c罗的人生经历_c罗的生活

1.鲁尼和C罗都是85年出生的，为何鲁尼看起来会更老？

2.足坛天骄C罗有多自律？

3.C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框

4.拥有蝙蝠背、麒麟臂的C罗，他的生活有多自律？

5.出生于普通家庭的C罗，为了能成为足坛巨星他究竟付出了多少努力？

6.c罗的全名是什么

7.C罗的日常生活是什么样的？

C罗的生活是什么样的？

1、C罗拿到了5个的冠军，是历史最佳射手

2、C罗已经打进了超过700个进球，是现役进球数量最多的球员

3、C罗在英超、西甲和意甲都拿到了联赛冠军

4、C罗带领葡萄牙重新成为欧洲强队，并拿到两次国家队赛事的冠军

5、C罗拿到了5次金球奖，在金球奖数量上仅次于梅西

其他关于C罗的数据就不一一列举了，就上面的数据来看，除了金球奖的个数少梅西一个之外，C罗几乎就是当今世界足坛的第一人。不管是从进球数量，还是冠军数量，乃至在全世界范围内的影响力，C罗都可以排在前列。

甚至可以说，C罗的存在可能已经超过了足球本身，而赋予了更多的含义，很多人爱他，也有很多人恨他，但大家都不能忽视他。他就是这个时代最好的球员之一，甚至可以去掉之一。

为了达到这一超越目标，C罗一度对其他队员抢先进球表示不满，从比赛摄像镜头中可见端倪，被人们误解为球霸。其实C罗有这种想法也正常，毕竟他的射门成功率与其他队员相比远远超越。说他太过自我表现也好，英雄主义也罢，都是为了赢球，一代巨星旁人望尘莫及。C罗之所以能成为足坛巨星，个人技术很关键，更重要的一个原因在于“快”字，总能抢先一步到达对方门区附近，接到队友传球后略加盘带迅速射门，或者直接攻门。射门脚法和头球令人眼花缭乱，让对方防守队员猝不及防，望洋兴叹。他的任意球也非常刁钻，时常能直接攻门得分。

C罗与梅西技术特点各有千秋，同为当今足坛巨星，几乎平分秋色，目前历史排位均靠前。C罗退役后最终历史排位怎样，进球数能否超过贝利，还要看他后面一段时期的表现

鲁尼和C罗都是85年出生的，为何鲁尼看起来会更老？

c罗年薪约2亿欧元。

早期生涯：

C罗的职业生涯开始于葡萄牙的Sporting CP。他在少年时期就展现出了非凡的足球天赋，17岁时，他加盟了英格兰的曼联，成为了豪门球队的一员。在曼联，他获得了两次欧洲金球奖，成为了欧洲最出色的年轻球员之一。

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2009年，C罗转会至西班牙的马德里，成为了历史上最伟大的球员之一。在，他与梅西成为了好友和竞争对手。两人在过去的十几年里一直统治着欧洲足坛，为球迷们带来了无数经典对决。

国家队荣誉：

在葡萄牙国家队，C罗同样拥有着辉煌的荣誉。他在2016年带领葡萄牙队获得了历史性的冠军，成为了历史上最年长的冠军球员。他还代表葡萄牙参加了三届世界杯，成为了首位拥有这么多荣誉的球员。

个人成就：

C罗在职业生涯中创下了一系列惊人的纪录。他是首位拥有这么多荣誉的球员。他拥有着超过700个职业联赛进球的惊人成就，比任何其他球员都多。此外，他还是首位拥有这么多荣誉的球员。

转会尤文图斯：

在2018年，C罗离开了效力多年的，加盟了意大利的尤文图斯。尽管在意大利的生涯初期遇到了些许挫折，但C罗很快就展现出了他的实力，成为了一位不可或缺的领袖。

家庭生活：

C罗在职业生涯中不仅是一个出色的球员，也是一个顾家的好男人。他与女友乔治娜-罗德里格斯育有多个孩子，并且一直致力于慈善事业。尽管在职业生涯中遇到了许多困难和挑战，但C罗一直保持着对家庭和信仰的忠诚。

影响力：

C罗作为一位超级巨星，他的影响力已经超越了足球领域。他在社交媒体上拥有着数以亿计的粉丝，成为了全球最具影响力的运动员之一。他的名声和影响力不仅带来了商业机会，更重要的是他用自己的行动传递着积极的价值观和鼓励着更多人追求梦想。

足坛天骄C罗有多自律？

鲁尼和C罗是当年曼联的红魔双子星，两个人都是1985年生人，鲁尼还比小C罗9个月，但是他们36周岁的时候，C罗还是一个年轻的小伙子，但鲁尼已经是花白苍老的中年人。

鲁尼比C罗更加老原因一：生活作息非常不规律

年富力强的鲁尼从来没有把自律当成为一回事，在弗格森时代还有教练管着，但是离开曼联后，他开始自暴自弃，时不时去寻欢作乐，然后是烂醉如泥，长期在花花世界沉迷不拔，是鲁尼看起来更加容易衰老重要原因。

虽然说C罗在年轻的时候也是风流倜傥，希尔顿、伊莲娜都是他不愿意面对的绯闻，但C罗最厉害地方，是在自律的问题上，他有自己的原则，少喝酒，科学饮食，不去，天天开水煮鸡胸肉，C罗在自律上的表现完全写到教科书里面。

鲁尼比C罗更加老原因二：对待生活态度

鲁尼从曼联离开，混迹低级别联赛，再到退役后，他在社交平台表达的生活态度是很悲观的，完全可以用自暴自弃来形容，而C罗虽然在尤文处于低落期，但是人家生活态度乐观，早已经把日常训练当做吃饭睡觉来对待，鲁尼是心情好就锻炼，心情不好就大鱼大肉，同时在曼联到低级别联赛高低差的不平衡待遇心理落差，让他产生了颓废悲观心理。

鲁尼比C罗更加老原因三：基因问题

鲁尼从17岁出道开始，就是胖胖的形象，而且早期还有脱发地中海的情况，?再加上不善于打理自己的皮肤保养，所以他看起来一直都是老态龙钟的现象，说的好听一点就是成熟大男孩，说的难听一点就是邋遢。

但C罗不同，出道开始就是六块肌肉附身，加上父母颜值好，自然而然，他的颜值也是霸道总裁爱上我的形象，更加重要的是C罗对于形象打造已经纳入吃饭睡觉必须做的事情了，而且还有商业广告的紧箍咒在，所以C罗对于形象把控是非常到位的。

总之，C罗从出道开始对工作态度是全力以赴，对生活诱惑有自己的原则，再加上父母的基因加持，虽然比不过贝克汉姆那样高富帅，但至少也是小鲜肉一枚。

C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框

在世界上有着很多的球类运动，其中足球就是一项相当受到人们所欢迎的运动，在世界上拥有着相当多的足球粉丝。而在足球这项运动上也是诞生了相当多的球星，但是要说到在现如今哪一位足球明星最受欢迎，此人非c罗莫属。

足坛天骄C罗有多自律？

C罗是现如今整个世界上最受欢迎的足球巨星之一，出生在葡萄牙的C罗从小就接触了足球这项运动，并且C罗在足球这方面展现出来的天赋远超同龄人，在之后C罗也是直接加盟到了联赛之中，在C罗的整个职业生涯之中，他也是多次成为了世界足球先生，多次获得了联赛之中的金靴奖，要知道这一奖项是对一名足球运动员能力最大的肯定。

C罗几乎不喝酒

很多人认为C罗的成功仅仅是因为C罗的天赋出众，其实C罗之所以能够成功，一方面是因为他的天赋足够的优秀，另一方面则是因为C罗相当的自律。在C罗的生活之中，他从来都不会吃垃圾食品，并且更加让人惊讶的是，在C罗的生活之中，他从来都不会主动去接触喝酒这项事情，因为在C罗看来，喝酒会极大的影响他的竞技状态。

C罗的妻子乔治娜就曾在媒体上公开表示过，在C罗的整个职业生涯之中，他从没有喝过酒。即便是现在年龄已经过了巅峰的C罗，他的竞技状态依旧保持着相当的出色。现在的C罗依旧是世界足坛之中最出色的球星之一。

C罗的自律也是值得很多的足球运动员所学习，尤其是现在的中国国足，很多的中国足球运动员现在只注重于吃喝玩乐，一点自律的意识都没有。如果中国国足的运动员能够变得自律，那中国足球的复兴完全是有希望的。

拥有蝙蝠背、麒麟臂的C罗，他的生活有多自律？

C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框

　C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框，在足球世界里，球星吃高油脂、高热量的食物、赛后喝酒是经常的事。能够像C罗那样做到极致的人仍是少数， C罗非常注意饮食，还是一名训练狂魔，

C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框1

　C罗已经36岁，但他的状态依旧保持得不错，这与他在生活中高度自律有很大关系。6月16日凌晨0时，卫冕冠军葡萄牙队就将亮相，身在“死亡之组”的他们首战对手是匈牙利。而在赛前新闻发布会上，C罗的一个小举动再次展现了自己的自律。

　在发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同款。同时，C罗举起了矿泉水，提醒大家喝水更健康。

　C罗的举动绝非作秀，这些年他一直拒绝碳酸饮料，只接受鲜榨果汁和水，从而促进新陈代谢，并保证自己每天都能有足够的精力投入到训练当中。在C罗的纪录片**中，他也多次劝自己的儿子多喝果汁，远离碳酸饮料。他说这样“你就能和爸爸一样强壮”。

　C罗非常注意饮食，还是一名训练狂魔，这得到了前曼联队友埃弗拉的证实。埃弗拉在访中曾爆料，C罗要求其训练结束后到家中做客。埃弗拉原以为可以在C罗家中大快朵颐，但桌上只有鸡胸肉和沙拉。而在进餐之前，C罗还邀请埃弗拉进行了有球训练。为此，埃弗拉建议大家：“ C罗邀请你去他家时，还是别去了，因为他是一台机器，不愿意停止训练。”

　休息与睡眠，则是C罗保持身体状态的另一个诀窍。他会保持每天八小时睡眠，但并不是一次完成，而是用分段模式。午睡和零散时间的小睡，结合夜间睡眠，给身体随时的休整，保持一天的精力。C罗滴酒不沾，因此很少会去，这也保证了他的休息质量。

　在足球世界里，球星吃高油脂、高热量的食物、赛后喝酒是经常的事。比如比利时球星阿扎尔就很喜欢吃汉堡，而南美球星则普遍喜欢逛。能够像C罗那样做到极致的人仍是少数，因为这样日复一日、年复一年的自律性，实在太难做到了。36岁的C罗还能保持如此好状态，与他刻在骨子里面的`这份自律有很大关系。

C罗有多自律？发布会上拒绝与可乐同框2

　 C罗个人生活

　家庭

　C罗幼年

　C罗于1985年出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，他的父亲迪尼斯·阿贝罗是个花匠，母亲多洛雷斯·阿韦罗曾经做过厨师和清洁工，他还有两个姐姐和一个哥哥。母亲在怀他的时候，沉重的家庭负担让她动了打胎的念头，但最终还是生下了C罗 [293] 。C罗的名字是因为父亲看过美国前总统罗纳德·威尔逊·里根出演的**而取的 [294] 。

　2005年9月7日，迪尼斯·阿贝罗因为酗酒导致身体恶化而去世 [295] 。2010年7月4日，C罗的长子“迷你罗”克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯出生 [296] ；2017年6月8日，C罗迎来双胞胎儿女男孩名叫马特奥，女孩名叫爱娃 [2] ；同年，11月12日，女友乔治娜·罗德里格斯为C罗生下第四个孩子，女儿名为马尔蒂娜 [298] 。

　慈善

　C罗慈善活动(5张)

　2005年，C罗以红十字会全球大使身份，造访因印度洋海啸而受灾的印尼和东帝汶，并为灾民筹款。并对海啸重灾区中顽强活着的印尼男孩马图尼斯进行了长达10年的资助，其后还介绍马图尼斯于2015年加入葡萄牙体育青训营 [299] 。

　2008年，C罗承诺在中每进一球，他将为阿富汗人道主义事业捐赠1000英镑。同年，C罗将亲笔签名球衣交给葡萄牙四川地震援助会拍卖，并将所得款项捐给汶川地震灾区 [299] 。

　2013年，C罗拍卖了2011年获得的欧洲金靴奖奖杯，并将拍卖所得的150万欧元捐赠给加沙儿童，帮助他们建立学校和改善饮食 [299] 。2014年，C罗为一名10岁的球迷捐款8.3万美元，用于手术和康复治疗。此外，C罗还给葡萄牙一家癌症医院捐款16.5万美元，这家医院曾给C罗的母亲治过病 [290] 。

　2016年，C罗在获得后所得的27.5万欧元的奖金捐给了一家帮助癌症儿童的慈善机构 [300] 。

　同时，C罗会定期参与献血，西班牙国家献血协会向C罗授予“西班牙杰出贡献奖”及“国家优秀奖”，以表彰C罗在效力期间对西班牙义务献血事业的贡献 [290] 。

　纪念

　葡萄牙马德拉岛上的C罗铜像(4张)

　2014年12月21日，在葡萄牙的马德拉岛人们为C罗树立了一座大小的雕像，雕像源于C罗主罚任意球的造型 [301] 。

　2017年3月，马德拉机场改名为C罗机场，并在现场揭晓了C罗的铜像。同年，伯纳乌博物馆里收藏了一座由纳瓦罗·阿特亚加制作的高约90cm，重60kg的铜像 [302] 。

　

　2015年11月9日，在温布利首映了C罗个人传记**《罗纳尔多》，该片由安东尼·旺克执导 [303] 。

　访谈

　2019年9月16日，今日俄罗斯（RT）报道称，C罗做客英国电视主持人皮尔斯﹒摩根的访谈节目，访期间节目组放出C罗已故父亲曾对儿子在2004年上为葡萄牙队效力所取得的成绩表示自豪的影片。在看到父亲生前赞扬他的影像时，现年34岁的C罗泣不成声，他表示：很遗憾父亲未能见证自己成功的每一步。 [304]

　感染

　2020年10月13日，葡萄牙足协官方宣布， [305] 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）确诊感染 [306] 。10月31日消息，尤文通过官方网站宣布，C罗的最新检测已经为阴性，他不再需要居家隔离。 [307]

出生于普通家庭的C罗，为了能成为足坛巨星他究竟付出了多少努力？

拥有蝙蝠背，麒麟臂的c罗，他的生活非常自律。其一、饮食自律。其二、睡眠自律。其三、训练自律。

其一、饮食自律。

C罗对自己的饮食非常自律，严格要求自己的胃。C罗虽然不是素食主义者，但是他会给自己定制一些吃肉规则，来达到控制脂肪的目的。虽然每天只吃新鲜的水果，新鲜的鱼类和谷物食物，还会吃很多的沙拉。C罗自己这样说:?我最喜欢的肉类饮食，就是鱼类?。C罗职业生涯以来一直遵循着自己的饮食模式?少食多餐?，一天吃六顿饭，但每次支持一点点。所以在饮食方面C罗把控得非常完美。

其二、睡眠自律。

C罗对自己的睡眠也有极强的要求。这罗的睡眠规划师对其睡眠做了很多规划。虽然每天要睡五次，每次睡眠时间大概为90分钟，一天450分钟的睡眠。这种睡眠方式还有很多严格的要求，首先不能看电子产品，其次睡眠温度要低于体温，而且周围没有任何噪音。这样的睡眠状况下，c罗的精神状态就会得到完美的补充。

其三、训练自律。

c罗严格地进行日常训练是体坛众所周知的。c罗每个星期不少于五次训练，每天保持三到四个小时。而且C罗几乎是每天第一个来到健身房的，他都会做各种力量训练，增强自己的肌肉，提高身体柔韧性。C罗自从职业生涯开始，他就日复一日，年复一年坚持自己的体能训练和健身训练，让自己的身体保持巅峰状态。运动员的肌肉含量一般很难超过46%，但是c罗的肌肉含量为50%，这就恰恰说明c罗力量训练是一如既往的坚持。

c罗的全名是什么

C罗为了成为足坛巨星从小就开始严格的要求自己，每天不间断的进行锻炼，就算是自己的心脏出现了问题但是也不是他退缩的借口。在他人生的字典里面只有不断的前进，所以当知道自己身体素质不好的时候他甚至还聘请了专业的人员来锤炼自己的身体。

C罗生活在一个贫穷的家中，而当时他也是因为医生的劝阻才得已被生下来。穷人的孩子早成熟，C罗清楚的知道自己的梦想就是足球，而家里面根本就不可能会提供任何的帮助。所以小时候买不起足球的C罗只能自己制造足球来训练。

C罗属于一个没人管的孩子，所以他必须给自己找出路。当时他来到了里斯本，在这里虽然很多人都嘲笑他，但是他却坚定自己的梦想不放弃。当时他心脏出现了问题，不过做完手术之后他居然继续锻炼。就是他的这种勤奋让他成为了这里面的冠军，是金子总是会被发现的，所以曼联的主教练相中了他。

他来到曼联之后从来没有停止自己进步的脚步，同时他发现他有更大的梦想，他想要成为冠军，成为最耀眼的那个人。但是他也清楚自己的缺点就是身体素质不行，对于运动员来说这简直是一个残忍的消息，但是对于C罗来说这些困难必须被克服。

当时成为专业运动员的他也有了自己的薪水，所以他把自己的薪水全部花在了提升自己身体素质上面。他聘请专业的厨师，营养师等等人员来专门为他调养，功夫不负有心人，最终效果显著。在成为足坛巨星这条路上他付出了很多很多，甚至在现在他也从来没有放弃对自己的要求，对于他来说，想要得到一些东西那么必然要放弃一些东西。而身为运动员他的自律精神也是很多人都不能做到的，只能说C罗的荣耀实至名归。

C罗的日常生活是什么样的？

c罗全名是克里斯蒂亚诺-罗纳尔多-多斯-桑托斯-阿维罗（Cristiano-Ronaldo-Dos-Santos-Aveiro)。

因为，葡萄牙人名字一般由3-4段组成，第一、二段是自己的名字，然后接上母姓，最后加上父姓。所以C罗的母姓是多斯-桑托斯，父姓是阿维罗，这就是C罗18字全名的组成。

个人生活：

C罗于1985年出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，他的父亲迪尼斯·阿韦罗是个花匠，母亲多洛雷斯·阿韦罗曾经做过厨师和清洁工，他还有两个姐姐和一个哥哥。母亲在怀他的时候，沉重的家庭负担让她动了打胎的念头，但最终还是生下了C罗。C罗的名字是因为父亲看过美国前总统罗纳德·威尔逊·里根出演的**而取的。

足球是一项非常大众化的运动，在去年世界杯期间，足球迷开始狂欢，因为一些球星的存在，球迷们也疯狂的爱上了足球，比如梅西和C罗，谈及两人的职业生涯，无人不称赞两人的成功之处，而C罗的生活中是什么样的呢？

谈及C罗，C罗的名气非常的大，无论是喜欢足球的粉丝或者是不关注足球的朋友，都听过C罗这个名字，C罗无论到哪里场面都非常壮观，因为迎接的球迷太多了，可以看出C罗的名气真的非常的大。C罗在足球赛场上创造了许多的精彩瞬间，比如多次完成帽子戏法，成为了很多的经典时刻，也正是因为这些精彩的画面，C罗成为了很多人的偶像，再加上帅气的脸庞，也是吸引了大量的女粉丝。

在赛场上，C罗就是王者，球技能力非常的出众，有着自己独有的特色，在球队里能够发挥出重要的作用，而且C罗的带球速度非常的快，这样一来在赛场上经常能够看到C罗闪电般的身影。而且C罗还是一位最佳射手，擅长射门，在赛场上C罗就是一位全能选手，而且在C罗的足球生涯中，C罗获得了很多的成就，比如金球奖，或者世界足球先生称号，这些对于一位足球选手来说，就是证明自己的成就。

C罗的技术无人质疑，在私下的生活中，C罗的一举一动也是受到了人们的关注，因为足球选手这个身份，C罗也是积累了很多的财富，他的身价也是高达4.5亿美元，而且即使是现在35岁的C罗的吸金能力也是没有递减，反而在增加。C罗刚进入俱乐部的时候，拿到的合同就不低，再加上之后名气的增加，拿到的冠军越来越多，合同的金额也是越来越大，积累的财富也是越来越多。

作为著名的足球巨星，C罗的代言合同也是拿到手软，无论是一些奢侈品牌还是一些运动品牌，C罗都有拿到，而且最厉害的是C罗还和石油公司有合作，可以想象到，C罗的代言费是多么的高了，目前C罗的身价已经达到了数十亿，自己家的飞机豪车也是数不胜数，甚至还带大儿子参观过自己的车库，里面遍布了豪车。

拥有这么多的财富，C罗的生活也是非常的奢侈。可能男人都比较爱车，C罗个人也比较喜欢豪车，在平时也是收集一些豪车，其中也有许多的限量款，比如劳斯莱斯幻影，当然还有一些自己的私人飞机，作为自己出行的交通工具，在个人平台上面他也是经常分享自己的豪华生活，每一次都是引来众人的惊叹和羡慕。当然，C罗即使拥有了众多的财富，但是他还是没有放弃自己的足球梦想。

除了豪宅豪车，C罗私下的生活也是非常的丰富，不踢球时，在家陪陪未婚妻和孩子，甚至C罗已经开始教两个孩子踢足球，目前大儿子小小罗足球踢得也非常不错，自己的愿望也是想进职业联赛。2岁小儿子更不得了，现在就可以把球踢进球门了，可以看出C罗的基因有多么强大，这就是C罗的日常生活，每年能赚亿万，和自己的女友乔治娜很恩爱，对家庭，C罗也是永远把家庭都放在了第一位，而C罗的生活确实令人非常羡慕。