奥运会自行车比赛项目是哪三项_奥运会自行车项目规则

1.铁人三项自行车多少公里

2.铁人三项是哪三项运动，怎么得来的这个名字？

3.铁人三项是奥运会项目，初学者需要掌握哪些技巧？

4.奥运会上，比赛用的单车是什么类型的？

5.奥运会铁人三项比赛是指哪三项？现代五项又是哪五项？

6.铁人三项是哪三项

只有铁人三项和现代五项 铁人三项：1.5公里游泳、40公里自行车、10公里跑步，铁人三项在2000年悉尼成为正式比赛项目，北京奥运会铁人三项比赛将在位于北京昌平县境内的十三陵水库铁人三项赛场举行。 现代五项：具体指射击、游泳、跑步、马术、击剑五个项目，现代五项自1912年斯德哥尔摩奥运会开始成为正式比赛项目，比赛在五天内完成，而1996年亚特兰大奥运会改为一天完成，目前现代五项只设个人项目。

铁人三项自行车多少公里

铁人三项作为人类挑战自我的竞技体育项目，是只有铁人才敢参加的比赛。铁人三项最早出现在14年的圣地亚哥，当时它用来形容圣地亚哥田径俱乐部举行的有5.3英里跑步，1英里自行车和600码游泳的比赛。但是这场比赛的距离和现代铁人三项的比赛赛程相差甚远，这里的铁人三项徒有其名。

真正意思上的现代的铁人三项比赛发源于夏威夷群岛，但是当时的赛制是游泳3.8公里，骑自行车180公里，跑42.195公里的全程马拉松。后来在2000年进入奥运会正式比赛时，铁人三项的赛程才被定为，1.5公里游泳，40公里自行车和10公里跑步。具体的比赛规则如下：

游泳是铁人三项的第一项比赛，在2000年悉尼奥运会上，作为首次进入奥运会比赛的新项目也是受到了大家了关注。

其实游泳比赛的规则很简单，那就是运动员用自己最擅长的姿势游完1.5公里的比赛。实际上虽然是这样规定的，但是运动员为了更省力地完成游泳比赛大家一致选择了自由泳。

在游完1.5公里之后，运动员需要不做任何停留的继续40公里的自行车比赛。在项目转换区会有监督人员监督运动员的行为，运动员如有不适当的行为会受到处罚的。

如果在自行车比赛当中，有的运动员发生了爆胎行为，他们必须自己跑到换胎站自己更换轮胎。在比赛完成之后，运动员也需要把自行车放回原位的。

长跑是铁人三项的最后一项比赛，也是他们最艰难的比赛。在长跑中的规则也是很简单，那就规定运动员必须用自己的双脚完成比赛。之所以有这样的规定，还是为了防止一些运动到最后阶段，为了更加方便地完成比赛选择跑到终点。

各位体育爱好者，对于铁人三项的比赛规则，您还有什么想知道的，可以在评论区留言。

铁人三项是哪三项运动，怎么得来的这个名字？

铁人三项自行车的距离是40公里。

铁人三项标准距离是游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里，时间是2小时左右。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。

铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。

铁人三项的各赛段情况

1、游泳赛段

运动员可以用任意泳姿（一般为自由泳）在由浮标和绳索标志出的三角形路线上前进。运动员可以踩水或漂浮，或者站立在水底或抓住静止物体休息。如果有运动员不按规定路线游进，缩短了赛程，则将被取消比赛资格。如果运动员在游泳比赛中犯规，就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。

2、自行车赛段

从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程，整个赛程必须骑自行车完成，必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。

比赛前，裁判员将对所有参赛运动员的车辆和头盔进行检验；比赛中，运动员必须按照规定的赛道方向骑行，不得阻挡、影响其他选手的骑行和超越。如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。从将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时，运动员必须戴好头盔以保证安全。

3、跑步赛段

运动员必须用双脚完成全程比赛。可以跑或走，但不可以爬行。赛事医务主任有权对他们认为身体状况已出现不良现象或丧失比赛能力的运动员提出停止比赛的要求。

铁人三项是奥运会项目，初学者需要掌握哪些技巧？

1、铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而成的一项新型体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。

2、铁人三项比赛有短距离、奥运距离和长距离三种，比赛中，运动员要按照规定依次连续不断地进行游泳赛段、自行车赛段和跑步赛段，直至到达终点完成比赛。比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争做出危险动作，如果在自行车或长跑赛段中犯规，裁判可能会出示黄牌警告，这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续，如果出现严重犯规或多次犯规就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下，违规的运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。

3、铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年被国际奥委会列为奥运会比赛项目，2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。从生理角度分析，铁人三项属于大强度运动，运动员如果没有坚强的意志和良好的训练，想要取得较好的比赛成绩是不可能的，铁人精神即战胜自我与自然的精神，无论训练还是比赛，都需要充分体现这种精神，赛前从物质和心理上都要有充分准备。

4、参加铁人三项的意义是它可以磨练人的意志，改善人的习惯，增强人的体魄，能够让人得到不断地成长，铁人三项的价值就是先成为自己，再成为更好的自己，也许我们一生都无法成为心目中最好的自己，但至少我们一直在成为最好的自己的路上。

奥运会上，比赛用的单车是什么类型的？

铁人三项是一项奥运会比赛项目，在2000年悉尼奥运会上第1次走入全世界人们的视线，之所以被称为铁人就是因为这项运动太过苛刻很难完成。铁人三项分别是游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里，当然有时候公里数会出现小幅度的改变，而且只要比赛开始，无论无论刮风下雨都要坚持把比赛完成，当然还要保持连贯，即游泳之后要立刻上岸骑自行车，骑完自行车要马上下来开始跑步。所以如果没有一个强健的身体，是万万受不了这么高强度的竞技状态的，所以作为初学者一定要准备好一些技巧，尽量不让自己的受伤。首先在游泳之前要充分的热身，拉伸筋骨，以免在游泳的过程中腿部抽筋儿导致溺水，要知道1.5公里的游泳距离，如果你突然溺水了，很可能都等不到别人的救援。其次就是在游泳上岸之后要马上经历骑骑行，因为这个时候，你的身上全是水，还有游泳之后没有散发出的热量，所以一定要快速的清理干净，换上一些干爽的衣服，以免在骑行的过程中受风着凉，当然这些只是尽量减少身体的负担，要想平稳的度过这关，唯一的方法还是要有一个强健的体质，否则一般人是受不了这种刺激的。最后就是在骑完40公里后需要马上跑步，可以想象在这40公里的骑行中，你的膝盖一直在受力，而且还重复一个动作，突然换成了跑步对膝盖的损伤是非常大的，可以说除了前面的游泳，之后的运动都是在利用膝盖，所以早在骑行的过程中，就要控制好频率，减小膝盖的受力与磨损，等到下车跑步的时候，要给自己的膝盖一个适应时间，由慢到快，最后保持一定频率，只有这样你才能顺利的完成之后的10公里跑步。

奥运会铁人三项比赛是指哪三项？现代五项又是哪五项？

奥运自行车分为场地赛、公路赛、山地车赛、小轮车赛4个分项，男、女共18个小项的比赛。

场地赛用车：

计时赛用赛车

自行车全长不超过185厘米，宽度不超过50厘米，重量不少于6.8千克。

车座长度应在24至30厘米之间，中轴与地面的距离应在24厘米与30厘米之间，自行车前后轮直径必须相同。

追逐赛用赛车

车轮的直径：最大70厘米，最小55厘米。

此外，场地自行车不能使用活飞轮、变速器和刹车装置。

公路赛

在公路大组赛之中，只有标准的自行车才允许参赛。

即便是计时赛中，参赛车辆也要符合UCI （.3.004 ~.3.025 ）规定。

运动员的赛车在比赛中如出现故障，可以从本队的器材车、公共器材车上或收容车上获得帮助。奥运会期间，修理或更换车轮或赛车等，也可在固定修车点上进行。在赛程的前50公里和进入最后20公里后，不得进行补给。

山地车赛

山地车

自行车全长不超过185厘米，宽度不超过50厘米，重量不少于6.8千克。车座长度应在24至30厘米之间，中轴与地面的距离应在24厘米与30厘米之间，自行车前后轮直径必须相同。车轮的直径：最大70厘米，最小55厘米。此外，场地自行车不能使用活飞轮、变速器和刹车装置。

小轮车赛：

小轮车车轮直径应为20英寸和24英寸两种，奥运会为20英寸。参赛车辆必须使用有效的后闸。运动员要根据赛事的规定使用脚踏和专项鞋。在车把（横管）、车把立管（连接把和前叉）和车架应配有防护垫。

铁人三项是哪三项

铁人三项：

1、首先进行1500米自游泳比赛；

2、接着进行40公里自行车比赛；

3、最后进行10公里跑步比赛。

现代五项概述 >>

现 五项运动是国际奥林匹克运动会正式比赛项目之一。这是个要求力量、速度与耐力相结合的综合男子全能运动项目。由越野障碍；击剑；射击；游泳；越野赛跑五个项目组成，并按这个顺序比赛，按总分多少确定胜负。通过这五个项目的综合训练，有助于身体机能的全面发展，而且可以培养运动员实用性的动作技巧和顽强的意志。

1912年，国际奥委会根据军人的希望和要求，在瑞典斯德哥尔摩举行的第五届奥运会上，把现代五项作为唯一的军事项目列入正式比赛项目。但是，直到1948年在英国伦敦举行的第十届奥运会之前，参加这个项目比赛的资格只限于军队的军官。因此，当时也称为“军官多项全能”或“军事五项”。1948年8月3日召开奥林匹克伦敦大会时，成立了国际现代五项运动联合会，并在1949年加入了国际奥委会。1949年10月在斯德哥尔摩奥委会全委会上，讨论了有关参加现代五项运动的代表资格问题。全会一致通过决定取消过去只限于军人才能参加的规定。于是，从1952年第十五届奥运会开始，任何运动员均可报名参加。1969年，和现代冬季两项一起，成立了“现代五项和现代冬季两项运动联盟”。但现代五项至今还未正式定为奥运会女子项目。

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目。

是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项运动是体育运动项目之一，14年在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目，2000年开始倍作为奥运会比赛项目。铁人三项也被称为三项全能，三个项目中间不能间断，在完成一个项目之后要马上开始另外一个项目。

铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。

铁人三项的场地要求：

铁人三项比赛场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。游泳水域水深至少1.8米，要求水情稳定安全，水质符合卫生标准。水温一般应在20℃以上，20℃以下可穿专用的保暖泳服比赛。

游泳起点至少要设置一个能容纳所有选手的60米x2米的出发平台和为所有运动员提供公平出发位置的出发线带。优秀组的选手之间应享有至少75厘米的间隔空间。

游泳路线理想设计为顺时针方向游进，每圈750米，全程2圈。第一个转弯处距离出发线不应少于300米。游泳终点至少4米宽，地面以蓝色地毯覆盖。

自行车路段要求赛道路面平整，宽度不应少于5米。优秀组比赛的自行车赛道路线应设计不少于3圈，理想赛道为6-8圈的环形赛道，避免180度的折返，禁止出现交叉路段。

跑步路段要求赛道路面平整，赛道宽度不少于3米，无交叉，赛段全程必须有明确的路线指示标志。每1公里要设里程指示牌，每2公里至少设一个饮水站，每个饮水站的长度至少30米。终点线前要求至少有3米宽、100米长的直道。

在铁人三项比赛中，运动员的赛程切换时间把握非常重要。因为从游泳项目换到自行车项目或从自行车项目换到长跑项目时，运动员都受到严格的监督，运动员不能出现过度暴露身体的情况，也不能阻碍其他运动员或损害其他运动员的竞赛设备。