见教案)

　七、教学媒体：

　48块小垫子、一块大垫子、录音机一台、磁带二盒、4根接力棒、20个呼拉圈、一个篮球场。

　八、预计课的效果：

　预计课的教学目标 基本实现。预计课平均心率130--140次/分。运动密度35--40%。预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，发展学生柔韧、灵敏、协调素质。通过变向跑练习，培养学生控制身体和调整速度能力。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是：通过教师运用?三自教学?模式进行教学。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受;激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学。小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。

初中体育优秀说课稿三篇

在学校体育教学中，学生的体育兴趣普遍不高。尤其是在初中阶段， 学生的体育兴趣更糟。学生的体育兴趣有随着年龄的增长而呈逐渐下降的趋势。因而如 何去提高学生的体育兴趣是我们应该关注的重要问题。 这样的现象，引起了体育与健康课程改革专家们的重视，他们提出无论是教学内容 的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运 动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。这样才能使学生从本质上喜欢体育， 更喜欢上体育课。中学生对体育课兴趣程度分析在被调查的海口中学生中，一部分中学生有较强的健康意识和积极主动的锻炼行 为，这部分学生在课堂上表现出较强的学习欲望，出勤率高，练习非常积极主动，掌握 动作快，接受能力强，很乐意在运动中展现自己的才华和运动能力。因为这一部分学生 认为培养兴趣并锻炼身体是维持他们正常生活及各种活动的前提，也是学业有成的保 但仍有部分学生体育兴趣较低，这部分学生对体育课兴趣不大，他们表现出可上可不上的态度，他们不会积极主动的要求上体育课，学习欲望不高，这两类学生对培养兴 趣锻炼身体的态度并不十分明朗，具有模糊的意识，这就需要正确的引导，强调健康的 重要性，增强他们的锻炼兴趣；而不喜欢上体育课的部分学生的学习欲望可以说根本没 有，他们只是一味的被动学习，不会去要求自己积极主动，他们掌握动作慢，怕脏怕累 也怕动，这类学生一有机会就会偷懒，他们处于完全的被动状态。 以上几种认识清晰表明：海口中学生体育课兴趣仍存在有偏低趋势。通过学生的不 同态度可以知道，有一部学生逐步意识到培养体育兴趣不仅具有强身健体、增进健康的 本质功能，而且还具有提高学习效果的功能，是学生现代生活的一部分，最终从长远来 看培养体育兴趣是为了实现自身的发展。中学生对培养兴趣、终身锻炼的积累可以使他 们树立合理的人生价值观、体育价值观、生活价值观等，对他们体质的发展和生活质量 的提高起到积极的促进作用。 主动地去参与体育运动，体会其中的魅力，这样才有利于培养中学生体育锻炼的积 极性，促进他们体育兴趣行为习惯的养成。中学生年龄大多在 12-16 岁之间，他们的 感知、认识毕竟不同于成年人，在生理和心理方面的特征表现为自主性较强，有很强的 可塑性，因此这一时期是他们体育兴趣观念塑造、体育兴趣习惯养成的最佳时期。

急，初中生中考体育200米．

　初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重它的实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋和铃儿代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。组织上.充分发挥单位时间的工作效率，合理调整。不进行大范围集中，针对一些出现的问题，小范围的恰当点拨、准确纠错。并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终”的特点为德育点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度。”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。

　在多媒体中，大量收集与课题相关练习方法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书，学生在练习中随时查阅。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力去创编发展跳跃能力的练习方法，并根据自己的喜好来选择适合自己跳高的技术动作。练习中，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织、自我管理、互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。

　二、教材分析

　本节课的基本教材为跳高，课题则是如何激发学生的学习兴趣，为单元的第二课时。跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，学习和掌握跳高的基本技术，并在跳跃中充分发展跳跃能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣来选择自己的跳高方式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。向高度挑战，树立信心,战胜因难，体验乐趣。

　三、学生分析

　初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

　四、教学目标

　1、发展学生的跳跃能力。

　2、激发学生的学习兴趣。

　3、培养勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心

　五、教学步骤

　开始部分：由(顶气球)游戏自由发展跳跃能本的练习组成。在轻松、欢快的音乐声中游戏不仅使学生的各关节充分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性。学生还可以充分利用场地和器材，自由选择和创编各种发展跳跃的练习，发挥学生的主动性。

　基本部分：利用多煤体展示高水平运动员和校田径队比赛和训练的场面，使学生对不同的跳高技术有初步的了解，并在各种跳高的练习中根据自身的兴趣选择学习自己喜欢技术动作。练习中，学生可以通过多媒体随时查阅各种技术动作和练习方祛。最后，利用“升级练习”方式把学生的学习兴越推向*。不仅发展了学生的弹跳力.还使学生掌握了一定的跳高技能。

　结束部分：在优美的音乐声中进行(过低竿)游戏，并利用颁奖仪式来结束这节课的学习，在一种欢乐的气氛中使学生的身心得到充分放松。

篇二

素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。

　一、指导思想

　本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，遵循运动技能形成的基本规律，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，培养学生“不抛弃、不放弃”的坚定品质，锻炼学生团结拼搏的体育精神，提升学生的综合素质。

　二、教材分析

　侧向滑步推铅球是投掷类项目之一，通过练习可以发展学生的力量、协调性等身体素质，特别是对上肢力量有显著作用。通过侧向滑步推铅球技术的学习，为接下来学习背向滑步推铅球打下基础，还可以培养学生勇敢自信、顽强拼搏的品质。

　三、学情分析

　水平五的学生，运动基础相对比较好，对动作的领悟能力比较强，自控能力和集体意思较强;但是动作基础不够扎实，学生身体素质差异也大。因此，在实施体育教学中，应充分尊重学生的实际，帮助学生掌握动作，发展身体素质。

　四、教学目标

　知识与技能

　能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。

　过程与方法

　通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力

　情感态度与价值观

　培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

　五、教学重难点

　重点

　铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指

　难点

　蹬地到拨指之间的配合发力

　六、教学方法

　讲解示范法、纠正错误法、分解练习法、完整练习法、领会教学法、小群体教学法

　七、教学过程

　(一)开始部分(3分钟)

　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　教学意图课堂常规的进行，可以使学生尽快进行体育教学内容的学习，同时，又能激发学生的兴趣。

　(二)准备部分(5分钟)

　1.击掌接力跑游戏

　方法：组织学生呈两组相对30m站立进行击掌接力游戏，游戏过程中我会强调学生注意安全，调整好自己的呼吸节奏。

　其次我将组织学生以四列体操横队，配乐韵律操练习。

　教学意图这样安排一是引起学生的学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。

　(三)基本部分(27分钟)

　1.导入：

　找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和学生的好奇心来开始这节课。

　教学意图通过运动会的情境设置，能够激发学生的学习热情，增强学生的竞争意识，让学生在接下来的学习中，更加严格的要求自己，有利于项目的学习与练习。

　2.示范：首先，我会组织学生呈四列横队，前两排蹲下，我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后向学生提出问题：下肢动作是怎样的、上肢如何将球推出，经过学生回答总结得出下肢有滑步，上肢经过身体的转体将球推出。

　教学意图侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，适当的提问可以加深对动作的印象，引起对动作关键环节的注意。

　2.讲解：我会边讲解边做动作，以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。

　教学意图以关键词的形式讲解可以迅速抓住关键点，帮助学生快速记住动作要领;而边讲解边做示范的方式，可以让学生对分解动作更好的理解，使动作理论迅速回归实践，迅速提取之前学习的记忆，达到事半功倍的复习效果。

　3.练习

　(1)滑步练习

　组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。

　在这个环节，我会指导个别学生出现的滑步不协调，动作生硬，及蹬地与滑步的配合。

　(2)整体进行无球练习

　以体操队形进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性。

　在这个环节中学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。

　(3)进行实心球练习

　学生整体呈两排站好，一排一排推，利用实心球代替铅球，注意动作，对动作加深肌肉记忆。

　在练习过程中，学生会出现出手角度过大的问题，及时纠正在以上练习过程中，会出现太对过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。我会以正确动作示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

　(4)侧向滑步推铅球完整练习

　两排进行推铅球练习，通过学习进行实际练习，学会铅球的动作

　在投掷过程中学生会出现动作不连贯、身体协调性差的问题，练习结束后，我会进行集体纠错，告诉学生要在脑中建立动作表象，先想好动作然后再完成。

　教学意图通过循序渐进的练习，学生能在游戏的乐趣中掌握动作要领，通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，且能够发展面对问题解决问题的能力。

　4.检验

　我会解决开始时的问题，让开始时第二名同学再次进行投掷，通过距离的提高，来达成本节课的教学目标。

　教学意图在展示环节中让学生进行展示是对整堂课学习效果的检验，在学生发现自己有进步的时候，也能够体现我这节课的成功。让学生对今后的体育课充满信心。

　(四)结束部分(5分钟)

　1.放松活动—配乐放松操

　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　教学意图通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备。教师的针对本节课的鼓励性评价，也为学生树立信心。

　八、场地器材

　标志旗6个、录音机1台、磁带、田径场。

　九、预计负荷

　练习密度：35%左右;平均心率：130次/分;运动强度：中等偏上。

　十、课后反思

篇三

一、说教材：

　教材内容为篮球（复习原地运球，学习直线运球）和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱运动项目，它具有良好综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，尤其是在初一教材里基本技术动作所占比重最为主要。选择直线运球技术作教材，是根据初一学生生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此，将本课直线运球重点确定为运球时按拍部位，难点为控制球。初中接力跑教材分迎面接力跑，圆圈接力跑和接力区交接棒接力跑，本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑，进一步增加接力跑知识性和趣味性。接力跑游戏重点定为提高学生快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面教学目标：

　1、认知目标：1）了解本课练习方法，明确篮球原地运球、直线运球技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球不同之处。认识篮球运动目是全面发展身体素质、增进健康。

　2）90%以上学生明确本课目标。

　2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上学生正确掌握原地运球技术，75%以上学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球控制支配能力。

　2）发展学生灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

　3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利竞争意识及团结协作、吃苦耐劳优良品质，强化学生爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

　2）95%以上学生对情感目标接受。

　二、说教学程序：

　在课结构上，从“身心协同”基础观点出发，依据初一学生身心特点，用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”三段结构。

　1、在收心热身、愉悦心身阶段，用我国男篮健儿在奥运会上优异表现引入教学主题，通过开口螺旋形跑，活跃气氛，集中学生注意力，紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分活动，而且与要学技术动作有机结合。因学生水平各异，最后一个球性练习为自由创想展示练习，给学生自我展示机会，从而调动学生创造性思维和学习主动性。这部分用时为9分钟。

　2、第二阶段，首先，运用各种变化原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球能力，在运球中要求学生养成观察前方良好习惯，重点强调正确身体姿势和脚部动作，为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃基础上学习新教材，进入直线运球教学，我用启发性语言和直观对比，使学生能较清楚地认识到“球反弹角度与手按拍有直接关系”等道理，并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习，然后安排学生进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助精神。在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变化，一方面充分利用篮球场原有线路，另一方面克服重复练习带来枯燥感。这部分用时20分钟。

　在接力跑游戏按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会为主题、益智健体接力游戏。在场地布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上氛围，运用游戏竞赛法，激发学生练习积极性，并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会知识问题让负队学生回答，一方面以激发学生爱国主义情感，另一方面给负队一次充分发挥集体智慧获取胜利和成功机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功现代体育教学观念。这部分用时12分钟。

　3、第三阶段，围着五环放松，后运用“笑与不笑”游戏，以达到稳定情绪、恢复心身目。最后进行小结，对本课练习效果进行讲评，对学生成绩给于肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。

　三、说教学特色：

　1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生认识能力为核心，以培养学生基本活动能力为目，充分发挥教师主导作用，突出学生主体地位，始终在师生共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”教学特色，以达到化教学效果。

　2、整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚，器材实用，富有喻意，坚持“一场多用、一线多用、一材多用指导思想。

　四、课预计：

　本课平均心率预计：130--135次/分；心率为：170次/分；出现在约三十八分钟时，即接力跑教材时；估计练习密度为40--45%左右。

如何培养中学生对体育的兴趣

短期:腿部力量大，暴发力强，起动快，跑的途中频率快，这与平时的锻炼是分不开的，锻炼者可以在练习的时候有意的提高频率，以适应在高频率下跑动，从而在总体上有速度上的提高。二，跑步中的幅度，幅度越大，总体的速度也就越快，幅度大这跟平时的压腿跨度有关，练习者可以多练练压腿。还有关速度的提高也迁摄到身体的柔韧性方面了，这要经过长期的身体训练来提高柔韧性 个人感受:原本我身体很差很差的！1000米我跑5分10秒！！ 后来开始跑步了，每天15分钟的慢跑！ 我在开始每天跑2公里，大概用12分钟多，一个月后我就能跑10公里了，用时1小时08分。现在我3公里的速度可以是12分35秒。只要你坚持一定会有效果的。我跑了10天不到就觉得有效果了，相信你也一样！！ 最后要说的就是坚持，跑步不能连续3天不跑，否则效果会下降的。最多2天不跑！第3日就要继续跑了！ 另外呼吸很重要，要用鼻子呼吸，千万不要用嘴！！ 以上这些是我在去部队以前的练习，觉得很有效果！也推荐给你！！ 长期:短期过于激烈的运动 还容易伤害身体 希望还是循序渐进 持之以恒 跑步训练有4个基本的要素：耐力、力量、速度和休息。 耐力 如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步，特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里。 力量 随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。 不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12％。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。双臂能有效地维持步幅是因为，，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。 增加上臂的力量可通过简单的俯卧撑练习。做俯卧撑时不用太快，并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量，所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用。不要一下子做得太多，刚开始做4次到5次即可，然后，随着力量的增加而逐渐增加次数。做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力，3而不需要投资任何设施。 跑步时，另一块重要的肌肉是腹部肌肉。无力而松弛的腹部是你在长跑训练、比赛的最后阶段步幅减小、胸腔缩小，运送到腹部的空气总量减少。此外由于腹部肌肉的力量差，可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦。解决的办法是有、有规律地做仰卧起坐。这个练习使背部、腰部、腹部肌肉都会得到锻炼。把加强上身力量融入到你的日常跑步中去，简单的方法就是像每天跑完步后要做整理运动一样来做它。一开始做10个仰卧起坐，5个俯卧撑和20次双臂屈伸，在两个星期后增加到12个仰卧起坐，6个俯卧撑和24个双臂屈伸。 尽可能地加强跑步的力量，一旦有了一定的耐力基础，加大步幅最简单的方法就是山地跑。有规律的山地跑将对日常跑步产生奇效，对比赛成绩更是有显著效果。山地跑可增强跑步者的大腿力量，增强腿部的协调性，更可增强大脑的协调性。对老年跑步者作用更大。在斯坦福大学的调查结果表明：跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多。 进行山地跑训练可以慢慢开始。首先，在山地跑训练时不必跑很陡的山。如果跑很陡的山，那么，所做的唯一的事即是爬山。理想的山地跑，其山路长为四分之一英里，山的坡度不要太陡，这样既能锻炼到腿的后蹬力量，又不至使肌肉过分紧张。其次，尽量做上山跑。因为当你做下山跑时，地面对脚、踝、膝和腿的撞击力加大了（大约为体重的4到5倍）。而当你做上山跑时，撞击力会小很多，更有利于加强大腿的力量，有助于跟腱的拉伸。下山跑时要减小跑的步幅。 根据其他系列山地跑的效果，第一周，跑一次；第二周，跑两次。在你参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。 速度 对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。 提高速度可以通过三种方法： ⒈增加步频 ⒉增大步幅 ⒊既增加步频又增大步幅 第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。 速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。 休息 跑步的4个要素中，许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础。有的跑步者把速度与耐力协调得相当好。但是，很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分。有足够的证据证明，休息在4个基本的要素中是最主要的因素。跑步给我们带来很多的好处，而这些好处都是我们用代价换来的。在跑步中这个代价就是肌体内肌肉组织的不断被破坏和重组的反复过程。无休止地跑步最终会导致肌肉损伤，在跑步中，我们认为损伤和过度使用的含义相同。而肌肉组织在休息后比原来更加强壮了。 为了使我们保持健康，不受损伤，跑得更好，在跑步时需要遵循一些基本的原则。 1.每周少跑几天。 2.每周用一些低强度的训练来代替1天或2天的跑步。如在功率自行车上进行有氧、出汗的训练。 3.把某些步行活动融入到你的训练之中 4.比赛应该少一点。 5.在你没有比赛任务而准备维护体能时，应尽量尝试降低运动量，保持成绩和坚持降低训练量。 6.有地进行深层组织。 7.将同样的理论运用到你的日常生活中。我们应该像学习工作一样学习休息和放松这门艺术，这门艺术是值得追求的。通过学习创造性地休息和放松，使我们的身心得到恢复，变的更加强壮

课堂教学管理如何上好体育课

1、在宣传中培养体育意识

每个人的体育意识形成有先有后，有好有坏，新课程的指导思想要面向全体学生，因此，在校园形成的体育氛围，对于全体学生，尤其是对一些体育意识薄弱的学生来说具有重要的意义。校园内通过体育教学、运动会、体育节、广播、墙报、板报、宣传栏等途径大力宣传体育运动，构建强势的校园体育文化氛围，让每个学生认识到体育运动的重要性和必要性，激发广大学生对体育的热情，深刻理解学校体育对培养人和促进人的健康全面发展的作用，使学生体会到正处在成长的关键时期，适当体育运动可缓解学习压力，减轻精神负担。同时，良好的身体素质又能帮助他们精力充沛的学习。

2、在竞争中培养体育意识

体育竞赛是促成学生体育情感产生和发展的重要途径。竞赛本身是一种参与，这种参与有竞赛选手的参与，也有观看者的参与，不同的是竞赛参与往往是全身心的投入，且影响的人多，所以培养学生的体育情感的效果要比一般参与好得多。竞赛参与不仅使参与者的体育才华得以展示，体育运动精神得以升华；同时在竞赛中观看者也能从中自省自励，而整个体育竞赛的组织实施过程，更是班级的凝聚力、团体合作精神重塑，以及学校体育氛围达到高潮的过程。

3、在观赏中培养体育意识

观看体育比赛是陶冶学生体育情操，培养学生热运动，欣赏体育美的重要手段。利用各种大型比赛如：奥运会、世界杯、亚运会等的机会，组织学生观看，开展体育知识讲座、知识竞赛、宣传等途径让学生了解体育竞赛的规则、技战术、运动员的拼搏精神以及优美的体育动作，从而对体育产生浓厚的兴趣，激发对体育的热情。

4、从学习内容及改变教法中引发兴趣

兴趣是学习的动力之源。学生对所学的学习内容产生兴趣，他们就会全身心地投入，就会逐渐形成运动爱好和运动兴趣。在体育教学中，教学内容新颖且丰富多样，难度深度安排适当，是激发和培养运动兴趣的前提。对教材内容是否兴趣应该站在学生的立场上考虑。当然这并不是说竞技性的田径项目对学生而言兴趣相对不强，就不去选择其作学习内容，教师完全可以利用丰富多样的 教学手段和方法将这些学习内容教“活”，使学生喜欢参与这些项目，并达到学习目标。因此，要使学生对学习内容产生兴趣是可通过教师的创造性劳动体现出来的，只要我们合理安排教学内容，设计好每堂课的教学，那么，我们收到的效果肯定是不同的，如耐久跑的教学，每节课重复着绕操场跑道跑，学生练习几次就会乏味，教学手段单一、呆板、太传统，不以学生为主体，学生兴趣就会降低。如用追逐跑、接力跑、越野跑，自然自然地形跑等练习手段，学生就不感到乏味，而结合游戏、竞赛的练习方法，就更能提高学生学习兴趣。同时，我们可以结合本校的实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目如轮滑、攀岩等。只有学生对学习内容感到新颖，深度、广度合理，适合学生的学习特点，学生能够做到学有所得，在学习中增添兴趣，在兴趣中促进学习，感到所学内容似曾相识而又陌生，需要通过主观努力，反复练习、不断积累，才能逐步掌握。伴随这一练习的过程中不断产生满足身体和精神需要的多种运动体验，这种体验才会带来学生对体育运动更多的关注，投入和参与。

总之，体育具有别的事物和别学科所不具有的乐趣，否则，我们就无法解释人类为什么如痴如醉地爱好和从事体育运动现象了。一句话，兴趣是人们从事活动的强大动力。人的兴趣是在需要的基础上、在活动中发生、发展起来的。因此，作为一名体育教师更应该学习和领会课标精神，及时更新观念，不断激发和培养兴趣，引导他们由无趣到有趣、由有趣到乐趣、由乐趣到知趣的更高认识。体育运动对青少年影响十分深远，探讨兴趣的培养还有诸多方面，需要我们广大体育工作者不断努力和挖掘。只有认识到培养兴趣的重要性，最终才能达到体育新课程标准的要求，为促进学生终身发展奠定基础。

如何上好一节初中体育课

通过这次远程培训学习，让我知道了体育课的组织教学 。主要包括：严格执行体育课堂常规、基本队列、体操队形、编班分组和分组教学、组织学生练习和锻炼、安排保护帮助和休息、科学安排练习的队形和调动队伍；科学合理地布置场地、器材以及体育干部与骨干的培养和使用等。课的各项活动的组织工作是交错进行，互相联系的。当然，我认为：要提高体育课的课堂教学质量，首先要备好课，然后要上好课。上好一堂课是每一个教师的责任,更是每一个有责任心教师的追求。我们体育学科与语数等文化学科还是有着一些本质的差别，其最大的区别就是我们体育课一般都是在运动场上授课的，由于教学过程是开放式的，这样就很容易受到外界因素的影响。为了达到更好的教学效果，必须要有较好的课堂纪律保证。一堂体育课圆满、有效或高效的完成，与课堂纪律的好坏是分不开的。因此，加强课堂纪律管理，维持良好的教学环境，保证课堂教学活动的顺利进行对提高体育课堂效率具有重要意义。 平时有很多教师说:“这个或那个班的纪律真差,进去上课真头疼。语数老师上课学生纪律挺好,为什么我们(指除语数以外的老师)进去就不行呢?”这主要是一个典型的课堂常规建设与管理问题。 出现这样的问题我认为有两个主要因素：一是我们教师的主观因素，现阶段体育作为学校教育中“说起来重要、做起来次要、忙起来不要“的边缘学科重视程度还远达不到我们大多数体育老师的心理要求，这就造成我们不少体育老师认为没有必要对学生严厉,带着学生玩玩，不出事就行了，疏于了对体育课堂常规的建设与管理。二是学生的客观原因，现在的初中生大多是独生子女，娇宠、个性强，个人主义观念相对浓厚，还有就是初中生的逆反等心理特点造成课堂常规建设与管理难度加大。 那么作为我们体育教师，首先一定要明确体育课堂常规的重要性，其次就是想方设法加强课堂常规的建设与管理，这样才能保证我们体育学科在学校教育中的完整性、才能保证体育教学的顺利进行、才能保证体育高效课堂的实现。 一、体育课堂常规包涵的内容 体育课堂常规，应根据各校的实际情况制定，虽然无需强求一律，但常规条文的规定，应明确具体。其内容包括师、生两个方面，主要有以下几条。 （一）课前常规 1、教师课前的常规 1）教师课前的备课和编写教案：认真备课，写好教案。备课时，要备课程目标；备教材重点、难点；备教学对象；备场地器材；备教学方法。体育教师要备好周前课，并编写好周前课教案。 2）了解学生的课前情况：教师及时了解所上体育课班级的学生情况，主动与体育干部约定，由体育干部向教师及时通知。 3）场地、器械的准备和清洁卫生工作：体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备就绪。 4）教师服装的准备：体育教师要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。 2、学生课前的常规 1）学生课前的各种情况：学生因病、伤，女生例不能正常上课，课前由体育干部或学生自己主动地向教师说明，教师应根据不同情况，分别妥善安排。 2）学生服装的准备：学生除了要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。 3、师生共同准备： 教师和学生在检查和整理好自己的服装仪表后，应按约定的课前几分钟到达规定的集合地点，等候上课。 （二）课中常规 1、教师课中的常规 1）教师待体育干部报告后，向学生宣布课的教学目标、内容要求等教学程序。并指出这节课的易出现的安全问题，然后逐步按进入教学状态。 2）教师按教案进行教学，在无特殊情况下，不得随意更改；关心爱护所有学生，谆谆善诱，对学生进行适时鼓励，与学生共同创建和乐的教学气氛。 3）注意安全卫生；检查见习生执行规定的目标、要求等情况的规定，以求面向全体学生。 4）课结束时，进行小结和讲评，让学生及时知道课中的表现。提出课后学习的要求，畅述下节课的内容，布置学生课后归还器械和场地整理工作，有始有终的结束一堂课。 2、学生课中的常规 1）学生准时按指定地点集合上课。上课铃响后，体育干部进行整队，向教师报告班级情况。 2）学生上课时，要专心听讲，仔细观看教师动作示范和启发引导，并积极思考，分析理解动作要领，有疑难问题及时提出，有机的把大脑思维与动作练习结合起来。 3）学生须自觉遵守课堂纪律，爱护场地、器械，在教师的引导下，与教师共同学习努力完成课的各项目标。 4）课结束时，学生进行自我评价和对他人评价。并协助体育教师归还器械和场地整理工作。 （三）课后常规 1、教师每次课后都应总结经验和教训，写好课后小结。 2、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。 3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。 二、体育课堂常规的重要性 1.体育课堂安全保障的需求 学生的安全是一项牵一发而动全身的敏感事情。学生安全了，家长放心，学校安心、顺心，反之。因此安全问题一直以来都是我们体育课的头等大事。但初中课堂却是安全事故的易发地，主要原因有2个： 一是初中生身心特点决定的。初中学生处于身体增长的快速期，身高增长较快，肌肉和力量增长相对缓慢，两者增长速度不均衡容易发生运动损伤；其次是出于这一时期的学生容易动怒、易冲动、不喜欢被约束，如果没有完善的常规要求，课堂上学生就容易吵闹、打架、出现不遵守课堂纪律现象。 二是体育课的性质决定的。大家都知道我们体育课主要是以身体练习的手段进行知识的传授、技能的学习，在教学中学生要承受一定的生理负荷，运用各种器械进行练习与技能的学习，这样就存在一定的安全隐患，如果组织、管理、保护工作做得不到位，就很可能发生运动安全事故。 如果有了良好的课堂常规保障，就可以完全避免安全事故发生。 2.新课程背景下，高效体育课堂的需求 新课程标准制订了详尽的各领域目标，高效课堂探索以来，上好体育课，提高体育课堂的实效性，是每一节体育课的追求，而要上好体育课，就要重视建立健全的课堂常规。体育教学中虽然没有完成“课堂常规”这项任务，但我们体育教师作为体育教学的组织、管理、领导者，其课堂常规行为，在很大程度上决定着体育教学效果。我们参加一些课堂教学研讨的时候就会发现常规建立的比较完善的学校、且执行的认真严格的教师，教学组织明显容易、课堂气氛既严肃又认真，又生动活泼，教学效果明显提高。 课堂常规的根本目的就是规范教与学的行为，促进教学效率的提高。 3.学校、家庭、社会教育的共同需求 学校教育、家庭教育、社会教育是现代国民教育的三个组成部分，三者教育的共同目的都是培养人的过程，都具有促进个人和社会发展的作用。而体育课堂常规就起着很好的育人目的。课堂教学常规是合乎课堂教学规律的教学规矩，教学过程中学生在相互帮助、配合中培养了团结协作、友爱等精神；初中学生喜欢玩闹，但有了课堂常规的制约，就会有所收敛，长期下去就会形成自觉遵守常规的习惯，同时他们把注意力转移到课堂学习中来。这样就能积极参与体育锻炼，学到一定的运动技能，培养了人际交往与自信，找到了快乐。 三、当前体育课堂常规中存在的问题 1.对体育课堂常规的狭义理解 目前，不少体育教师尤其是年轻教师认为课堂常规就是整队、服装、请等简单的几条，对课堂常规理解不全面 2.教师自身要求不严格 如常规中要求的：课前备好课、提前到达规定的集合地点等候上课、准时集合上课，注意上课礼节、上课不得无故离开、体育教师要穿运动服，运动鞋等规定做的不到位 四、改进策略及建议 （一）从教师自身抓起，加强体育课课堂常规建设。 1.认真做好准备工作 教师的备课是能否进行有效教学的前提。教师要通过备标准（教学大纲）、备教材、备学生、备方法、备过程、备。做到心中有目标，眼中有学生，手中有方法，体现课程改革和素质教育的目标和任务。 2.言传身教，以身作则 教师首先从自我做起，努力落实和提高课堂常规的执行情况，才能以身作则，用榜样的力量来感染学生。我在教育教学中奉行的原则是，“要学生做到的，老师首先要做到”。榜样的力量是巨大的，当教师做到了，学生当然也就跟着做到了。如若教师自己都不能完成课堂常规的要求，又有什么资格要求学生去做到呢？学生又怎么会自觉的去做到呢？正所谓“己所不欲，勿施与人”在体育课堂上，“欲”与“施”应该是一致的。 （二）树立教师的威信 教师的威信有益于形成良好的课堂常规。威信是一种使学生感到尊严而信赖的精神感召力量。在形成良好课堂常规有着重要作用。一个有威信的体育教师，必须掌握较渊博的教育科学的理论知识和体育知识；具有从事体育教学教育实践活动的各种能力；而且要具备高尚的道德品质，崇高的精神境界，能为人师表；具有健壮的体格和优美的体态。调查者通过问卷调查法让学生回答："在你心目中有威信的体育教师应具备哪些条件？并把这些条件按其主次写出。"结果表明：教师威信形成的条件有以下几个方面。①思想品质好。严于律己、有道德、讲文明、正派、朴家、言行一致、以身作则、为人师表。②知识水平高。运动技术好，能满足学生求知欲需要。③教学能力强。教学方法多样化，表达能力强，富有幽默感，示范准确，富有美感。④有教育热情。热事业，关心学生，爱护学生，师生关系融洽。⑤健美的体体魄。健壮的体格、优美的体枋，是人类健美的工程师，能精力充沛，卓有成效地进行工作。⑥教育作风好。坚持正面教育，不体罚学生，对人和蔼、平易近人、办事公正，对"差生"不嫌弃，对"优生"不偏爱。体育教师应按上述条件全面要求自己，提高自己，才可能在学生中建立起较高的威信。 有了威信学生自然听从指挥，学生就有了行动的意识，良好的课堂常规容易形成。 （三）培养师生感情要处理好师生之间的关系，加强感情联系，教师在学生面前切不可摆架子，特别是新进校的学生，教师要走进学生的内心深处，这样不仅可以了解班级动态，还可以加深师生间的情感交流，用父母之心、朋友之心去关爱和善待每个学生，通过高频率的接触和交往，多与学生一起组织和参与班级活动，共同分享体育带来的乐趣，以活动为载体，去触摸学生的喜、怒、哀、乐，最后达到学生认同体育课、认同教师，提高课堂秩序，减小课堂常规的管理难度。 （四）培养出得力的助手 得力的助手有益于形成良好的课堂常规。当前我区大多数学校班级的人数较多，课堂秩序维持和常规习惯养成，单靠教师一个人有时也显得力不从心，培养好小骨干使课堂学习效率或养成良好课堂常规起到事半功倍作用。如何培养小骨干呢？ 1、选出最能胜任的学生。这些同学自我约束能力强，自己能积极参与，又能组织和带领同学一起活动。 2、定期轮岗。“轮值制”培养小骨干，使每个学生有管理机会。学生大多爱在别人面前表现自己，爱受到老师表扬，老师充分利用这一点调动学生积极性，从而较认真投入到体育课学习中去，形成良好课堂常规。 （五）预防为先 课堂中学生一些问题行为的产生，往往是由学生自身原因导致的，作为我们一线的体育教师，可以根据我们对各水平阶段学生的了解，针对学生的特点“防患于未然”。 如在开学初，针对教学内容和需要，通过和学生协商，使学生明确体育课堂上的一些合适的行为。如：①上课预备铃声响，体委教室门口整好队，注意静、齐、快。然后带队到指定地点成横队\纵队排好，静等老师。②按照教师提示，按照口令等认真、到位地完成相关热身活动。③哨音响，嘴巴闭，看手势，快集合。④积极举手、认真看、听，不插嘴、不乱动。⑤分散（或小组）到指定位置，快速到位。⑥练习积极参与，比谁最认真学、最快学会。⑦活动讲秩序，讲文明。⑧活动结束快速静下来，听、讲。 （六）巧妙处理 1．信号法 课堂教学中，当有学生出现不认真上课甚至违规行为时，教师的一声“狮子吼”在当时确实能起到很好的提醒、震慑作用。然而，对于学生良好行为习惯的养成，对于教师课堂常规的管理却没有什么大用处。其实，教师可以考虑一下使用其他信号： 1）体态语言 心理学家指出；人与人之间的交往与沟通，７０％是通过无声的言语即体态语言来完成的。而所谓的体态语言是一种非有声语言，主要靠身体或身体的动作输出信息，作用于信息接受者的视觉器官，以实现信息发送者的目的而形成的一种“语言”表达方式，也有人称为视觉语言或行为语言。教师自觉地、巧妙地运用“体态语言”的独特艺术作用，可及时发现并妥善处理教学中学生普遍存在的或偶然出现的错误动作或行为。 如学生随便走动时，教师可以给一个制止的眼神；如学生不认真听教师、同学讲解而插嘴或议论时，教师可以用手捂住自己的耳朵，或者用右手食指放于唇间“嘘……”，或者打出暂停、停止的手势…… 2）哨音 哨子虽说是一件小而不起眼的体育用品，但它在体育教学和体育竞赛中与体育教师形影不离、联系密切，可谓是体育教师的得力助手。体育教师可以通过哨子发号施令进行指挥。合理、巧妙运用好哨音，对学生一些良好习惯的养成、制止不正常举动等都能起到良好的作用。 如发现学生课堂中一般的言行问题时，可以发出“嘟——嘟”，（声音由低到高，由悠扬到短促），提醒学生引起注意并及时纠正；发现学生一些比较严重的常规问题，可以发出“嘟嘟！”短促两声，提醒学生高度注意，犯规学生立即停止违规动作…… 2.．暗示法 有些学生在他们发生课堂常规问题时，直接的提醒、教育起很大作用。有些学生对他们用直接方法，可能效果并不是太显著，一些特别的学生甚至还会产生逆反心理，与教师“对着干”。这时候，教师就可以考虑一下使用暗示法。如“指桑警槐”，即在发现学生课堂违规行为后，不直接去批评、提醒他，而通过表扬该生边上优秀学生来暗示他。 3．红牌、黄牌法 足球比赛中，对于运动员的一些犯规动作，裁判员往往会以黄牌、红牌来表示。简单明了。我们的体育教学中也可以沿用。这种方法，一方面对学生起到了及时提醒的作用，另一方面其实也是给了学生一次机会。努力为学生营造“犯错不要紧，关键要能改错”的氛围。当学生出现课堂常规问题时，教师可以出示黄、红牌；一张黄牌表示警告一次，两张黄牌表示警告两次，还是没有作用，那只有出示杀手锏——红牌，请他站边上学习别人上课。当然，对于学生一些严重的常规问题，可以直接红牌罚下场。 4．生生管理法 新课标提倡让学生自主管理。通过生生管理，可以有效地减轻教师的压力，对学生的常规也能起到积极的促进作用。因此，可以选择一些常规好的、肯管（这一点很重要）的学生来当任每一小组的小组长。由组长来管组员，能比教师管更及时、更细化、更有参照性。 （七）善后到位 体育课堂常规管理，是整节课顺利进行的前提，更是基础。要了解课堂常规执行效果，关键在于还要建立系统的评价制度。这样才能使教师更清楚学生常规问题，以及所用的方法是否合适，是否效果显著。如可以用学生自我评价、同学评价、教师评价等相结合的方法对每位学生的课堂常规进行量化。 加强课堂常规的建设，能确保教育教学工作得以顺利的进行；加强课堂常规建设，能促进教师的成长；加强课堂常规建设，能培养学生良好的学习习惯；加强课堂常规建设，能营造良好的学习氛围，促进师生的共同进步。可以这么说，没有良好的体育课课堂常规，就没有良好的体育课堂教学；没有良好的体育课课堂常规，教师就不可能成为优秀的体育教师；没有良好的体育课课堂常规，学生的学习质量与学习习惯的培养也就得不到保障；更为重要的是，没有良好的体育课课堂常规，体育课最为重要的安全也无从保障。体育课课堂常规是体育课程的精髓所在，它是体育课程的奠基石，更是能否完成教育目标的前提。加强体育课课堂常规建设的意义由此可见一斑。 课堂常规管理是枯燥的，是费心劳力的。抓常规不能心急，在常规管理中，我们要学会“刚柔并进”，对于不好的要批评，但是要善于多用表扬和激励，同事还更应该注重学生性格的培养，必要时还可以和班主任联系，利用家长，强化常规建设。 培养学生良好的体育课堂常规是一个长期、艰巨、细致的工作，不仅要有长期，短期目标，持之以恒的精神，更要有“随风潜入夜，润物细无声”的培养行为。正如著名教育家恩曼所说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给她缠上一股新索，要不了多久，她就会变得牢不可破”

中学生缺乏体育学习兴趣的因素有哪些

凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。

首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。

其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中动损伤情况的调查结果表明：在众多的中损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占******%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。

八年级体育说课稿

一、中学生体育兴趣不高的原因分析：

（一）升学压力大，学生和家长更重视文化课。

由于升学的压力大，中学生把主要精力都放在文化课学习上，他们上体育课有的是迫于纪律的压力，有的是为了单纯的调节，有的是为了从紧张的文化学习中得到暂时的解脱，更多的则是因为学校对体育课的安排而出于无奈，不得已去应付。近几年，我国大部分地区实行了初中体育升学考试制度，对初中的体育教学起到了良好的促进作用。但当初中生一旦进入高中，知道高考是没有体育项目的时候，这样在初中阶段他们由于要参加升学考试而培养的体育主动性就大大减弱了。

另外社会、家庭给予学生的升学压力对学生的影响也很大。家长都希望自己的孩子能考上重点大学，而考大学的唯一标准无非还是文化课成绩。所以绝大多数家长都不希望学生把时间和精力浪费在运动场上。久而久之，学生应有的体育锻炼时间被剥夺，参与体育锻炼的热情被泯灭了。

（二）应试教育对体育课有制约，无法保证体育课教学正常开展

有些学校对体育教学没有真正意义上的重视。大部分学校不能认真贯彻执行党的全面发展教育方针。体育经费的投入严重不足，体育教师队伍建设没有得到加强，体育教学的环境与条件得不到明显改善，必要的体育设备和运动场地不健全。造成体育课教材教法选择缺乏多样化。不能给学生创造一个良好的参与体育锻炼的氛围。

由于应试教育一直占主导地位，其他科目教师不支持学生参加体育活动现象普遍存在，中学生绝大部分活动时间被占用。更有一些班主任、校领导发现某同学体育不合格，会到体育教师那里说情，要求“放一马”。种种原因导致，学生的主动性就显得不足，对体育教师的教学安排被动应付，达不到良好的课堂效果。

（三）安全问题和教学内容陈旧制约体育教学发展的主要因素

任何一项体育运动都有可能发生运动损伤，也会有发生教学事故的可能性。导致学校领导、体育教师思想上背负一定的思想包袱。学校怕担责任，体育老师也怕出麻烦，所以一部分体育教师在课堂上应付了事，只是为了教学安全考虑，不钻研新的教学内容和教学方法。取千篇一律的教学手段，久而久之学生感觉没有新意，宁愿在教室里上自习，也不愿意到操场上体育课，这在一定程度上制约了体育课的开展.

（四）大部分学生体质差，不爱上体育课

一部分学生自身对体育的意义认识不足，锻炼意识淡漠，学习兴趣低下，从而导致学生不爱参与到体育运动中去。久而久之，学生自身身体素质得不到显著提高，不能完成体育老师要求的锻炼任务，致使其自信心受到打击，从而降低了对体育的兴趣。

二、 培养中学生体育兴趣的措施：

（一）使学生真正认识到学好体育的重要性

教师要掌握中学生的心理特点进行学习目的教育。让学生认识到，学好体育不仅仅是为了身体好，也是体现一个人的精神面貌和意志品质，揭示体育学习的社会意义和个人意义，使学生端正学习态度。培养学生的正确观念的同时，同时加大对体育的宣传力度，使学生家长和其他任课教师也能充分体会到这一点，成为学生学习体育的有力后盾和积极拥护者，真正从思想的深处接受和认同体育的重要性。

（二）以体育游戏激发小学生的体育兴趣

游戏活动仍然是中学生十分喜欢的活动内容和形式。在游戏活动中有较强的教育机遇。游戏是在欢快愉悦中进行的活动，学生在积极参与游戏活动的过程中可以得到心理方面的满足，缓解学习疲劳。由于不同的与体育游戏具有不同的运动方式，因此，体育游戏能适应孩子身体发展的不同需要，促进同伴之间的交往，学会与别人合作的方法，游戏过程中与同伴交往多了对孩子的群体生活和学会合作具有重要的作用。在活动过程中，学生获得乐趣，同时也获得分析问题、解决问题与别人合作的能力。

（三）利用竞赛方法，让学生体验成功，激发学生的兴趣。

运动竞赛的方法特别能激起中学生学习的积极性，取胜后的"成就感"是激发中学生学习兴趣的催化剂，是中学生获得自信心的源泉。要注意竞赛的方式使各类学生都有获胜的机会，否则会使不善于此项目的学生常因失败而丧失积极性。“成就感”的增强会对其兴趣的产生和保持起到促进的作用。当他们稍有进步时，就及时适当的给予表扬鼓励这样能使其兴趣更趋于浓厚积极性更高。

（四）创新体育教学形式，激发学生的兴趣

改变传统教学模式，探索新的教学方法。学习国内外先进的教学方法的同时，也要大胆探索适合本校实际的教学方法，充分利用校内，应用电视、电脑等多媒体，使学生对体育有更多的了解和认识。一些体育教师应该培养自已动手的能力，因地制宜地为学生制造一些简易运动器材，开辟运动场地，为学生创造一个良好的教学环境。

创新体育课的教学形式，要精心设计，力求有新意，充分发挥教师、学生、教材、教具等各方面的优势，课堂教学就会变得丰富、形象、有趣味，使课堂气氛生动活泼。这样的课必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚、越上越想上。体育教学过程要灵活多变，根据学生年龄、性别、认知等不同，引导学生学习的自主作用，让学生自愿参加体育运动，通过自身体育实践去体验运动的乐趣和意义，培养体育运动的爱好和兴趣。

（五）提高体育教师自身的素质和业务水平

体育教师本身必须具有健全的心理素质，优秀的气质，高尚的道德品质，融洽的人际关系和良好的社会适应能力。体育教师应加强对教育学、心理学理论的学习，更新教育观念。切实提高体育的多学科基础理论知识，包括田径、体操、球类、武术等专项知识技能。

学生非常注重体育老师的形象，教师的仪表、姿态，这是激发学生学习兴趣的诱因。教师的体态、仪表举止和技术动作示范等方面会使学生产生羡慕的心理。这种心理活动的会直接影响到教学的效果。一个体魄强壮，体形匀称，姿态潇洒，动作优美，示范准确，身着整洁运动服的体育教师，会对学生产生很强的吸引力，激发学生参加体育锻炼的积极性。

　作为一名优秀的教育工作者，就难以避免地要准备说课稿，说课稿有助于提高教师理论素养和驾驭教材的能力。那么什么样的说课稿才是好的呢？下面是我为大家整理的八年级体育说课稿范文，欢迎大家分享。

　八年级体育说课稿1

　 一、说教材概述：

　耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培育青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明，初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提升学生的快速奔跑的能力。

　本次课的教学目标是：学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力和加深呼吸克服“极点”现象，并使学生从战胜困难中得到乐趣。

　本次课的教学重点是如何正确分配体力，教学难点是如何克服“极点”。

　希望通过本次课的教学，使学生能运用所学的正确的跑的姿势，轻松自然的跑完全程。

　 二、 说学情分析：

　我们都有知道，学生喜爱上体育课是不争的事实，但大多数学生害怕耐久跑也是不争的事实，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校没有田径场，在进行耐久跑练习时有一定的难度。

　 三、 说教学过程：

　在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在学习耐久跑之前，有一个愉快的心情；调动学生学习的积极性，游戏的活动的强度不大，以免影响以后的学习。

　基本部分由两个教材组成，一个耐久跑，放在前半部分，另一个是柔韧性练习，前一个教材强度大，后一个强度小，符合合理安排运动量的原则。由于本次课是《耐久跑》的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我用了越野跑的形式，由于我校的场地较小，但依据学校的地形特点，精心设计的跑的线路。其中有直线跑，有上坡跑，有绕障碍跑，避免单一地绕场跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对班级学生进行了分组，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我取用一位成绩较好的同学跟跑，进行不断的鼓励，适当的时侯，拉他跑一段，让他体验全程的感觉，符合区别对待的原则。

　为了使同学们难知道合理分配体力的方法，我在不一样的跑段，设置了不一样的标语，如：“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”“冲刺”等，每位学生在看见不一样的标语时，自觉调控节奏，合理的分配体力。

　为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学，在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。

　在基本部分的后半部分，用的是柔韧素质的练习，通过柔韧素质的练习，进行身体各部分肌肉的拉伸，实际上也是对耐久跑后的一种放松性练习，这种教材搭配属于放松性搭配，起到调整运动量的功效。

　课的结束部分，主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，取的游戏形式的教学方法，这个游戏就是“反口令”练习，课堂气氛轻松活跃，身心也得到了调整。

　 四、 教学方法：

　示范法、完整法、分解法、讲解法、评比法、榜样法、启发法、预防纠正法、重复法

　八年级体育说课稿2

　我说课的课题是《篮球运动中的行进间上篮技术》（板书），本节课选自华东师范大学出版社出版的八年级《体育与健康》篮球单元，下面我将从说本节课的指导思想、说教材、说学情分析、说教学目标、说教学重难点、说教学方法、说场地设计、说安全保护措施、说教学过程九个方面来对本课进行说明。

　 一、指导思想

　本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探索能力，培养学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分民挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。培养学生的自信心和实践能力，使学生养成浓厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习。

　 二、教材分析

　篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。此项活动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育意识的形成。

　 三、学情分析

　本课的授课对象是八年一班男生。共有34人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并以比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

　 四、教学目标

　依据教材和教学对象的分析，我确定本课的教学目标为：

　1.学生积极参与运球接力比赛与三步上篮的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主探究学习。

　2.80%以上学生进一步掌握行进间运球和三步上篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。

　3.培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。

　 五、教学重难点

　1.教学重点：让学生掌握运球和三步上篮的'动作方法、要领。

　2.教学难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏。

　 六、教学方法

　本节课主要用示范法，讲解法，游戏竞赛法，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

　 七、场地器材：

　篮球场地三个，篮球20个。

　 八、教学中可能出现的问题及解决方法。

　1、可能出现韧带拉伤、拐脚等情况

　解决与预防方法：

　（1）在准备活动时要求尽量活动开来。

　（2）在练习的时候要求学生要适当而行，不盲目完成。

　2、可能出现协调性特别差的学生，在三步上篮时一、二、三跳衔接不起来。解决与预防方法：应该以集体为主，适当的单个教学，有时间可以在课后时间进行单独指导。

　 九、教学过程

　本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。

　（一）激发兴趣，热身导入（开始及准备部分）

　1、上课常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。让学生有目的进行学习活动，有利于课的顺利进行。

　2、徒手操、自选运球：通过徒手操和小组自选运球，培养学生的参与意识，调动学生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。

　（二）师生互动，自我展示与评价（基本部分）

　1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。

　2、三步上篮练习

　①自由结组练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。

　②分层次练习三步上篮

　1)运一次球三步上篮

　2)三分线自己运球三步上篮

　3)不同方向运球三步上篮

　4)接住球后三步上篮

　让学生根据自身能力选择层次进行自主探究学习，学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。

　自我展示三步上篮

　3、通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。

　4、教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当的参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导。

　（三）身心恢复阶段（结束部分）

　1、放松练习

　2、课后小结

　3、安排课后练习，宣布下课

　4、回收器材

　通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习的心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理。最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。

　本节课到此结束，各位评委您们辛苦了！（鞠躬）