羽毛球教学反思20篇简短版_羽毛球教学反馈

1.初中体育研修日志

2.三年级下册体育工作总结6篇

3.怎么练好羽毛球

4.中学生如何写体育锻炼总结

5.体育教师研修日志

6.文体活动总结

7.怎样练好羽毛球

8.体育课教案

大致有四种打击点打击点向前，打击点向后高打击点和低打击点首先，打击点是向前的击球点在身体前方，是一种主动的“接球击球”方式。回击距离最短，打击速度快，力量大；击球角度灵活，击球范围广，过程变化多。业余高尔夫球手不会养成主动接球的习惯。这样的被动打击会错失赢得主动的机会。你必须了解羽毛球的四个打击点第二，打击点向后指身体后面的击球点，属于“被动击球”，有达到“足够”击球的感觉。这样球就不能充分发挥，角度受限，节奏会变慢，影响球的质量。业余高尔夫球手经常因为步法问题和回球质量问题而被动去球。第三，命中点高指身体制高点的打击点，即“主动打击”。这种击球角度灵活，方向变化多，威胁大。如后场杀球，前场吊球救球封网，打击点高；

球过网后，角度垂直，对手必须被动的从下往上捡起高度反击。业余高尔夫球手总是习惯于等待球落下，所以完成挥杆已经来不及，错过了最佳击球点。第四，低点典型的“被动打击”。打击点离身体太近，比如追球；或者离地太近，比如低手球；球的角度是有限的，只能向上打高弧度的球。业余高尔夫球手总是让对手打低位置才能够到的球，是时候反思一下自己技战术的不合理性了。打羽毛球时，很多人总是抱怨自己打的球发挥不出无穷的力量，却从来不去反思自己是否找到了正确的击球点。我总是抱怨我不能充分发挥羽毛球的作用。你找到合适的切入点了吗？

打击点与身体的相对位置是否合适，直接关系到打击质量，影响打击速度和方向。打击点定位恰当，不仅省力，而且力量大，速度快，打击质量高。如果位置不合适，不仅击球费力，而且力量弱，速度慢，击球效果差。击球点的位置大致如下:向前击球点、向后击球点、击球点高、击球点低、击球点右、击球点左。你真的知道这些打击点的优缺点吗？击球点在身体前方，是主动“击球”的方式；不仅回球距离最短，而且击球速度快，力量大；击球角度灵活，击球范围广，过程变化多。指身体后面的击球点，大部分在头顶以上，有伸手去拿球的感觉。

属于“被动打击”模式，不仅打击角度有限；而且不能充分发挥，节奏变慢，影响击球质量。指身体制高点的击球点，多指球可以击到身体肩部正上方的最高点。属于“主动击球”，特点是投篮角度灵活，方向变化多，威胁最大。如后场杀球，前场吊球救球封网，打击点高；过网后出线角度垂直，对手必须被动接高反击。

初中体育研修日志

部编版小学语文二年级上册教学反思（精选5篇）

作为一名优秀的教师，我们要在课堂教学中快速成长，借助教学反思可以快速提升我们的教学能力，那么什么样的教学反思才是好的呢？以下是我为大家整理的部编版小学语文二年级上册教学反思（精选5篇），希望能够帮助到大家。

《云房子》是小学语文苏教版二年级上册的课文。这是一篇童话故事。全文用拟人化的手法，描绘了雨后天空的美丽景色：有云时，云朵千姿百态逗人喜爱；有风时，云朵散去，天空更显洁净艳丽。课文想象丰富，语言富有童趣，是启发学生想象，丰富语言积累的极佳范文。学生是学习的主体，课堂教学的过程应当是学生主动获取知识的过程。语文知识的掌握，语文能力的形成，都必须通过学生的学习实践活动来实现。基于这一理念，我在教学时充分让学生去读，去说，让学生通过读书和口语表达实践，“感受语言的魅力”、“增强阅读的乐趣”和“提升运用的能力”。

在教学这一课时，我想方设法创设情境，从读、说、想和画来激发学生兴趣，在快乐中学习云房子。

　1.读云房子。

（1）创设童话情境，诱发读书兴趣

在教学中，我通过“谁来做做这只可爱的小鸟？”引导学生将自己当成小鸟，体会小鸟的心情，去朗读小鸟的语言、动作。学生的兴趣一下子被调动了起来，课堂上小手如林，都想起来读一读，在多媒体画面和教师语音情境创设下，孩子们仿佛都成了一只只活泼、快乐的小鸟，朗读特别到位，整堂课都充满了童心童趣，学生在轻松愉快中完成了学习。

（2）注重个体体验

在教学课文第二自然段时，我先让学生找一找小鸟都造了哪些云房子，再让他们读一读，然后以“谁愿意给大家读读你最喜欢的云房子？”让学生自主选择喜爱的句子读，读后，还要他们说说从句子中感受到什么，并把这种感受读出来。

　2.说和想象云房子

在学生充分感受文中所描写的云房子的美后，我引导学生想象：如你是天空中的小鸟，你会造一座什么样的云房子？通过“我们的云房子造好了！有的像（），有的像（），还有的像（）”的句式，让学生说一说，使学生更好的感悟文章，并使其中的语言内化为自己的语言。

此外还有“画”云房子，主要集中在第二课时。

在备这节课前，我从学生的角度出发，能比较准确预设课堂生成，所以在培养学生语感，发散学生思维方面做得比较到位。如在说话练习上“你是小鸟，你会造些什么样的云房子呢？”问题设计得简单明了，降低难度，学生都能大胆说出来，很多学生都说得很好，让我深深的感觉小孩子想象力的丰富。这样的一个设计，活泼课堂，提高教学效果。

所以，一个问题的精彩设计很关键，能把教学的重难点自然地引发并巧妙地解决。

我选我，三个简简单单的字，但字背后承担的责任却并不简单轻松，要说出这句话，是需要个人的勇气和自信，特别是小学生。“我选我”的意义，远远超过了选劳动委员这件事本身。学了这一课，学生要懂得对自己有信心，懂得用适当的方式展示和表现自我，懂得应当为别人服务。下面我就这篇课文的两个教学环节进行反思：

一、识字教学

生字教学在前一阶段比较注重方法的指导，学生们虽然也学得不错，但本节课上学生记字方法之多。我先让学生上黑板摘苹果

导入课文，学习本课生字，请打开课文--《我选我》，让学生把生字以最快的速度在书中找出来，圈起来多读几遍，然后再找出词语。再查检朗诵情况，叫四名同学读课文让其它同学说出要求。老师出示生字词语卡片，学习生字。教学学生书写生字。最后做巩固练习，用词语盒让学生读词语造句。识字过程在于调动学生的积极性，要创造丰富的教学情境，充分利用学生的经验，学用结合，促进识字能力的提高。识字教学中发现，孩子的积极性很高，总能想出很多方法来记字形。

二、理解课文

班级选班干部是一件孩子们都关心的事，学生易于将课文与生活实际联系起来，会使学生对课文的理解更容易。但是自己选自己的事情却并不多见。教学中在学生朗读感悟的同时，要培养学生做事有自信，学会正确的自我表现，更主要的是要有一颗为别人服务的心。我用生动有趣的朗读形式，使学生读熟课文，体会情感，感悟语言的优美。夸夸我自己，让同学正视自己的优点，提高孩子的自信心。身为班干部，或者是组长，你准备怎样为班级、为同学服务？每个同学都有自己的责任和义务，有的擦黑板，有的擦窗台，有的负责关灯等，让孩子树立服务观念，学会为他人服务。我们班有35名活泼的孩子加上一个爱你们的老师，我们共同组成这个可爱的家，同学之间互相帮助，就像兄弟姐妹，老师关心爱护你们，就像爸爸妈妈，让我们成为优秀的班集体加油吧！

二年级孩子的理解力其实是已经挺强了，关键在于找准切入点。就如跳远一样，先退到适宜的一定位置，才会跳到自己能达到的最远的地方，切入点可以找得低一点。教学《我选我》这课，让我意犹未尽，整节课下来，学生还叽叽喳喳地议论不休。课堂上，学生非常积极，激发了学生识字的兴趣。让作为老师的我眼前一亮，看来学生的潜能是无限，正等着我不断地去挖掘。

在执教本课后自己感觉以下几点做得比较好：

一、“以读为本、以读促悟”。

由于这篇课文中的事与学生生活十分接近，所以在教学手腕上，我注意以读为本，不断激励学生朗读，在朗读中引导学生接洽生活实际进行反思，琢磨人物内心世界，丰盛内心的感受。通过初读、再读、品读、选读、分角色等情势，让学生体会感悟出李丽自始至终都非常有礼貌，林园园则很自私。并结合文末小泡泡中的提醒，让学生和林园园对话，结合生活中的具体实例进行沟通和交换。

语文课在我们小学课堂中该起怎样的一种作用呢？又该如何是教学呢？语文顾名思义：语言与文学的统一，语言是人类用来沟通交换的。在协调的气氛中引导学生对文学的欣赏，我想有学习《蓝色的树叶》，学生已经能感受到文字的含义了而今天的语文课堂教学更多是教师带着学生对课文的词句进行剖析理解，这个与传统的语言教学相符吗？怎么看都像是在上思品课。教学的研讨永无止境，然而完全背弃传统的文学诗词教学是否不妥。我还在思索，愿在今后的语文教学路上走得更坚实！

　 二、以生为本，使学生真正成为语文学习的主人。

在课堂上，我没有给学生设下框框，也没有给学生过多的讲解，而是引导学生在充分读的基础上自由施展，相互填补，老师只是站在组织者和引导者的角度，把学习的自动权交给学生。课堂上学生争夺参与各种读说的训练，自动性、积极性很高。“读、思、议、说”的时间占了课堂教学时间的四分之三以上，充分体现了以学生为主的原则，使学生真正成为语文学习的主人。

当然本节课还有一些不尽人意的地方，如时间安排不够合理，今后在教学中我一定要充分备好学生。

《美丽的丹顶鹤》描写了丹顶鹤的美丽外形和它们每年到黄海之滨越冬的迁徙习性，引起学生对丹顶鹤的喜爱，渗透了保护野生动物的教育。文章的语言很美，文中所描述的丹顶鹤也很美，就连课文中一幅幅插图也很美。所以我的教学设计也紧紧围绕着“美”这个字来展开。

法国雕塑家罗丹曾说过“在我们的生活中不是缺少美

而是缺少发现。”于是我首先在熟读课文的前提下，让学生去发现丹顶鹤的美，到课文中去找出有关句子。学生找到相关句子后，说说为什么觉得这儿美，再总结出：色彩美，姿态美，外形美。在第二自然段的教学中重点让学生通过读发现丹顶鹤的颜色之美。在这个自然段的教学中我设计了一个让学生给丹顶鹤涂颜色的环节。这个环节设计的目的.不仅仅是为了调动孩子们的积极性，同时有更深刻的教学作用。学生要想画出一只美丽的丹顶鹤就必须熟悉课文，能体会到丹顶鹤的美丽。而当学生给丹顶鹤涂上颜色时，一只只栩栩如生的丹顶鹤不仅跃然纸上，更渗透进孩子们的内心。通过画也能带动孩子们更好的读出丹顶鹤的美来。

语文教学中另外一个重要的环节就是读，学生通过各种形式的读，如：个别读，加上动作表演读，想象读，范读等，让学生读出美、读出情趣、读出感情，通过让学生读课文，在读中感悟和体会出丹顶鹤的美。

通过对“第二故乡”和“无忧无虑”的理解来明白为什么黄海之滨是丹顶鹤的的第二故乡。也根据学生的特点让孩子自己说一说自己的第一故乡和第二故乡。通过欣赏片断将对丹顶鹤感性的认识上升到另一个高度，通过的展示来更好的讲解文章中关于丹顶鹤生活习性的内容。也丰富了孩子的课外知识。

最后让孩子们欣赏很多野生动物的，并将的最后定格在“地球”上。先让孩子们自己说一说自己看图后的感想。再说一说地球和人和小动物之间的关系。并最后延伸出一个更高的主体“我们要爱护我们的地球，爱护我们身边的动物”，进而引导孩子树立爱护我们周围的环境，爱护我们的校园、我们的班级的思想。

上完这一节课，我相信孩子们对丹顶鹤都有了全新的认识，也体会到了很多课文之外的内容。

《美丽的丹顶鹤》是苏教版小学语文二年级上册第七单元中的一篇课文。课文写了丹顶鹤的美丽外形以及它们每年到黄海之滨越冬的迁徒习性。课文即将丹顶鹤写的栩栩如生，仿佛呼之欲出，又将保护野生动物的意识渗透于丹顶鹤的描绘介绍之中，有利于学生潜移默化地受到自觉保护野生动物的教育。上完这一课，教学效果很好，自己较为满意。下面就谈谈自己的一点感受：

一、注重学习能力的培养

阅读教学的核心是促使学生阅读能力的发展和语文学习能力的提高。在执教这一课时，我立足文本，紧扣题眼，围绕学生共同感兴趣的话题“丹顶鹤美在哪儿?”引领学生学习。先让学生通读全文，在自读自悟的过程中，圈圈画画。在学生整体把握文本内容的基础上，再引导学生分段阅读感悟。不管是在感受丹顶鹤颜色美的过程中，还是在感悟丹顶鹤形态美、姿态美的过程中，总是让学生在先思考的基础上，再组织他们与文本对话交流。

二、品味语言文字的精妙

在教学中，我运用多媒体为教学服务，出示与文本语言相吻合的，如显示丹顶鹤羽毛黑白分明的，丹顶鹤体形修长-----丹顶鹤的生活以及文本中重点词语、句子的突现，引起学生的关注，让学生在饶有趣味中细读文本。

低年级学生活泼好动，注意力集中的时间不长。在品味语言的精妙时，我还运用了传统的演一演、做一做的教学方式。在教学中，我首先充分用好文本的教学----插图，先让学生在图中找一找那些丹顶鹤正在“引吭高歌”，哪些丹顶鹤正在“展翅飞翔”，然后让学生学着它们的动作做一做，谈一谈。显示在高昂的情绪中，不但感悟了文本传达的意思，而且独处了词语包含的意思，把这两句话读美了。学生在可感可触的情况下，静下心来细读文本，抓住文本的每一个字，每一个词，每一句话，细细品味，体味到了语言的准确、鲜明、生动及运用之妙，潜移默化中受到薰陶。

　 三、突破文本，回归生活

在执教这篇课文时，我立足文本，努力拓展教学的。如我以“无忧无虑”为切入点，围绕教学目标，巧妙安排教学环节。当学生读了第四自然段后，我问学生从这段话中你感受到丹顶鹤的生活怎样？引出“无忧无虑”，然后让学生观赏丹顶鹤的生活，其中每一组画面旁我都标上名称，如“悠闲散步”“追逐嬉戏”等。语言来自生活，又高于生活，这些生动的画面与语言文字紧密结合，既帮助学生理解词义，又加深了学生对这些词语的印象，同时还丰富了学生的语言积累。

我们在注重学生对语言的感悟积累时，要引导学生运用。如在观看后，我组织学生进行说话训练：丹顶鹤带着他们的孩子来到这里，它们有的-----有的----学生在交流的过程中能灵活运用所学的词语，并体现丰富的想象力。

语文课主要不是“学课文”，而应该是通过课文这个例子让学生“学语文”，使学生在语文课堂上，用语文的方式习得语文的知识、语文的能力、语文的习惯。

三年级下册体育工作总结6篇

　篇一：初中体育研修日志

　这次的体育研修我有很大的感触，也有很多的想法。

　努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育教学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂教学质量的有效途径。托尔斯泰曾经说过：“成功的教学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发．培养学生的学习兴趣呢？现将自己的点滴体会浅谈如下：

　一、巧设悬念诱兴趣

　悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在教学中抓住学生的心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在教《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会文明的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察-----惊叹------疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。

　另外，在每节课的导入时，也可以联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。

　二、诱导探究激兴趣

　诱导探究，培养学生科学态度，科学的学习方法，能力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在教学过程中，必须考虑到学生通过多种途径（操作、观察、设计、讨论等）寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节应该在教师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。

　三、研讨释疑增兴趣

　学生通过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎么去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，教师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。

　总之，在教学中要不断地总结，不断改进教学方法，优化课堂教学过程，优化练体育训练，充分利用实验电教手段，积极开体育展活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，使学生享受学习知识的乐趣，从内心体会到学习的愉快。变“强制性”教学活动为“主动性参与”教学活动。只有这样才能真正提高课堂教学质量，减轻学生负担，提高学生的身体素质及能力。

　篇二：中学体育课研修日志

　研修学习中，我从思想上、工作上以及在教科研活动上都发生了很大的改变。通过学习，改变了以往教学中比较随意的、目的性不是很强的工作态度。使我在工作、学习上从被动走向主动，从消极态度变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高。

　在工作中，由于学初就制定了该学期的工作，因此，每学期自己就有一个明确的方向，就能很快地有目标、有投入到教学工作中去。取得了比较好的成绩。1、在教学中，严格要求自己，认真备课，始终贯彻新课标的理念。自从学校进行研究教学以来，坚持备详案，写课后反思。特别是羽毛球教学，对我来说是一个比较陌生的项目，但我自己在教学过程中，边教边学，课前制定详细的教案，课后撰写教学反思，形成了具有个人特色的教学方式。在思想上高度重视课堂常规及学生对体育课的态度，在教学中努力使每一学生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，并让大部分学生都喜欢上该项目，为终身体育奠定基础。特别是本学期的'教学，让我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。本学期羽毛球选项班的学生课堂纪律非常好，每位学生都有积极参加运动的兴趣，改变了以往有一部分女生为了逃避运动而选修羽毛球课而形成的自由活动的模式。课的组织纪律，学生的自主学习、学生间的互帮互助，课后的不断练习，合作学习的能力都得到了提高；平时，当我负责课外活动时，学生还会积极主动跑来向我请教。在我外出学习或开会期间，各班学生都能在体委的带领下自觉练习。在学期考核中发现，学生的羽毛球技术水平有了明显提高。

　研修的学习活动既有理论又有实践。我们学员间开展了磨课、同课异构，如何听课评课，如何提高课堂教学的有效性等等主题的研讨活动。让我在教材的处理、队伍的调动、教材教法学法、如何设计一堂课、如何抓课的重难点、在课堂教学中应注意哪些方面的环节、课后如何评课等等都有一定的提高。让我从一个原来只以为能认认真真把课上好就认为自己很不错的教师，成为一个学会去研究、学会去思考的研究型的的教师，从而让我能更客观地了解自己教学中的优缺点，不断地向他人取长补短。

　今后，我将继续努力提高自身的专业素质，及时更新知识结构，培养自己的创新精神和实践能力；不断学习、探索，做一个“研究型”体育教师，促进自身体育素养的持续发展；同时发挥体育骨干教师的辐射作用，引领学校其他年轻体育教师的专业发展。

　篇三：初中体育教学研修日志

　对于我通过这段时间的学习对我以后的教学工作方向有了更新的认识：

1、新的课程标准，体现以人为本的思想。 根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学习是经验的重组和重新理解的过程，学生是自主的学习者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。

2、树立了“健康第一”的思想， 体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

3、课堂的观念变了 ①、课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。②、课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。③、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。

4、教学内容选择余地大。 教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。

5、评价方法有所改变。 新课程体现以人为本的思想，要求评价用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。

　 6、体育与身体健康相联系。 提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。

　 7、注重学生兴趣的培养 。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。

　 8、教师可以尝试多种教学方法。 在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。

　总之，通过这此培训学习，使我认识到必须转变教育观念，摒弃传统的教学理念，以新的角色和学生相处，树立“以学生为本”的教学理念，把选择权让给学生，授于鱼不如授于渔，让学生学会学习的方法，运用新的教学手段激发学生主动求知的欲望，激发学生练习的兴趣，鼓励学生大胆提出设想，促进学生自主性和独立性，突出学生的个性，培养学生具备现代的适应能力和生存能力，使学生成为课堂教学的主角，教育的主体和获得知识的主动者，让我们走进学生的心灵，让课堂追求一份诗意，让孩子们享受到体育的快乐！

　篇四：中学体育研修日志

　现代继续教育为广大教师提供了一个学习、交流、合作、创新的平台，我积极利用这个机会，刻苦学习“新理念、新课程、新技术”，努力提高自身的师德素养和教育教学水平。我非常珍惜这个难得的学习机会，把继续教育研修作为提升自身素养，促进专业发展的一个主要学习方式。

　一、转变教育理念，迎接新的挑战：

　1、新的课程标准，体现以人为本的思想。

　2、树立了“健康第一”的思想。

　3、教法要求创新，开放，以培养学生的兴趣为主，用探究教学，情景教学等、重视学生学法指导。

　4、改革评价体系，改变评价的甄别与选拔功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践功能。

　二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验

　1、课堂的观念变了 ①、课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。②、课堂不再是对对进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。③、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。

　2、教学内容选择余地大。 教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。

3、评价方法有所改变。 新课程体现以人为本的思想，要求评价用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。

4、体育与身体健康相联系。 提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标，要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。

5、注重学生兴趣的培养。 在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。教学设计教学方法课题研究教育论文日常工作

　 6、教师可以尝试多种教学方法。 在教学实践中注意尝试各种教学方法，或由学生提供他们喜欢的练习方法，以提高教学实效。

　通过继续教育研修，我的教学素养得到极大提高，争取在以后的工作中将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。

怎么练好羽毛球

体育工作总结1

一学期即将过去，在这一学年我承担本校五年级六个班的体育教学工作。每周18节课，每班人数都达到75人以上，学生体质也是很不均衡。面对现实在教授方面也是有很大阻力。我更是在不断错误中前进着。一学期以来，我再次深刻体验到了一名体育教师的艰辛和快乐。我把自己的青春和倾注于我所钟爱的体育教育事业上，倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的总结，以期为新学年的工作确立目标。

一、思想认识

在本学年里，作为一名年轻教师，我在思想上严于律己，热爱党的`教育事业，全面贯彻党的教育方针，能认真学习领会上级文件精神，自觉提高思想素质，道德水准，时常观看和收听广播电视，了解国内外的大事和时事动态，能正确处理学校和社会、家庭的关系，积极形成教育合力，为提高学生的素质打下坚实的基础。力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在校领导的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。新的学期即将来临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。

工作态度：我严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操和课余训练工作，精心、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。作为体育组的一员，通过其他教师和我的共同努力和配合，我们出色地完成了本校田径运动会径运组织工作，增加了全校师生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏意识。在以后的工作，我将一如既往，脚踏实地，我会更加积极地配合学校领导完成各项任务，为学校的美好明天更加努力。我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系，一个学期里我克服了自己单身居住等许多困难，在考勤、例会以及值班等情况没有无故缺席过一次，在值班时，能够一边完成学校的各项任务，一边准备教材和学习自己的专业知识。在新学期中，我应更加勤恳，为学校作更多的事，自己更加努力学习专业知识，使自己的工作知识水平更上一层楼。

二、教学工作

1、在教育教学过程中，真诚公平地对待每一个学生，不体罚学生，能做耐心细致的工作，让他们热爱学习，发挥特长，培养其素质。

2、在教学过程中，能根据教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则实行多次重复练习，使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。

3、在工作中，我严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操和课余训练工作，精心、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。在这一学年里，在全组老师的通力合作下顺利完成给国家数据库上报《学生体质健康信息》的工作。通过的加班加点、日夜奋战终于把数据上报成功。时刻为学生的活动安全着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。积极开展阳光体育活动，抓好每天的“课间操”检查和体育锻炼，作为体育组的一员，通过其他教师和我的共同努力和配合，我们出色地完成了本校田径运动会径运组织工作，增加了全校师生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏意识。我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。一个学期里我克服了许多困难，在考勤、例会没有无故缺席过一次。在以后的工作，我将一如既往，脚踏实地，我会更加积极地配合学校领导完成各项任务，为学校的美好明天更加努力。

4、因材施教：通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面发展。

三、教学科研方面

在学校领导的重视与关心下有幸于今年11月份在太原参加了“山西省中小学体育课堂展示观摩活动”经过两天的学习和讨论，认识到了当今体育课发展方向和对学生从技术教学转变到技能教学。认真贯彻阳光体育活动宗旨“快乐体育”。把教学态度和思想从新作了定位，服务与学生。此次学习我明白了在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对学生课堂教学行为规范的教学，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。我在尽力做好教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度，出全勤，空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长，在网上加入了中国学校体育的讨论和高考体育训练讨论，建立自己的博客，加入中国学校体育的博客群，在遇到困惑时记于笔下通过与各地市的优秀教师互相学习与讨论，把心里体会和新的知识记下备案。通过网上学习和课堂实践使我真正认识到体育不是那么简单绕操场跑步，认识到教育不是每天在上学就可以。教育是一项巨大而复杂的。

在体育课堂上，我突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。在新学期中，我应更加勤恳，为学校作更多的事，自己更加努力学习专业知识，使自己的工作知识水平更上一层楼。

四、课余训练方面

积极开展好群众性体育活动。九月份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本年度秋季田径运动会，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备人才为了准备明年市运会和阳光体育活动10*1000米的比赛，在校领导高度重视下，坚持常规训练，我能够长期坚持带领学生体育业余训练，并做到训练有，阶段性有测验，测验有记录，带领学生科学系统训练，训练时间上不耽误学生学习时间，两个月以来都是在天不亮起床太阳落山才回家，在训练过程中努力做好学生与家长的工作，使家长能够让学生训练，让学生安心训练。狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。

学期初，我就针对学校的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度，对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，全面提高了训练效率。

五、主要成绩

在这一年中，我认真对待、积极参与上级部门组织的各项活动，并在晋城市中小学教具制作评比中都取得市级二等奖的好成绩，并在课堂教学中使原先仅有的双摇跳几个同学发展到几十人，还有个别班级踢毽子技术也有了很大提高，并且男同学也参与了其中，各班的篮球运动也火热开展起来，甚至女生也爱不释手。我也准备在明年进行女子篮球赛进行尝试。

教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，我来到学校后迅速熟悉常规教学方式、方法，对备课、上课、作业布置安排等常规工作进行了认真的实践，并在实践之中注意查缺补漏，遇到自己无法解决的教学问题就积极向同事们请教。努力做到课前准备好、课中讲解透、课后督促检查。课堂上力求贴近学生生活，限度地运用自己的所学知识，激发学生的学习兴趣，培养学生的实践能力。课后积极和同事们探讨教学中遇到的问题，努力寻找解决方法，使自己的教学能力得到不断的进步和提高。

六、存在不足：

虽然教学方法还不是很成熟，但我已在教教学中学到了很多，我也明白自身的学识不代表教教学的好坏，教学是一项细致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教学当成一门艺术来研究。所以我积极参与每次的教研活动，吸取老教师的教训和指导，结出自己的想法。今后我将一直花比较多的时间在教学研究上，认真分析和研究好教材、大纲，研究好学生。

“金无足赤，人无完人”，我自感收获颇丰但还是有很多不足的地方等待我去改进。首先我觉得我的教学设计能力还待提高，其次，可能是年轻气盛吧，在处理教学中有些事情时还过于急噪，需要有更多的耐心。我相信在今后的工作和学习中，经过磨练，我会改善自己的不足，越做越好，全面而不失风格。

体育工作总结2

一学期来，本人热爱本职工作，认真学习新的教育理论知识，尊重学生，发扬教学民主，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，为了下一学年的教育工作做的更好，应做以下几方面：

俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力提高自己，以便使自己更快地适应社会发展地形式。通过阅读大量地书籍，勇于分析自己，正视自己，提高自身素质。

为了提高教学质量，为了上好课，我课前认真备好课；认真钻研教材，了解教材的结构，重点与难点，了解学生原有的动作技能，了解他们的兴趣、需要、习惯，学习新动作前可能会有哪些困难，取相应的预防措施；组织好课堂教学，我还积极参与听课、虚心向同行学习教学方法，博众长，提高教学水平；热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心。

我热爱自己的事业，从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。我能够长期带领学生坚持业余训练，带领学生科学系统的进行训练。不耽误学生的学习，在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。

在工作中，我潜心研究教材、教法，并积极做好摘记，撰写好心得体会。每年征订教育教学杂志2本以上，在教学中不断发现自己的不足之处。并谦虚的向老教师学习。在本学年的工作中，我取得了一定的成绩：论文发表《抓好农村小学课余特色项目》发表在，常州教师教育上；《谈体育教学中如何渗透心理健康教育》发表在，中小学心理健康教育上；《一节校内研究课》；《奇妙的绳子》分别发表在小学教学设计上。课堂教学：参加市（南片）小学体育课堂教学获片壹等奖；参加市基本功比赛获市叁等奖。

作为一名体育教师应积极配合学校领，导负责开展体育工作，今年的工作实绩如下：准备了第十三届体育节，共有四大项，十几个小项，在比赛中运动员的那种精神是值得大家学习的，班与班，生与生之间竞争相当激励真正达到了，促进学生身心之目的，本次体育节获得了圆满成功。回首这六年来自己所做的工作，虽取得了一些小小的成绩，但我绝不会满足于此，因为我知道能否成为科研型教育者，只有自己去发现去摸索，我将继续努力，努力发现自己的不足，改进自己的不足。

体育工作总结3

一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：

一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐

在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社淘汰的最有效的手段。本学期，我认真参加了党员民主生活，写好心得笔记。年初，在镇党委的组织下，小教支部开展了《保持***员先进性》回头看活动。通过学习文件，参与活动，我深刻明白了作为一名基层党员，干好本职工作，做教师的表率，模范执行校纪校规，才能真正保持党员在人民群众中的先进性。活动结束后，我认真写好了一篇名为《保持党员先进性，干好本职工作》的心得体会，真正提高了自己的思想认识。

其次，积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的《小学语文教师》、《江苏教育》等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。

二、尽心尽职，干好本职工作。

教学质量是学校的生命线，我担任毕业班语文教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。课前，我能认真学习《大纲》，钻研教材，根据本班学生特点，对教案进行认真的修改，课后布置的作业力求少而精，努力做到既减轻学生的负担，又提高教学质量。

第一，教学中培养学生良好的学习习惯。如教会学生预习的方法，坚持课前预习，让学生在预习中发现问题，带着问题上课，鼓励学生大胆质疑，在教学中营造民主平等的学习氛围等。再次，在教学中渗透德育，充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

第二，教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。

在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此，要提高办学质量，提高学校的知名度，就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此，开学初，我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育 工作 ，合理做好体育组的训练分工。组织体育教师学习理论知识，帮助他们制订好训练。同时，组织全镇体育教师召开了一次体育工作会议。通过学习，让全体教师充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位，督促体育教师上好每一堂体育课，做好运动员的选拔工作，既要全面提高学生的身体素质，又要为运动队选拔后备力量。

同时，积极开展好群众性体育活动。四月份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本年度春季田径运动会，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备人才。

第三：狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。学期初，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度，对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，发放补贴，全面提高了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学习和生活，不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨。

第四，做好体育组，自然组老师的月考核工作。每个月底，能查阅老师台帐资料，听老师月考核课，认真填写月考核表，对考核中发现的问题，能当面提出批评，督促教师改正，绝不姑息迁就。调代课工作在全体教师的大力支持下，能做到调度有序。

三、严格执行学校常规，做教师的表率。

一学期来，我能认真履行岗位职责，严格遵守学校 规章制度 ，坚持早到校，晚离校，陪同教练员参与训练，自始至终协助他们做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。

四、体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。

本学期，通过多方努力，学校体育工作有了一定成绩，如我校乒乓队在武进区比赛中取得了男四女六的成绩，但是田径比赛距上级下达任务尚有差距，足球队尚需加大训练力度，克服种种不利因素，力争在今年比赛中为我校嬴得加分机会。

一个学期以来，在广大教师的热情支持和大力帮助之下，我所负责的各项工作均能顺利开展。但回顾以往的工作，发现问题仍有不少，如工作的性不强，效率不高，工作中不够细心，惰性思想较为严重，希各位老师一如既往地关心、支持我，帮助我，使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。

体育工作总结4

本学期我校体育组以教学工作从全面落实学生健康第一的精神出发，牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则，在全面提高学生素质的思想指导下，我校学校体育工作始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据本学期疫情期间特殊情况的，较好地完成了各项工作目标任务，并取得优良的成绩。现就本期学校体育工作做如下总结：

一、体育正课教学工作

全体体育教师认真研究贯彻执行《体育与健康课程标准》，明确了“体育与健康”课教学的目的是以人为本，促进少年儿童身心的全面发展。教学中从现代课堂教学要求出发，并进行有目的有教学实践，增强了科研意识，提高教学质量。根据所制定的体育教学工作教学进度，结合疫情期间特殊情况上好每一节课。本学期，我校体育教师朱友龙、胡杏子分别执教水平二篮球和水平一障碍跑教研公开课。

二、学校群体活动

体育组对疫情期间体育大课间活动进行了重新安排，全组教师坚持每天准时到场参加大课间活动的组织工作，在各年级体育活动课中，体育教师进行了合理的安排，并建立由学校分管体育的领导、体育教师、正副班主任老师和体育委员组成的管理网络，落实各年级体育活动课的质量，使其成为提高我校体育教学质量的有力手段。

三、重视教学科研与总结1．按时参加各级组织的体育教研活动。积极参加了各级组织的体育研究课和竞赛课活动。

2．本学期我校朱友龙史燕和胡杏子老师还参加了无锡市体育教师线上体育教学案例比赛并及时上传了相关。

3．积极撰写教育教学论文。本学期有多名体育老师所撰写的论文在各级组织的论文评选中获奖。

4．在学校教导处的主持下完成了对各体育专职教师的教学质量考核工作。

四、竞技体育工作

本学期因受疫情影响我校体育运动队暂停了业余训练，但我校积极组织全校学生参加了无锡市小学生线上体育嘉年华的比赛。并在比赛中获得乒乓球比赛组一等奖8个；跳绳比赛组一等奖13个的优异成绩。

体育工作总结5

本学期我校体育组始终以“健康第一”为指导，切实抓好体育教学工作。我校体育组根据学期工作要点，高质量地完成了各项工作目标，并取得了优异的成绩。现将本年度体育工作总结如下：

一、 每两周开展一次教研活动。内容丰富有针对性，有效地解决了体育组存在的困难问题。体育教师每人每周18节课，能认真上好每一节体育课。此外我们体育组分工明确，责任到人，确保一天两训练质量高。

二、 本年度我校举行了两次素养考核，第一学期石榴花红课堂教学，内容《双手投掷实心球》、第二学期石榴红课堂教学，内容《前滚翻》。同样的内容不一样的教学方法，使得每位体育教师在业务能力上多多少少得到了提高。并有我们组朱建清老师代表艺体组参加学校石榴红课堂教学总决赛，成绩优异。

三、 有效开展学校每天1小时阳光体育体育活动，确保活动时各班学生有内容和活动场地，充分利用体育器材提供给全校学生。组织学生认真做好每天的广播操、哑铃操。并且每月开展一次小型竞赛和每年的两次校级运动会。

四、 今年国家《学生体质健康标准测试》登记上报时间调整为10月20日，比往年提前了将近两个月，并且每位体育教师都有自己的训练任务，给登记上报工作增加了一定的难度，但全体体育教师都顶着时间紧任务重的压力下圆满的完成了任务。

最后就是这一年取得的所有成绩：羽毛球获区女子团体第一、男子团体第二名，代表南长区组队参加无锡市小学生羽毛球比赛获得团体总分第五名。男子篮球获区第三名、男子排球获区第三名、女子排球获区第四名、足球获区第三名、跆拳道代表区第一次参加市比赛荣获团体第四名、南长区第53届小学生田径运动会获团体总分冠军、校健美操队获无锡市小学生健美操比赛一等奖并再次参加市阳光伙伴获团体亚军。区冬锻跳长绳比赛男女两组分别获得冠军。

体育工作总结6

我们体育学科组的工作得到了校领导，班主任，及任课教师的大力支持。现将半学期的工作总结如下：

常规工作：

1、组长在开学初制定了本学期的工作。

2、组内老师能认真备好课，做到课前有准备，每节课都要清点人数，及时调查请同学的原因，每节课上都要强调安全注意事项，到目前没有发生一起体育课安全事故。

3、广播操的出操除下雨天外准时到位，由姚永琴和陈轶轮流安排。

4、10月30号，组内教师参加继续教育培训，并且每人都订阅了相关的专业杂志，以丰富自己的专业理论。

5、11月2号，开始新一套广播操《七彩阳光》的学习，姚永琴老师对班主任，任教体育课的老师，以及每班抽选的小教员进行了集中培训。目前每个班级都在体育课及课外活动课上积极学习，部分班级已全部学完。在12月份的上旬举行全校的广播操比赛。

6、11月4号，开展大课间活动，组长已将大课间活动场地图规划好并且分发到每个年级组长手中。

7、11月4—6号，江小军老师参加二级裁判证的培训。姚永琴老师的德育论文经区教研室评选送市里参评。

8、11月9号，阳光千米跑活动开始。陈轶老师负责教学楼东侧楼梯口，姚永琴老师负责西侧楼梯口处。

9、学生的体质数据测试工作也以开始，数据将在12月25号前在电脑上输入学生国家体质数据集中。

10、每周三的教研活动正常开展，其中陈轶老师上了三年级的《前滚翻》的时候，朱洪福，江悦老师也积极参与，课后我们展开热烈讨论，提出自己的意见，当陈轶再上深一度的时候，效果有了明显的提高。教研活动除老师有公事外都能准时参加。

11、组内有三位老师参加芦花工作室，江小军，姚永琴，陈轶。10月份的月投稿我们组内无人参投。

特色工作：

组内老师根据教师自身专项特长，既分工又合作地开展课余训练。

1、上学期我们初步组建了校运动队，在今年暑期间，姚永琴分别在7月份、8月份两次电话联系队员在家中的训练情况。一开学，就和陈轶老师制定好训练，每天早上7：20——8：40，下午3：00——4：00两个时间段投入刻苦训练。晴天在幼儿园的操场，雨天则在食堂餐厅进行训练。在10月21号举行的区运动会上蒋胜龙获得400米第1名；黄晓翔获得800米第3名；杜宁垒球第4名；朱艳获得400米第5名；陈梦凯跳高第6名（白水）；陈超凡获得200米第6名，60米第7名；徐聪颖800米第7名；徐凯峰获得60米第8名，100米第8名；洪健获得200米第8名；另外4个项目的第九名；团体总分36分，差第八名3分，列全区参赛的29所小学中第9名。另外在参赛的40来所学校中我校还首次获得了体育道德文明奖。在11月6举行的衢州市中小学生中长跑运动会上，我校4名运动员代表区里参赛，蒋胜龙获得男400米第4名，800米第7名，陈超凡获男800米第6名，朱艳获女800米的第八名。为我区拿了11分的好成绩，得到了区领导的表扬。

2、江小军老师在上星期开始选拔乒乓球训动员，筹备区中小学生的乒乓球赛。

3、另外我们准备1月份创办“校园体育吉尼斯”活动。

反思：

1、阳光千米跑有些班级队伍不.齐，纪律差，班主任不到位的情况还要加强管理监督。

2、校运动队大多数的年龄已过期，所以校运动队的重建工作还要尽快开始，以备战明年的区运动会。部分运动员的训练影响了文化学习成绩，导致下午第三节课的训练出勤率有所下降，我们还要协调训练与文化课之间的关系，希望取得任课老师的更多支持。

结束语：

我们体育组还要协调好各个部门，老师的关系，有的，有方法，有效率的把我校的体育工作做得更好。

中学生如何写体育锻炼总结

以下是练好羽毛球方法步骤：

1、握拍：手掌心是空心的，最后两个指头握牢就可以。为了在起高球的时候能保持灵活性，在高远和切球的时候能处理各种角度的球。 如果握拍不从一开始矫正，后续提升会非常困难。（1）掌心握空（2）握的时候保持和握住菜刀的位置一样。

2、高远球：实际上，发力和挥拍正确的高远球是不需要太大力气的。就我自己感觉，最近的高远球其实都保留了很多力气，稍微用力则出底线。 无非就是这么几点，第一还是要保持拍面最后接触球的要正，第二在挥动的东西要旋转，这个最重要。没有这个旋转，力量会小很多。 当然，基础的力量训练对高远球和杀球的帮助也很大，挥八字和拉皮筋都是不断的基础锻炼。 （1）内旋是发力最重要的基础。（2）基础的力量训练对于高远意义重大。（3）发力的距离不需要太大，90度足够。

3、步法归位：步伐最困难的在于如何利用最少的步伐跑到合适的位置。 在一开始接触羽毛球的时候，都是基础步伐，最关键的就是打完球之后的归位，没有形成这个条件反射会出现很多空位给对方。 当归位形成习惯之后，一般在右前和左后对于右手持拍的人来说都是相对较弱的位置。 （1）归位最重要，（2）步法最容易失重心，打出球之后就要专注对方，看回球位。（3）右前和左后，前后都是业余弱位。?

4、战术应用：一般来说，羽毛球就是一场控制的游戏，如何让对方跑的最远，算是战略的一种，所以就有当碰到直线球的时候我们打出斜线，碰到斜线就打直线，当然这个是基础的战术，还要考虑对方的弱点，是否高远球力量不够，对方的技术特点。 但是从基础来说，遇直打斜，碰斜打直是一套通用的技术。随着打球的经验增加，很多东西在比赛当中都会自己慢慢调整。

5、基础训练：一切运动的基础都需要体力，平时最后还能增加多谢有氧锻炼。平均每天跑10公里左右。体力不是一天能锻炼来的，需要平时良好的习惯。

6、击球前的准备姿势：准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。?

7、击球时球拍的角度和击球点的选择：击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。?

8、网前球：推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，通过以上的方法步骤就能练好羽毛球。

练羽毛球注意事项：

1、练羽毛球前要做好准备活动。

2、保护好特殊部位。

3、合理的安排运动量。

4、手脚扭伤时处理办法 。

体育教师研修日志

写作点拨：可以写一写自己的省体状况、卫生习惯，平时喜欢些什么运动项目，自己是怎么保持运动的，例文如下：

1、我热运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。

2、我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。

3、积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。

4、我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

5、平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。

也可摘选以下内容：

有适合自己的科学的锻炼方法，有科学的保健意识，身体状况，卫生习惯良好，能够承受一定的压力。?

每天坚持锻炼，正确面对挫折坎坷。 热爱运动，身体健康 有科学的锻炼方法和一定的运动技能。 热爱运动，身体健康，心态积极向上。

文体活动总结

体育教师研修日志范文（精选6篇）

　无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过很多优秀的日志吧，这时候十分有必须要写一篇日志了。如何写好日志呢？以下是我收集整理的体育教师研修日志范文（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

体育教师研修日志 篇1

　这次网络研修给了我们一个学习、交流的一个很好的平台，它跨越各县市、各乡镇、各学校间的时空距离，神奇地让我们在一线广大教师得以实现与同行、与能手、与精英、与专家共同在线交流、探讨、合作、学习的愿望。

　在网络研修中，我具体做了以下几点：

　1、积极观看了课程及大量教学案例片段，时间达40小时之多，在观看的同时，积极发起话题和留言多条。

　2、积极上传教育教学，实现共享，积极建立研修日志，并且主动发表自己看法，积极向专家及其他学员老师请教。

　经历这次网络教研生活，我受益匪浅，让我感触最深的是：现代教育要求教师要由“单纯、简单教书型教师向学习、研究型教师转变”，以前看来是盲从、可笑而遥不可及的，然而，网络教研却帮助我在不知不觉中成功完成了教师角色的转换。

　每一次网络教研活动，都是我很好的学习、反思过程。我在观看课例中学习，我在交流研讨中学习。我在学习中实践，在实践中不断提升自身业务素质。在学习中我不能不反思，真是不比不知道，以前我总对自己的教学感觉良好，但看了别人的课，听了别人的见解，才深感自身的不足，直觉汗颜，真有如坐针毡之感。我们看到了自己课堂教学的差距，因而我会更加努力地学习。

　每一次网络教研活动，都为我搭建了教学研究的平台。当我认真、反复观看每一节课例后，我总是围绕每一次的教研活动探讨，反思自己在教育教学与日常管理中的不足，结合课例，开展讨论，形成自己的观点，然后再与同行、专家共同探究。我在教育管理与教学中的困惑受同行、专家们的点拨、阐述而豁然开朗，如梦初醒。对于研讨中的疑问，我也会在教学实践中作进一步探究。

　网络教研让我的学习、工作、思想改变了很多。看到我们学校每一位教师以极大的热情投入到网络教研中去，尽管我们农村一线教师，工作、生活的重负有时让我们难以有喘息的机会，但我还是每天都准时融入在网络研修中，积极参与在线研讨活动。精心准备每一次研讨内容。这是大家对网络教研的挚爱，更是对自己教育事业的热爱。

体育教师研修日志 篇2

　在这一段培训期间，通过网上学习，使我学习到了很多东西，更新了教育理念，收获很大，我刻苦学习“新理念、新课程、新技术”，努力提高自身的师德素养和教育教学水平。我非常珍惜这个难得的学习机会，把继续教育研修作为提升自身素养，促进专业发展的一个主要学习方式。通过此次培训，使我认识到要做好体育教学，只有转变体育教学观念，树立“以学生为本”的教学理念，运用新的教学手段激发学生参与体育的兴趣，让孩子们享受到体育的快乐！

　一、教师是培养学生兴趣的“指路灯”

　教师是培养学生体育运动兴趣中最早期的影响，体育教师要有良好的运动能力，教师良好的运动能力是指教师正确、优美、轻松和熟练的示范动作。教师要很好的运用自身的条件，严格要求自己，加强锻炼，不断提高业务素质，展示出最佳的精神风貌，对学生起到榜样作用，吸引每一个学生，影响每一个学生。

　二、增强体育教学的游戏性

　好玩好动是小学生的天性，老师的任务就是保护和发展他们的体育兴趣。而体育游戏作为一种体育活动形式，内容丰富多彩，形式多样，趣味性强，生动而活泼，还能锻炼身体，培养学生坚毅品质和团结合作精神，孩子们都非常喜欢。激发学生参加体育运动的兴趣，使学生增添了其乐无穷的新鲜感，从而达到累而想练，疲而不厌，爱好体育活动学习的兴趣。

　三、教学方法要创新

　长期以来，我国小学体育教学一直是“教师：讲解——示范，学生：听看——练习”的传统教学模式。急需改进陈旧的教学方法，以适应小学生生理、心理的需要，努力创设生动有趣的教学情境，使学生在有趣味的活动中，既能锻炼身体，又能在不知不觉间完成学习任务。

　通过远程学习培训，我深深地体会到在我在体育课的教学方法、上课的程序、教案的设计、教学方法的运用、场地的设置安排等等问题，确实隐藏着很多的不足。由于各种条件的限制，体育课教学不能够很好发挥教学水平。体育课教学存在误区。所以为了能够在体育课这条线上培育出社会的体育健儿、尖子，我们是应该要好好的反省。特别是在思想上要改正和认知自己的存在问题，懂得借用别人的优点来补充自己的不足之处，多向优秀的老师学习和请教，努力提高自己的教学水平。这次远程学习使我真的受益匪浅，今后将以饱满的、扎根实践的坚定信念主动适应新课程理念，更新我们的教育教学方法，丰富我们的教学经验以提高教学质量。

体育教师研修日志 篇3

　通过中小学教师教学能力提升远程培训项目的学习，作为一名新课改的参与者，我在学习中从以下两个方面谈谈自己一点的看法。

　一、转变观念，树立正确的指导思想

　新课程改革和指导思想和传统体育课程的指导思想有较大差别。我们要改变过去那种体育课过于注重运动技能和运动水平提高的指导思想，把上体育课变成了 “专业训练课”。没有顾及到学生的差异性，评价不科学，往往以学生最终成绩作为评价的唯一标准。

　新课程的指导思想更注重于学生的参与，教学项目的选择更丰富，更具人性化，这样能充分调动学生的积极性和主动性。关注学季的身心健康，不但要求学生身体健康，还要求学生心理健康。促进学生全面的发展，如：身体素质、心理、社会适应等多方面的发展。评价不但要看结果，更要看过程，更合理的.对学生进行评价。

　二、加强学习，不断丰富自身专业内容

　为适应新课程的需要，我们要加强学习，不断提高自己的理论水平，丰富理论知识体系。虽然在教学中对体育理论要求没其它学科高，但任何项目的运动技术和技能都要靠理论来支撑的，没有正确理论的指导就谈不上科学的合理的运动技能技术。所以我们必须加强理论学习，不断丰富自己的专业知识，满足新课程学生的需要。

　体育学科与其它学科教学相比，最显著的特点就是身体的示范性，示范教学法在体育教学中是非常重要的，这由体育的特点：即身体的活动性决定的。我国中小学目前许多学校体育教师少，工作量大，而且专项搭配并不合理，有的学校甚至最普及的体育项目的专项老师都没有。虽然各级体育学校对体育教师进行了比较全面的培养和培训，但比较全面的教师并不多，有的老师甚至一些学生比较喜欢的运动项目都不会。现在的学生对老师的要求高，如果教师连技术动作都很难完成，或是问个相关问题都回答不出来，那么老师的话对这个学生就没什么说服力了，对学生也没什么吸引力，上课的效果就可想而知了。学校教学项目的选择主要受学校硬件、教师组成、学生兴趣爱好的影响。我们要通过自己身的努力，克服其它不利因素，充分发挥教师因素的积极性。如羽毛球现在普遍受到学生欢迎，如果天气条件允许（风不是很大）的情况下，只要羽毛球器材有保证，学生的参与的积极性很高（特别是女生）。象这些项目对场地的要求不高，而且器材配备相对也容易，适合广大学校开设。这就要求我们老师也要有一定的羽毛球基础，但我省各级体育学校开设羽毛球这课程的还很少，广大体育教师掌握这一运动技术的还比较少，精通的就更少了。所以我们要加强运动技能的学习，不断丰富自身的专业内容，这样才能满足新课改学生的需要。

体育教师研修日志 篇4

　这次的体育研修我有很大的感触，也有很多的想法。

　努力激发培养学生学习兴趣，使学生享受学习的乐趣，是体育教学的任务之一，也是减轻学生负担提高课堂教学质量的有效途径。托尔斯泰曾经说过：“成功的教学，所需的不是强制，而是激发学生学习的兴趣。”怎样激发．培养学生的学习兴趣呢？现将自己的点滴体会浅谈如下：

　一、巧设悬念诱兴趣

　悬念是对一个问题还没有得到答案的焦虑心理，它是学生对新知识企盼的兴趣来源。在教学中抓住学生的心理特征及认识规律，结合体育学科的特点，巧设悬念，诱发学生学习兴趣，使学生产生强烈的求知欲。如在教《绪言》一节时可向学生展示体育科学的发展历史和21世纪化学发展的宏伟蓝图，介绍体育与人类生存和社会文明的重大关系，使学生体验“处处有体育”的真情实感，与此同时巧妙地配合体育训练设置问题，使学生在“观察——惊叹——-疑问”中感受体育世界的神秘和新奇，使他们从一开始就向往学习体育，增强对体育学科的兴趣。

　另外，在每节课的导入时，也可以联系实际设计一些与知识有关，并且学生熟悉的生活，实验现象的问题或者实验，作为悬念，让学生去思考、去分析、去找“为什么”，使学生一上课就兴趣盎然，沉浸在乐学的气氛中。

　二、诱导探究激兴趣

　诱导探究，培养学生科学态度，科学的学习方法，能力及创新精神，是体育学的重要任务，也是最终目的。在教学过程中，必须考虑到学生通过多种途径（操作、观察、设计、讨论等）寻找问题的答案，进一步探索新知识的兴趣，整个环节应该在教师的启发诱导下，以思维为主线，视听并举，深思结合，让学生动口、动脑、动手，调动多种感官参与感知活动，激发探究体育知识的兴趣。不但大大激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生科学的态度和探究问题的方法，效果甚佳。

　三、研讨释疑增兴趣

　学生通过学习一些疑问已经解决，但同时又会产生或提出一些新的问题。学生在探究新问题的过程中，看到了什么，听到了什么，怎么去做，受到了什么启发都会反馈出来，甚至争论不休。此时，教师只要给以恰当的诱导、点拨，让学生充分发表意见，开展热烈的讨论、认真思考、质疑辩难，使探究更深入，这样学生获得的知识就会更加全面，更加深刻，其科学的学习态度就会得到培养和提高。这样一环扣一环，步步设疑，步步深入，步步点拨，使学生参与整个学习过程中增强了学生学习兴趣，成功的喜乐。使学生情绪倍增，效果良好。

　总之，在教学中要不断地总结，不断改进教学方法，优化课堂教学过程，优化练体育训练，充分利用实验电教手段，积极开体育展活动课，充分调动学生积极性，激发、培养学生学习的兴趣，使学生享受学习知识的乐趣，从内心体会到学习的愉快。变“强制性”教学活动为“主动性参与”教学活动。只有这样才能真正提高课堂教学质量，减轻学生负担，提高学生的身体素质及能力。

体育教师研修日志 篇5

　研修学习中，我从思想上、工作上以及在教科研活动上都发生了很大的改变。通过学习，改变了以往教学中比较随意的、目的性不是很强的工作态度。使我在工作、学习上从被动走向主动，从消极态度变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高。

　在工作中，由于学初就制定了该学期的工作，因此，每学期自己就有一个明确的方向，就能很快地有目标、有投入到教学工作中去。取得了比较好的成绩。

　1、在教学中，严格要求自己，认真备课，始终贯彻新课标的理念。自从学校进行研究教学以来，坚持备详案，写课后反思。特别是羽毛球教学，对我来说是一个比较陌生的项目，但我自己在教学过程中，边教边学，课前制定详细的教案，课后撰写教学反思，形成了具有个人特色的教学方式。

　2、在思想上高度重视课堂常规及学生对体育课的态度，在教学中努力使每一学生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，并让大部分学生都喜欢上该项目，为终身体育奠定基础。特别是本学期的教学，让我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。

　本学期羽毛球选项班的学生课堂纪律非常好，每位学生都有积极参加运动的兴趣，改变了以往有一部分女生为了逃避运动而选修羽毛球课而形成的自由活动的模式。课的组织纪律，学生的自主学习、学生间的互帮互助，课后的不断练习，合作学习的能力都得到了提高；平时，当我负责课外活动时，学生还会积极主动跑来向我请教。在我外出学习或开会期间，各班学生都能在体委的带领下自觉练习。在学期考核中发现，学生的羽毛球技术水平有了明显提高。

　研修的学习活动既有理论又有实践。我们学员间开展了磨课、同课异构，如何听课评课，如何提高课堂教学的有效性等等主题的研讨活动。让我在教材的处理、队伍的调动、教材教法学法、如何设计一堂课、如何抓课的重难点、在课堂教学中应注意哪些方面的环节、课后如何评课等等都有一定的提高。让我从一个原来只以为能认认真真把课上好就认为自己很不错的教师，成为一个学会去研究、学会去思考的研究型的的教师，从而让我能更客观地了解自己教学中的优缺点，不断地向他人取长补短。

　今后，我将继续努力提高自身的专业素质，及时更新知识结构，培养自己的创新精神和实践能力；不断学习、探索，做一个“研究型”体育教师，促进自身体育素养的持续发展；同时发挥体育骨干教师的辐射作用，引领学校其他年轻体育教师的专业发展。

体育教师研修日志 篇6

　通过学习让我懂得了小学体育的重要性，小学体育不仅仅可以促进学生生长发育，还能够培养学生良好的心理品质，使学生的心理得到健康的发展。体育课教学还注重“健康第一”的指导思想”、“培养学生健康的意识和体魄；改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性”、“强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习”、“注重爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，因此我认为体育课教学应该注重以下几点：

　1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。体育基础知识是进行体育锻炼的依据，只有掌握基本知识，才能使体育课的重要性扎根于学生的思想之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。教师应针对不同年级不同年龄来选择教学，取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，把增强学生体质为目标，由必然王国引向自由王国的境地，以适应终生锻炼身体和的需要。

　2、教会学生体育的基本技术和基本技能。一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和掌握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生掌握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。

　3、教育学生学会交往、交流和创造。教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的知识、经验、道德行为规范，使其充分认识交往和交流对个人学习和生活的重要性。其次，体育教师要帮助学生妥善处理好人际交往中出现的各种问题，密切师生关系、同学关系以及与其他社会成员之间的关系。再次，教师还应为学生创造或提供有益的正常交往和交流的机会，选择可供交往和交流的对象或榜样。并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。

　4、教育学生学会关心和享受美好的人生。教师要经常引导学生在以合理的方式满足基本的需要基础上，去努力追求与体验那些更高层次需要所带来的乐趣，诸如助人为乐、求知为乐、不断进取等，使学生真正感到人生的充实、欢乐和幸福。

　5、教师要经常充电，熟悉要上的教材，不可以出现教学中错误的讲解及示范动作。

　总之，作为学校体育工作者要有强烈的使命感和责任感，要用我们的聪明才智和辛勤劳动，以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让孩子在欢乐中，精神得到陶冶；在活动中，身体得到强健；在体验中，技能得到发展，真正能为终身体育打下良好的基础。

　本次学习使我真正受益匪浅，今后我将以饱满的、扎根实践体育教学以适应新课程理念，认真上好每节体育课。

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怎样练好羽毛球

文体活动总结范文（通用6篇）

　一个精彩的活动已经圆满收官，这次活动让你有什么启发呢？现在这个时候，你会有怎样的总结呢？千万不能认为活动总结随便应付就可以，以下是我精心整理的文体活动总结范文（通用6篇），欢迎大家分享。

文体活动总结1

　时间过得很快，一转眼一学期已经过去了，回顾这一年我们递铺三小在课外文体活动中所做的工作，现在分几个方面加以总结：

　一、认真做好体艺2+1工作，做到一丝不苟扎扎实实

　学校自去年九月以来，首先组织成立了体艺2+1领导小组，由校长担任组长，集广大体艺老师的智慧确立了体艺2+1实施方案，确定了以跳绳和羽毛球为我校的重点项目，艺术确定书法、绘画、声乐、器乐四项为主要项目供学生选择，通过告家长书，由家长、老师、学生三者共同商议选择每一个学生的体艺2+1项目并进行申报。填写申报表，自申报后开展训练，每一项目由专门老师负责，每周进行早锻炼（羽毛球），大课间活动安排跳绳的训练，中午安排20分钟时间进行艺术方面的训练，做到有项目、有内容、有老师、有记载，12月底，学校进行了体艺2+1的测试，肯定了每一位学生的训练成果，优秀率达到了35%，及格率96.8%。

　二、认真组织进行大课间活动

　学校每天安排40分钟的大课间活动，首先进行早操和红领巾健身操的练习，最后安排15分钟进行跳绳的活动（分班级），体育教师下到每一个年级进行指导，跳绳成绩有明显上升，特别是高年级，花样跳及双跳练习效果明显，学生体质明显提高。

　三、认真进行课外活动，并进行评比

　我校的课外活动自94年开学以来一直在认真的完成：每天由专人分发器材并督促老师认真组织课外活动，并每天进行记载：每周进行课外活动的评比工作。

　四、组织各种各样体育比赛，丰富学生的课余生活

　在本学期中组织了田径运动会，羽毛球，冬季三项竞赛，这些比赛在我校已形成习惯，时间相对规定，班级的训练工作也可以合理安排，学生参加比赛的人数多，如运动会参加人数在70%左右，羽毛球和跳绳比赛参加人数在95%以上，通过这些比赛，学生把体艺方面的特长有了展示的舞台。

　五、积极组队参加上级组织各项体育比赛成绩

　这一年中，我校参加：省传统项目羽毛球比赛获团体第四名、市羽毛球比赛获团体第三名、安吉县田径运动会甲组团体第十名。

　回顾这一年的工作，虽然我们全体老师平时工作很辛苦，但看到学生取得的成绩，我们觉得在以后的工作中更应该继续努力，争取明年能取得更大的成绩。

文体活动总结2

　20xx年元旦、春节期间，按照区委、区有关文体活动工作统一部署，在区文体旅游局的指导帮助下，xx街办、辖区各社区开展了以"苏铁文化旅游节群众文体活动"为主题的一系列活动。活动认真贯彻落实党的"十八大"精神，以节俭、务实、服务群众为宗旨，丰富辖区居民的精神文化生活，营造和谐、文明、喜庆的节日氛围。现将活动总结如下：

　一、高度重视，加强组织领导

　元旦前期，街办组织各社区召开了xx年元旦、春节期间社区文体活动安排部署会议，成立了以街道党工委书记为组长，街事处主任、副主任为副组长，街办各科室负责人及各社区书记为成员的xx街办xx年元旦、春节文体活动工作领导小组。会议要求各社区认真开展群众文体工作，加强社区的组织领导，以节俭、务实、服务群众为宗旨，认真做好"两节"期间的群众文体工作，为辖区居民群众营造和谐、喜庆、文明的节日氛围。

　二、主要活动内容

　（一）节日期间氛围营造

　元旦、春节期间，街办、各社区通过多种形式为辖区居民群众营造节日氛围。一是在街办门前、社区居委会门前悬挂了灯笼、彩灯，同时在街办楼顶更换新国旗。二是对社区重点区域、卫生死角等地进行卫生清理，并安排人员进行日常卫生保洁，及时清理燃放烟花爆竹后的残屑和废弃物，为社区居民群众营造干净、卫生的节日气氛。元旦、春节期间，街办、各社区共开展环境整治10余次，冲洗法垭路xx社区路段4次。

　（二）关爱帮扶活动

　1。开展"送礼包、暖民心"走访慰问活动。元旦、春节前，为让辖区特困群众度过一个温暖的传统佳节，街办组织各社区对辖区空巢老人、残疾人、困难党员、困难群众、贫困大学生、孤寡老人等进行走访慰问，为他们送去生活日用品及节日的祝福。xx年元旦、春节期间，街办、各社区共走访慰问困难群众60户。

　2。组织志愿者开展帮扶活动。xx年1月21日，街办副主任覃玺带领街办工作人员和社区干部6人，到小宝鼎社区日间照料中心开展了志愿服务活动，对日间照料中心的绿化带、无障碍通道的扶栏等地进行卫生清理，为孤寡老人整理房间。春节前期，街办各社区组织辖区青年志愿者开展志愿上门帮扶活动5次，分别为辖区行动不便的群众提供家电维修、家政服务等。

　（三）游园趣味活动

　为丰富社区居民群众文化生活，欢度传统佳节，街办各社区开展了形式多样的游园活动。2015年12月31日到xx年1月27日期间，干巴塘、xx、小宝鼎社区开展了猜谜语、蒙眼敲鼓、象棋、拔河、托乒乓球跑、钓鱼、定点投篮地点、绑腿走比赛、青蛙跳井、健身跑等14个活动项目。活动赢得居民群众好评，参加人数多达上千余人次。丰富多彩的文化活动，居民群众积极的参与，对推动我街办各社区全民健身活动的发展起到了带动作用，同时也活跃了节日气氛。

　（四）共驻共建，喜迎新春

　春节前期，街办小宝鼎、xx社区开展群众迎春秧歌、迎春文艺汇演。xx年1月14日上午，xx社区组织社区秧歌队30余人在辖区开展了"喜迎新春，秧歌大拜年"活动，表演者们个个身穿彩服，手持彩扇和手绢，脸上挂满幸福的笑容，伴随着有节奏的鼓声和锣声扭起来，走街串巷向居民群众拜年送祝福。1月26日，小宝鼎社区组织社区老年队、辖区居民在小宝鼎灯光球场举办了迎新春群众文艺汇演活动，活动共有《东北大秧歌》、舞蹈《欢聚一堂》，独唱《一千年以后》等10个节目。活动取共驻共建的原则，得到了小宝鼎派出所、小宝鼎矿武保部的大力支持，维持现场秩序，确保了群众汇演活动的顺利开展。

　（五）迎新春、送春联、送祝福

　春节贴春联，是家家户户必不可少的，也是我国传统节日春节来临的象征之一。结合"走基层"主题教育活动，切实为辖区居民群众"解难事、做好事、办实事"，xx年1月29日，街办在xx小超市门口开展了送春联活动，大宝鼎街办组织相关书写人员为辖区居民群众现场写春联，根据居民群众需要，书写春联内容。活动共送出春联50余幅。

　丰富的活动内容，创新的活动方式，不但丰富了群众精神文化生活，为他们增添了乐趣，同时也体现了社区文化建设的巨大潜力。在今后的工作中，街办将继续做好社区文体工作，开展更多丰富多彩的文体活动，为辖区居民带去更丰富的精神食粮。>乡镇xx年春节期间文体活动总结

　为丰富群众文化生活，满足群众文化需求，使我镇人民度过一个安定、欢乐、祥和、文明的春节，营造充满生机、昂扬向上的文化氛围。我镇在春节期间，充分利用农村文体设施、文化活动室开展了群众新春篮球比赛。内容虽然不是很丰富多彩，但却让广大农民群众享受了文体联欢的乐趣，增加了节日的氛围。

文体活动总结3

　为丰富我局职工的精神文化生活，展示职工们昂扬向上的精神风貌和用心蓬勃的良好形象，我局特安排了这次活动。本次活动资料丰富、组织严密，活动中，领导亲自带头，职工也能够用心参与，透过活动增强了群众凝聚力、战斗力，到达了预期的目的。现就活动状况作如下总结：

　一、领导重视、准备充分

　为了搞好这次活动，我局成立了以同志为组长的领导小组，专门拿出必须的资金购这次活动的奖励品，局领导也亲自带头参加到处室的分组中去，有效地调动了广大职工参与的用心性。为了保证活动有序进行，文体活动小组制定了方案、，做了详细部署，将任务细化分解、明确职责，认真准备比赛所需的器材、场地，妥善布置，从而保证了活动的`顺利开展。

　二、组织严密、活动丰富

　本次活动项目多，参与人员多，组织难度大，为了使活动顺利进行，活动小组成员除了做到尽心、尽力地组织每一场比赛之外，还提前思考到活动可能出现的各种细节问题，做了充分准备，活动没有因为任何细节问题出差错，各项比赛有序进行。活动共分五大项：单项6个科目，群众3个科目，另外还根据参与对象的年龄段设置了不一样的分组进行比赛，既保证了参与的公正性，又保证了都能参与，裁判组成员确实做到了公平、公正，获得了参与职工的高度评价。总之，整个活动进行有序、项目简单安全、趣味性强，到达了丰富职工文化生活的目的。

　三、参与热情，团结协作

　本次活动全局领导与职工都热情高涨，踊跃报名参加，除了在跑步等个人项目中大展拳脚外，还热情参加数钱儿、猜词语等群众项目，各个分组都团结协作、奋勇争先，场面十分热闹。这次活动在中增强了群众凝聚力和战斗力，不仅仅丰富了职工业余文化生活，还增强了职工的相互联系，为我们做好以后的工作打下了基础，相信在新的一年里我局各方面的工作都会更上一层楼。

文体活动总结4

　实施课外文体活动是推动学校体育和艺术教育改革与发展的一个重要载体。我校坚持“三个面向”，全面推进素质教育。我校制定了本校《开展中小学课外文体活动工程，推进和大课间活动方案。坚持有活动参与，活动有参与；坚持课外文体活动与学校德育管理相结合；坚持课内与课外相结合；坚持校内与校外相结合，开展工作，取得了必须的成绩，现对我校的开展状况作如下总结：

　一、加强组织领导，提高思想认识，明确工作目标。

　课外文体活动的开展，能够丰富学生的想象，培养学生形象思维潜力，使学生的团队合作意识和动手潜力进一步得到发展；它能够净化学生的心灵，陶冶学生情操，提高学生的身体素质和艺术修养，对学生的一生发展都是一个重要环节，更是提升民族素质的一件大事。我校在全校教师中开展教育培训，使广大教师进一步认识到开展资料丰富，形式多样，健康文化的课外活动，有助于增强学生终生发展的潜力。同时提高学生的身体素质，掌握基本的运动技能，培养学生的团结意识，合作精神，促进学生全面发展，都将产生重要的影响。

　学校体育与艺术教育是学校工作中不可分割的重要部分，在我们小学教育中发挥了巨大的作用。为使此项工作正常化、规范化，我校特成立了以校长为组长的课外文体活动活动领导小组，成员有各职能科室主任、音体美老师、专业部副主任，各同志分工不分家，同心合力，齐抓共管。

　我校结合学校实际制订了工作方案和实施细则，具体实施课外文体活动的目标是，是全面贯彻落实党和国家德智体美全面发展的教育方针，进一步推进学校体育和美育工作的改革与发展，为了学生的全面、终生发展奠定良好的基础，为规范中小学办学行为，切实减轻学生课业负担带给有效的载体。

　二、认真组织实施，保证活动时光，强化活动管理。

　大课间活动，作为一项体、艺教育的重大改革，涉及资料广泛，人员参与之众多，针对上述特性我校取了以下措施。

　1、摸清底子，有效整合。学校对全校学生申报项目，进行了分类整理，并依据学校及教师的实际状况，进行了有效地整合，开设课程有：田径、跳长绳、呼啦圈、羽毛球、篮球、排球、书法、音乐欣赏、等体育和艺术项目。

　2、根据学校开设的项目，同时依据教师的特长进行合理细致的分工。要求教师做到“四有”，即有，有活动资料，有活动记录，有成绩考核。

　3、规范时光，认真实施。为了保证活动效果，学校规定，课间操半小时开展大课间活动，每一天下午第三节课后为学生活动时光，活动时光为一节课，要求班主任、各组负责教师按时到位，不迟到，不缺席，认真组织活动，并将此项活动作为教师教育教学工作的一项重要资料，作为教师评优评先进的必备条件。

　4、加强检查，保证效果。学校教务处、体育组作为这项活动的组织者，始终坚持每周一检查，每周一总结，每周一公布，使课外文体活动开展构成制度化，规范化，有效的促进活动的健康发展。

　三、开展系列活动，工作认真负责，提高学生素质。

　为了有效的提升学生的活动水平，提高学生的基本技能，学校认真做好了四项工作。

　1、学校始终坚持活动“三个一工程”即：每月进行一次活动回顾，每学期进行一次课外文体活动的成绩考核，每年进行一次活动成果展示。

　2、学校用心开展群众性的群众文体活动，推动课外文体工作的顺利进行。开展了第三届校园田径运动会、全校广播操比赛、全校队列比赛、跳绳比赛、迎国庆10x400校园接力跑比赛、教职工拔河比赛、教师跳长绳比赛；同时艺术活动更是如火如荼，每年举办一次的校园艺术节，书法美术作品比赛、小制作比赛许多学生喜爱的系列群众文体活动。

　3、学生社团是课外文体工作的重要载体，是学校第二课堂不可缺少的组成部分，是学生培养爱好，扩大知识领域，陶冶思想情操，展示才华智慧的广阔舞台。我校的宗旨是：打造社团精品，繁荣校园文化，推进校园文化建设，构成课外文体工作新阵地。各社团开展的各类活动，不仅仅丰富了学生课外文体活动，繁荣了校园文化，同时也寓教于乐，透过活动载体激发学生的爱国热情、群众主义观念，对他们的思想道德进行了潜移默化的教育。

　尽管我校在开展课外文体活动中做了一些工作，取得了一些成绩，但与上级的要求还相差甚远，还存在着很多不足，我们决心在今后工作，要进一步加强教师的业务培训，努力提高教师的业务素质，进一步加大投资力度改善文体活动场地校园及教学设施，使我校的课外文体工作水平能再上一个新台阶。

文体活动总结5

　20xx年，我分公司文体工作按照省公司相关工作要求和部署，同时结合市公司自身实际，在职工中广泛开展丰富多彩的文化体育活动，使广大员工既锻炼了身体又陶冶了情操，营造了团结奋进，朝气蓬勃的文化、体育活动氛围。现将全年文体工作开展情况简要汇报如下：

　一、领导支持，活动开展点多面广

　回顾20xx年，在省市公司领导班子的正确领导下，我分公司的文体工作取得了可喜的成绩。全年我司共组织各种活动15项，有6县1市，9个支部600多人参加了活动，切实做到体育活动有创新、文艺活动有亮点，参与人员点多面广的局面，得到广大职工的一致认可和好评。

　二、积极宣传，文体氛围活跃有序

　活动之初，我分公司公司针对每项活动的具体情况，成立专门领导小组，通过OA、内部QQ、油站宣传栏等广为宣传；其次，制定活动方案，设Z奖励制度，做好总结评比，确实提高员工积极性、参与性、互动性。

　三、活动内容丰富，形式多种多样

　1、圆满完成竞赛比武活动

　根据安徽石油分公司20xx年技术比武实施方案的相关要求和部署，我分公司组织了532人参加零售竞赛比武初赛，66人参加非油品竞赛比武初赛，10人参加商客的竞赛比武初赛，2人参加信息竞赛比武初赛，5人参加安全数质量竞赛比武初赛，1人参加企管竞赛比武初赛。通过努力，零售线条技能大比武取得了团体第五名好成绩，零售非油品技术比武荣获全省团体第7名好成绩。

　2、深入开展“为民服务创先争优”先进事迹报告会4月20日省公司举办了“为民服务创先争优”先进事迹报告会，/经过激烈的竞争，我分公司代表队便利店优秀服务标兵徐庭超以“跑腿服务送货到家”感人事迹和生动演讲取得了全省第二好成绩。

　3、踊跃参加“青春〃责任”中华经典作品朗诵赛

　5月我分公司参加了省公司举办的“青春〃责任”中华经典作品诵读比赛。全省共有十七支代表队组织参加了诵读比赛。经过激烈的角逐，我司代表队徐庭超、汪程以诗歌《翻开五月的日历》勇夺三等奖。

　4、积极参与职工书画、摄影大赛奖

　我分公司在中国石化安徽石油分公司纪念建党91周年职工书画、摄影作品大赛上，我司刘勇拍摄的《送油到田间》荣获摄影类二等奖，魏玉刚的作品《芙蓉》荣获绘画类三等奖。

　5、组织参加市直羽毛球比赛

　三八节来临之际，我分公司参加了我市总工会举办的庆“三八”女职工羽毛球赛，我司胡晓冬和工王桂红代表经过比智、比勇、比体力的激烈对抗，在参赛的19支队伍中获得团体第三的好成绩。

　6、参加市团委举办的趣味运动会

　5月2日，我分公司20多名团员青年参加了团市委开展的“五四青年节趣味运动会”。本次运动会上，我司团委共参加了“投掷沙袋”和“时代列车”两项团体赛。经过激烈角逐，我司青年获得了团体第二的好成绩。

　7、积极推广第九套广播体操

　我分公司积极响应省公司普及推广第九套广播体操比赛的通知，召开动员大会，积极组建参赛人员，开展了为期2个月的训练。此项活动，推广普及了第九套广播体操，营造了团结奋进、朝气蓬勃的工作氛围。

文体活动总结6

　追梦文学社以少年宫为依托，以语文组老师为主体，以服务校园文学、繁荣校园文化、培养文学新苗为办社宗旨。它是学生在紧张学习之中提高文学修养的阵地。在这片文学乐园里，怀有文学梦想的同学聚集在一起，阅读精彩文章，抒写真情实感，交流写作心得，提高鉴赏水平。它是一个良好的实践活动，对学生今后的成长历程都是受益匪浅的。本学期的文学社活动力求搞得实实在在，又引人入胜，能够得到社团成员的喜爱。

　工作内容：本学期共开展九次活动，时间为每两周一次，也有一周一次。内容涉及到写作，作品欣赏，学员习作展示交流。上课制作有课件，印刷有材料，力争让学生听课听明白，写作有依据。本学期讲课的内容有《怎样写日记》、《作文怎么开头和结尾》、《起承转合写作文》、《怎么写好第二段》、《习作交流》、《红楼梦人物赏析》、《西游记可以这样读》、《怎么读水浒》、《诗经名句赏析》。对这些内容，学生感兴趣，来得早，走的晚，有很多时候过了时间学生还没走，兴犹未尽。但由于准备需要很长时间，这能做到间周一次。

　工作成果：

　1、凭着不懈的努力，我们社团学生校刊《教育》上发表许多文章，极大地鼓舞了同学们的写作积极性。

　2、校现场作文比赛荣获一个一等奖、三个二等奖、一个三等奖。

　3、校读书手抄报比赛荣获一个一等奖、两个二等奖、一个三等奖

　4、文学社培育了一批文学新人，社员们通过在文学社的学习，提高了文学创作水平。

　过程反思

　1、组织不够健全，学生工作效力尚没有充分调动起来。对策：健全组织机构，有针对性地选拔合适的学生担任相关职务，例如选拔打字速度快的学生来为文学社输入文章；要放手让学生干部去做，在实践中锻炼自己的能力，老师在一旁指导；强化日常管理，增强社员干部的组织性，同时促进他们的交流合作。

　2、学生普遍作文水平尚待提高。对策：文学社拓展途径吸引学生投稿，并要给予适时的指导；文学社开展趣味化、多样化的作文竞赛，促进学生的写作水平的提升。

　3、尖子生的作文辅导也需要进一步加强。对策：筛选好尖子生；辅导对象化；辅导日常化；辅导有效化。

　建议：因为每次活动开始的时间是每日中午12：30，学生感觉时间特别紧张，有迟到的情形，怎么才能如何有效的利用这段时间，还要合理的安排。

　追梦文学社给全校学生提供了一个展示个性与文学才华的舞台，是语文课程改革的一片崭新园地。新学期奋进的号角很快就会吹响，在我们共同的努力之下，相信文学社必将会在波涛汹涌的大海上乘风破浪，行驶在学校社团文化的前沿。

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体育课教案

问题一：怎么练好羽毛球 你好：

我从13岁开始，到现在打了9年的羽毛球了，现在是一名二级社会体育指导员，也是一名国家二级裁判员，从亲身经历告诉你，想成为一名，在业余中较为优秀的羽毛球爱好者，需要学的东西很多很多，不是别人说什么，你就练什么，那么简单。

总的来说，有步法练习，技巧练习，动作练习。步法还好些，自己一个人在球场可以练习，可是就技巧来说，一个扣球，就要反复的练习上千次，上万次，这就需要一个很好的伙伴常常陪你练，这样的人你有吗。而且就算你有，想扣好一个球，也不紧紧是手的问题那么简单，它需要你的手臂，腰，下肢很好的结合，方能较好的扣好球，顶级的羽毛球比赛中，高手在空中进行扣球时，身体像一张弓，两端[就是上肢和双腿]向后，腰部向前，然后腰部猛收，两端向前，把身体的力量瞬间由手，释放出去，将球扣下。从这，你可以看出，一个看似简单扣，就要求你的协调性，腰部力量及制空能力。现在你明白点吗。

在练习之前，选拍也很重要的，力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。

我想你也不一定，有很多时间进行专业的训练，说了这些 ，就一个建议，就是你在自己平日里进行羽毛球时，刻意留意一下，自己的弱项，是接不住球，供来不及反应，是力量不够，还是握拍姿势不对，击球不顺等等方面，然后，在闲暇之时，就某一点，多思考一下，进行专门的改正，我相信，会有效的。谢谢

问题二：怎么才能快速练好羽毛球。？ 一定要记住用手腕,击球,发力,不要用手臂,这样会越打越累!~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理],手的虎口对准拍面的平行面!打的时候,不要把球拍抓得太老,因为挥拍的时候,可以通过不同的手指来助力[反手:大指,正手:食指,因人而议]!场地上的跑位,要注意有预判球的落点,有意识地向落点移动,但一定要注意击完后回位,不然会被别人打调球,受人牵制!所有选手一般都是反手弱,你可以选择攻击对手的反手位置,而新手最弱的是后场,你可以调对手的后场,然后再放短球!!战术还有许多,要靠自己琢磨!!~

1.要热爱羽毛球运动,几天不打手要发痒;

2.用心领会动作,尽量规范;

3.刻苦训练,不怕枯燥;

4.加强力量,特别是腕部和下肢力量锻炼;

5.多与高手切磋,不要计较输赢,不怕满地找牙;

6.打球多用脑,打完多思考;

7.多看有关书籍和录像;

1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。

挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

4、非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。

5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变......>>

问题三：怎样练可以快速打好羽毛球？ 对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。 一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。 二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。 三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。 四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。 五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。 六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。 七、在规则允许的范围内尽可能多用动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。 八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。 九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。 十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。 十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。 十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。 十三、在前场回击高球时，应尽量用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。 十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。 十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。 十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。 （一）单打的打法类型 单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。 2、打四角球，高短结合 在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。 3、下压为主，控制网前 主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。 4、快拉快吊，前后结合 以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐......>>

问题四：怎么练好羽毛球 动作

（1）循序渐进，多动脑筋

急于求成是很多球友的共同特征，比如网上经常有球友问高远球怎么打？请教练如何？这就涉及到分解动作的重要性了。记得小时候学球时，教练会先让我们跑操场热身，之后教了交叉步（就那种两脚一前一后交替横移的动作，暂且称为交叉步吧），正手发球架拍（学员站成一排，无球架拍，教练一个个下去去纠正，帮我们把动作摆正了），挥拍动作（大家一起挥拍，教练看到有做不到位的，下去演示，再不行，握着他的手手把手教他怎么挥拍，挥几下他自然而然就懂了），颠球，最后才是有球发球。过程难免枯燥，问题是你能否坚持下来。

有时候自己的要求要高一些并不是什么坏事。大家肯定或多或少有过打框打杆得分的经历，我们这女球友也有，得分后沾沾自喜，我们嘴上当然是表扬赞许啦，若发生在我身上，我只能承认这是运气球，事后分析原因，是步法？击球点？意识放松？上一拍衔接不好？战术相克？灯光？还是一系列连锁反应造成？我个人不太喜欢下场休息时就直接坐那玩手机。一般都是一边走动拉伸或者深蹲一边观战揣摩。

（2）利用媒体学习

很多人都有看学羽毛球的经历，我也不例外。当时也是借鉴了各位前辈推荐，受益匪浅，自己试着总结一下。首先看《李玲蔚羽毛球教学》，通过该，你会学习大部分正确的羽毛球技术动作和相应专业术语。接着看《专家把脉》，短小精悍，互动式教学，风趣形象，它就像一面镜子，把业余球友的通病一一展现，并通过肖杰严谨细致的教科书式教学以及赵剑华一些随性的经验之谈，逐步改善你的技术细节。最后看《李在福教学系列》，其中的技术动作可作借鉴（但毕术流派不同，不一定原封照搬），更重要的是端正一些态度和学习战术的运用。还有其他教学，比如拉斯姆森，皮特盖德等，博众长方为良策。笔者偶尔会做一些笔记，比如正手吊球，我会搜集大量关于该技术动作的，并把我个人认为核心的细节记录下来，便于今后查阅。

另外，我也建议看的球友可以放慢逐帧观看，观察运动员手上和脚上的细节。在选择上，可挑选一些清晰视角良好的表演赛（如尤尼克斯王者之志），里面很多花式动作，多看看体悟一番，或许对自身动作的协调性和发力都有意想不到的帮助。除此之外，看也是不错的选择。一个教英语的同学分享过，要区分“apartment”和“house”最直观的就是去Google。所以羽毛球也是，比如搜索羽毛球杀球，观察杀球各个阶段的分解动作的细节（如起跳前的架拍和双脚动作，小臂内外旋以及拳握等）再反思自身的不足加以改正。

（3）技术无捷径，动作需完整

见过挺多练一段时间但基础又不是特别扎实的球友喜欢模仿专业运动员手腕手指上的小动作，包含动作的停顿，这无可厚非，但到最后往往变成动作发力不完整，打框失误一箩筐。专业运动员力量强大且训练有素，所以很多动作都很简练干脆（比如林丹的高远，看似没有顶肘倒拍，只是小臂一挥，但放慢看其实每个动作都有，只是强大的爆发力和熟练性让他能做得更游刃有余）。要想手上动作小，首先要有良好的一致性，而良好一致性又要求你的各项分解动作必须都掌握到位。切勿看林丹可以轻松单靠手腕手指挑球，自己就好不思索加以模仿，一口吃成一个胖子必然不现实，想想很多专业女单都还要有一定幅度引拍呢，所以初学的业余球友还是先以把动作做完整做到位为第一目标。

刚好也想起自己之前为什么做头顶马来步漂移点杀会崴脚了，因为相比主动的马来步速度加快了而且幅度加大，导致落地前左脚没有及时后伸到位所致。

（4）多做无杀球和扑球的拉吊型单打

为什么强调无杀球和扑球？很多业余球友一上来就要学杀球，个人认为，高远拉吊打好......>>

问题五：打羽毛球怎么才能练好步伐？ 总体来说有两种练习方式：

1）前后移动

通过短程往返跑进行突然启动与转身的动作练习。

2）左右横移

将两个物体放在地上，中间隔开4米距离，然后在一端用手接触物体然后迅速横移向另一个方向触摸物体，练习左右横移的协调性与步伐，练习中要有节奏感，并将呼吸调整均匀。

3）基础技

在羽毛球运动中体力是一个很关键的问题，在练习前两项的厂时应注意慢跑，调整呼吸，对自己做简单的耐力训练。

简单来讲就这么一点体会，思想不太成熟，请多多指教。

问题六：怎么一个人练习羽毛球步伐，快速提高？ 印尼六点搬球步伐练习方法 还是很有效的

一，（前场区步法训练）放五个羽毛球在羽毛球场右前角，人站在发球线中央。

1。调重心，出左脚后紧接着右脚上，左手伸直调整平衡，右手弯身捡球，

2。后交叉步跳回中，

3。调重心到右脚，（此时不要停）左脚马上跨出，右脚紧接上步（其他细节与上同）放球。

4。右脚一步迈回，重复这四个步骤直到五个球都到达场左前角。

二（前中场过渡步法训练）此时五个球在羽毛球场左前角，人仍在发球线中央。

1，与一3相同，捡球回中。

2。左脚后交叉步到场右腰放球，

3。一步跳回中央，重复这三个步骤直到五个球都到达球场右腰。

三（中场转身步法训练）此时五个球在球场右腰处，人仍在发球线中央。1，与二2相同捡球回中，

2。转身左脚后交叉步放球到左腰处（其实1，2动作是中心对称的），

3。回中，重复这五个步骤直到五个球都到达球场左腰。

四（中后场过渡步法训练）此时五个球在球场左腰处，人站在发球线下面一点的场中心处。1。与三2相同捡球回中。

2。转身左脚跨往右后场区，右脚紧接上放球，

3。借右脚蹬力回中，重复三个步骤直到五个球都到达场地右后方。

五（后场区步法训练）此时五个球在球场右后方，人站在发球线下面一点的场中心

1。与四2相同捡球回中。

2。出左脚迈向球场左后方，右脚跟上放球。

3。借右脚蹬力回中。重复三个步骤直到五个球都到达场地左后方。

问题七：怎么练习好打羽毛球基本功？ 从步法开始吧，练好步法至关重要

问题八：一个人怎样训练打羽毛球? 练好、打好羽毛球的技巧和注意方法： 1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3、练每项手法技术都要取多球训练的方法，这样才能强化技术 4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他 5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样 6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量 7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球――把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感 8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行 10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈 11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断 12、后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些 13、接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。 14、除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的 15、还要穿插一些专项素质练习 16、注意规则（尤其是对发球的） 推荐网站，这些网站上都有不错的羽毛球可以： 中国羽毛球网： chinabadminton 中国羽毛球协会官方网站： cba 中国羽毛球在线： badminton 希望我的回答你能满意

问题九：打羽毛球怎样练习好反应速度? 为了提高羽毛球运动员上肢的摆速，应专门进行提高击球摆速的训练。可用如下的练习： ① 按慢快慢的节奏进行原地的小步跑、高抬腿、前跨跳、左右交叉跳练习。 ② 高频率跑楼梯、蹬跨、跳楼梯、沙衣步法等练习。 ③ 快速俯卧撑 ④ 快速高频率密步绕障碍物跑练习。 ⑤ 20秒十字跳练习。 ⑥ 20秒原地向上跳练习。 ⑦ 跳绳练习 ⑧ 哑铃挥拍或网球拍挥拍练习。 ⑨ 20秒转髋练习 ⑩ 多球训练 4.3 位移速度的训练方法 根据羽毛球运动的特点，要求运动员有反复快速的移动能力才能适应比赛。这种速度除了对人的各种滑步、蹬步、弹跳要求快速外，更主要是强调起动与回动的速度。从比赛中我们可以看到，每击一次球，每移动一次，就有一次起动与回动。由此看来，羽毛球运动的步法移动速度对下肢而言，主要是下肢各环节蹬离地面的速度及弹跳了的大小。一个运动员的速度，主要看其起动与回动的速度。 根据调查，常用的训练方法有： ① 20、30、50、60、100、200米各种距离快速跑。 ② 越障碍物快速跑练习，要求运动员用最快的速度在20米中绕越若干各障碍物（可用球筒、竹竿等作障碍物。 ③ 短距离往返跑。要求运动员在10―15米距离内快速折回转身跑或进退跑。 ④ 后退转身跑。 ⑤ 四角跑（变向） ⑥ 接力跑。 ⑦ 快速前并步或侧身并步绕障碍物移动练习。 以上练习数组后，再练习结合专项的步法移动，就会取得很好的效果了。

问题十：怎样提高羽毛球实力？ 要练好羽毛球,你必须注意以下细节:

1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤

2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”

3、练每项手法技术都要取多球训练的方法，这样才能强化技术

4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他

工、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样

6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量

7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球――把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感

8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术

9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行

10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈

11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断

12、后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些

13、接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。

14、除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的

15、还要穿插一些专项素质练习

16、注意规则（尤其是对发球的）

希望我的回答你能满意

　作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我为大家整理的体育课教案8篇，欢迎大家分享。

体育课教案 篇1

　活动目标：

　1、发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。

　2、激发幼儿积极尝试活动的兴趣。

　3、培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。

　活动准备：

　材料：小兔头饰、垫子、平衡木、硬纸板剪成的一些“大石头”、弓形门、卡片、蘑菇卡片、篮子几个。

　场地布置：

　兔大森林

　草地小山小桥山洞

　子石头蘑菇地

　活动过程：

　一、引起活动兴趣。

　1、导语：今天，天气真好，妈妈带你们到草地上玩吧。

　2、集体边念儿歌边做动作。

　小白兔，跳跳跳，跳到东，跳到西（学小兔跳，向左、右方向轮换跳。）；跳到田里吃青草，吃完青草睡大觉（蹲下做睡觉姿势，嘴里发出呼噜声）。

　兔妈妈说：“天亮了，小兔子快起来。”

　幼儿起来，接着边念儿歌边做动作。

　早上空气真正好（双手举起左右摆动），大家一起来做操（扩胸运动），伸伸臂，伸伸臂（伸臂两下），踢踢腿，踢踢腿（踢腿两下），蹦蹦跳，蹦蹦跳（跳四下），天天做操身体好（踏步，最后伸出两个大拇指）。

　二、小兔学本领。

　兔妈妈：“今天，妈妈要带小兔子们到大森林去种蘑菇，还要蘑菇。可是要爬山、过河、钻上洞，很不容易。哪些小兔不怕困难，愿意和妈妈一起去？”

　1、练习本领，兔妈妈提问，幼儿回答并试着练习。

　（1）“遇到小山怎么办？”“爬过去。”

　让小兔在垫上练习爬行动作。

　（2）“遇到小河怎么办？”“从小桥上走过去。”“卷起裤脚过小河。”

　小心翼翼的过“小桥”，卷起裤脚在“石头”上跨跳。

　（3）“遇到山洞怎么办？”“钻过去。”

　练习钻山洞。

　2、游戏：种蘑菇。

　要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“蘑菇”。种蘑菇后从原路返回。

　3、游戏：蘑菇。

　要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“蘑菇”。把到的蘑菇放进几个篮子里，请几只小兔帮兔妈妈拿着。全体从原路返回。

　4、小结：今天，小兔子都很能干，不怕困难种出了那么多的蘑菇。你们真是一只勇敢、聪明的小兔。

　三、整理运动放松。

　边唱歌曲《走路》，边做动作。

　四、活动结束。

体育课教案 篇2

活动目标：

　1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。

　2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的多种玩法。

　活动准备：

　呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。

　 活动过程：

　一、进入场地，活动身体。

　随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。

　二、自由探索玩呼啦圈。

　1、 鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。

　2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。

　三、与同伴合作探索。

　1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。

　2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。

　3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。

　4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。

　四、游戏《摘果子》。

　1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。

　2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。

　五、放松活动。

儿童原地踏步。

体育课教案 篇3

　 活动名称

　蚂蚁排队走

　 活动目标

　1．练习排队齐步走，初步尝试左右分队走。

　2．通过互相配合，能够很好的协作完成游戏。

　3．培养幼儿的集体观。

　 活动准备

　大的报纸团或皮球作“豆子”。

　 活动过程

　开始部分：1．幼儿活动身体，纠正个别操节。

　2．练习排队齐步走，尝试左右分队走。

　基本部分：游戏《蚂蚁排队走》

　1．请幼儿3－4人组成一组，扮成蚂蚁。要求：第一个幼儿直立走，两手作触角；第二、第三个…幼儿，双手抱住前面一个孩子的腰，分别弯腰作身体。

　2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

　3．在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。

　结束部分：幼儿练习传球。

　 反思

　幼儿对动作的掌握比较快，但由于求胜心切（比哪组跑得快），所以进行游戏的时候不注重动作要领，针对问题作了改动，先不要求哪组快，对孩子说看看哪知小蚂蚁最漂亮最整齐。孩子注重了动作，表现很好。

体育课教案 篇4

　 活动目标： 1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。

　2．有合作意识，体验集体活动的快乐。

　 活动准备： 太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。

　 游戏规则： 教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。

　 玩法： 一、小水滴和小鱼。

　1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。

　2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。

　3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

　二、小水滴和太阳。

　1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。

　2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。

　三、小水滴和云朵。

　1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。

　2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。

　3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。

体育课教案 篇5

　 第一课时

　 一、 指导思想：

　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

　 二、教材分析：

　体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。

　小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。

　 三、学情分析：

　学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和。

　 四、 教学目标：

　1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。 2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　 五、教材重难点：

　重点：了解什么是体育课。

　难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。

　 六、场地器材： 教室

　 七、教学流程:

　1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。

　2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。

　3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课 。

　 八、教案：

　授课年级：五年级 人数：40 任课教师：张鑫鑫

　 课后反思：

　按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。

　 第二课时

　 一、指导思想：

　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

　 二、教材分析：

　立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

　 三、学情分析：

　学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的.积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和。

　 四、教学目标：

　1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。

　 五、教学难重点：

　重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合 六、场地器材：小垫子12块

体育课教案 篇6

　 教学内容

　1、篮球：运球（原地运球）

　2、运球接力游戏

　3、自选体育活动

　 场地

　 器材

　篮球场 音响一套 乒乓球4付

　羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

　呼拉圈5个 跳高架2付

　 教学目标

　1、初步学习运球动作，发展协调素质。

　2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

　3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

　 教学程序

　准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结

　顺序

　时间

　达成目标

　教学内容

　教、学法

　教学组织

　次数

　强度

　一

　1、 培养良好的纪律作风和行为规范。

　2、 培养良好的运动习惯。

　3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

　一、课堂常规：

　1、体育委员整队，报告出勤人数；

　2、师生问好；

　3、宣布课的内容。

　二、徒手操：

　1、 头部运动

　2、 肩部运动

　3、 扩胸运动

　4、 腰部运动

　5、 正压腿运动

　6、 侧压腿运动

　7、 膝关节运动

　8、 手腕、踝关节运动

　1、教师提出学习内容和目标。

　2、教师口令指挥练习

　形式：集体练习

　队形：

　××××××○○○○

　××××××○○○○

　××××××○○○○

　××××××○○○○

　二

　1、 激发对篮球的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。

　2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉体育锻炼的习惯。

　篮球：运球（原地运球）

　 身体姿势： 运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

　 手型： 运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

　 手按拍球的动作： 运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球……

　重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

　1、 导思提问：“怎样才能把球运得又快又稳呢？”

　2、 教师讲解、示范原地运球动作，提出重点。

　3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。

　4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象，积极进行各种运球练习。

　5、 优生示范。

　6、 教师巡查、纠错、讲评。

　配曲：《生命之杯》

　原地运球练习队形：

　××××××○○○○

　××××××○○○○

　中

　三

　1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。

　2、 发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。

　游戏：运球接力

　方法：

　1、等分四队站立。

　2、 教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

　3、 依次进行，先完成的队为胜队。

　1、教师创设情境，烘托竞争场面。

　2、教师讲解游戏方法，提出要求。

　3、学生士气高昂，互相鼓励，力争第一。

　4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指导。

　5、教师讲评。

　配曲：《生命之杯》

　游戏组织：

　○○○○

　○○○○

　○○○○

　○○○○

　××××

　××××

　××××

　××××

　四

　全面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情感，充分体现个性特点。

　自选体育活动

　1、篮球

　2、乒乓球

　3、羽毛球

　4、毽子

　5、呼拉圈

　1、教师介绍自选体育活动内容，提出要求。

　2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体。

　3、教师指派体育骨干协助组织管理。

　4、创设情境，激励学生认真练习，刻苦训练。

　自由组合，在指定场地做练习

　中上

　五

　1、 激发丰富想象力，进一步提高自我调节能力。

　2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。

　1、放松练习

　2、讲评，布置作业

　3、下课，师生再见

　4、回收器材

　1、音乐伴奏，教师启发引导，师生同练。

　2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放松。

　配曲：《单你孤单你会想起谁》

　形式：集体练习

　队形：

　××××××○○○○

　××××××○○○○

　××××××○○○○

　××××××○○○○

体育课教案 篇7

　 活动目标

　1、在彩色绸上尝试不同的玩法，发展走、跑、爬、跳等基本动作。

　2、依据不同的信号调整身体运动的方式，体验集体游戏的快乐。

　3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　 活动准备

　红、黄、蓝大绸布若干，竹梯、平衡木：录音机、音乐磁带。

　 活动过程

　（一）热身运动：快乐小司机

　天气真好，我们一起开着小汽车去公园玩吧！（听着音乐做律动：模仿檫车、开车、摁喇叭、转弯等动作。）

　公园到了，我们把汽车停好，进公园玩喽！

　（二）情景游戏：彩绸变变变

　1、顺着小路走一走——把绸布分别铺在竹梯和平衡木上成小路

　这里有两条小路，我们一起走一走。（带着幼儿依次走过小路，提示幼儿保持身体平衡。）

　2、经过小河跳一跳——把蓝色绸布对折成小河状

　前面有两条小河挡住了去路，你有什么好办法？（幼儿运用跨跳或并脚跳的方法过小河、）

　3、看到山洞钻一钻——把红色绸布做成山洞状

　小朋友们都过河了吗？我们一起钻山洞喽。（幼儿手脚并用爬行，身体尽量不要碰到"山洞"。）

　（三）自由探索：彩绸真好玩（自由探索彩绸的多种玩法。）

　1、这里有好多彩绸，你们看看有些什么颜色7（红、黄、蓝）数数看一共有几块彩绸？

　2、漂亮的彩绸宝宝要和我们做好朋友一起玩呢？你想跟它怎么玩呢？（引发幼儿想出不同的玩法，如倒爬；顺爬；滚；抖动彩绸，幼儿用脚踩：幼儿与教师结伴玩吊竿；两位教师拉住彩绸两头，幼儿双手吊在上面蹦跳或摇荡；用彩绸作渔网，玩、坐轿子等游戏。）

　3、下雨啦，快点找个地方躲起来吧！（一起躲到大红伞下）风好大呀，把大红伞吹上去了，风小了，大红伞下来了。（变换伞的高度，）

　哎呀1一阵大风吹过来，把大红伞吹跑了，我们快去把它追回来吧（大红伞四处移动，幼儿跟着目标快速追逐奔跑。）

　大红伞终于追回来了，和好朋友靠得紧一点，我们再也淋不到雨啦！

　（四）放松整理

　雨停了，天晴了，我们也玩累了，一起开着汽车回家吧！

　 教学反思：

　从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。

体育课教案 篇8

　 学习目标： 懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

　 学习内容： 引导课——课堂常规

　 学习步骤：

　一、歌舞交流性引导：

　1、宣布上课，师生问好。

　2、歌舞“找朋友”。

　歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”

　①集体学唱“找朋友”的歌。

　②教师示范、讲解“找朋友”的方法。

　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

　④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

　二、常规性引导：

　1、讲解什么是体育课课堂常规？

　2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

　3、议一议怎样排好体育课队伍？

　三、趣味性引导：

　1、室内游戏：快快排队。

　2、评价、小结。

　课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。