篮球比赛要求及注意事项_篮球比赛要注意的规则

1.打篮球的规则大全？

2.举办篮球赛有什么注意事项？

　为了确保活动顺利进行，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的。活动方案要怎么制定呢？下面是我为大家整理的中学生篮球比赛活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中学生篮球比赛活动方案1

　为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进素质教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：

　一．比赛日期与地点

　时间：20XX年11月17日活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。

　地点：学校篮球场。

　二．活动方式

　1．各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。

　2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。

　三．比赛方法

　比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）；

　四．比赛规则

　1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

　2．比赛用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。

　五．活动组织

　1．组织部门：校团委、体音美组。

　2．比赛裁判：罗老师及学生若干。

　3．比赛计分、计时：校团委。

　4．比赛场纪律维持：体音美组。

　5．卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。

　6．后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。

　六．比赛注意事项

　1．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的.；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。

　2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

　3．每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。

　4．各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。

　七．奖励

　（一）奖励项目

　1．第一名

　2．精神文明奖一个

　3．最具有价值球员（男、女）

　（二）奖励内容

　1．第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；

　2．精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；

　3．最具有价值球员（男、女）奖励精美纪念品、荣誉证书。

中学生篮球比赛活动方案2

　一、活动目的

　为了活跃学生的课余生活，提高学生的兴趣爱好，加强体育锻炼，增强身体健康，增进同学之间的交流。经学校领导研究决定，我校将于20XX年3月25日起举行学生班级篮球比赛，具体事宜如下：

　二、竞赛日期与地点

　1、时间：20XX年3月25日开始。

　2、地点：学校篮球场

　三、参赛对象

　我校初一、初二、初三年级全体学生

　四、比赛要求

　1、请各班必须以认真、积极的态度参与本次活动。

　2、友谊第一，比赛第二。

　五、比赛方法

　1、比赛以班级为单位，分初一、初二、初三男、女组。

　2、全程比赛用年级循环赛，视积分决出名次。

　六、奖项设置

　1、初一年级组：取前三名设鼓励奖二名。

　2、初二年级组：取前三名设鼓励奖一名。

　3、初三年级组：取前二名设鼓励奖一名。

　七、比赛规则

　1、比赛规则将参照国际篮联篮球规则并根据我校实际情况执行。

　2、比赛用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，两次暂停，中场休息五分钟，比赛过程中不停表。

　八．组织机构

　领导小组下设办公室，办公室设在教学楼二楼支部办公室，办公室主任由黄永先同志兼任，负责整个比赛活动的策划、组织与实施。

　2、裁判组

　组长：黄永先

　副组长：黄纪开

　成员：李应强黄文华张成光李帮文黄永庆

　工作职责：负责场地布置、器材准备和裁判工作。

　3、后勤保障组

　组长：朱学升

　组员：岑廷荣、黄章毅

　工作职责：负责比赛物资的保障、裁判组饮用水和奖状打印等到工作。

　4、宣传报道组

　组长：甘正峰

　组员：杨沛民

　工作职责：负责照相、摄像及宣传报道工作。

　5、安全保卫组

　组长：陈浩

　组员：罗艳斌、黄永庆、各班主任

　工作职责：负责比赛期间的安全保卫和医疗卫生工作。

　九、比赛注意事项

　1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

　2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向竞赛组说明，如无故迟到10分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

　3、每场比赛各队必须派一名协助人员，主要任务是协助裁判翻分与本队暂停、换人申请。

　4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。

　5、领导小组：

　组长：黄仕锋

　副组长：黄永先

　组员：廖泽、陈浩、杨进文、李应强、各班班主任

打篮球的规则大全？

1、赛前热身。各队领队赛前组织队员进行热身运动。比如：轻微的慢跑、扭动脚裸、下蹲运动、深呼吸、折返跑、活动手腕和胳膊、扭腰运动和运球训练放松四肢肌肉等。

2、衣兜不装东西，身上不挂饰品。上衣、裤子口袋里不要装钥匙等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属或其他饰物。

3、戴眼镜的队员要做好防护，必要时提前取下眼镜，妥善保管后再进行比赛。

4、篮球比赛，重在参与，听从裁判的判罚和口令，团结队友，尊敬对手。

5、在拦球或起跳时要注意手法和落脚位置，防止手、腿部关节和眼部受伤，或顶撞伤他人。

6、比赛中如有不适，应要求立即换人和在场边休息，不要带病带伤比赛，以免加重伤害。

7、比赛中或中途休息时不要立即大量饮水，可以用水漱口缓解口渴。

8、一旦受伤，不要着急慌张，先判断伤情再用药或就医。

当然，观众也要遵守下面几点：

1.不要携带易拉罐装饮料入场，不要随地乱丢垃圾

2.不得谩骂队员、裁判和教练

3.禁止在对方球员罚球时不可用闪光灯晃球员的眼睛等带有恶意扰乱比赛的行为。

4.非比赛人员、工作不得随意进入比赛场地，更不能在场地逗留

举办篮球赛有什么注意事项？

篮球比赛的规则大全

一、比赛方法。

五个人可组成一个篮球队，，其中选一人为队长，候补球员可七人，但可依主办单位而可增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

二、判定得分。

要经过权威裁判认可后，便算得分比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止，3分线内侧投入计2分；3分线外侧投入计3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

三、比赛开始。

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

四、违规。

普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。　

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。　

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。　

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。　

五、篮球场地的规格。

是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。?

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

篮球的起源：

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。

当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。

代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。

参考资料

篮球的起源 ?来自百度百科

举办篮球赛时，应尤其重视队员的人身安全。在比赛过程中难免发生磕磕碰碰，因此，要事先对可能出现的情况做出预估和防范措施。以保证队员的人身安全为目的，制定相应的切实可行的。

篮球比赛人身安全注意事项同自我治疗 打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激 时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、 兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。

脚踝扭伤。练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是： 做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷 敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹 性之绷带包扎。

肌肉离位。对肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂， 而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬 的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖 固定 2~3 天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此 处置後，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之後.虽然身体 尚觉僵硬，也要稍为活动。

脚肿疼痛。\x09脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时， 往脚踵倍觉疼痛。 这种病也叫踵骨病， 这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损 伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到 下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛 消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之後要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。 所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。

膝盖损伤。膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤， 治疗方法视其情形而定，及时就医。