东京奥运会的全红婵_东京奥运会精彩瞬间全红婵

1.仝红蝉还是全红蝉

2.接连赢得双冠！全红婵，为什么没“踩雷”？

全红婵一共得了12枚金牌。

经过全红婵的不懈努力和出色表现，全红婵在各个重要赛事中都取得了显著的成绩。在2020东京奥运会上，全红婵以五跳三跳满分总得分466.2分，创下女子10米跳台历史最高分纪录，获得了个生中的第一枚金牌。随后，在中华人民共和国第十四届全运会上，全红婵成功摘得了跳水女子单人十米跳台金牌和跳水女子团体金牌。

不止如此，2022年的布达佩斯世界游泳锦标赛上，全红婵又获得了跳水3米板/10米台混合全能金牌和女子双人十米跳台金牌，再次展现出全红婵在跳水领域的卓越实力。

在2023年的杭州第19届亚运会上，全红婵以出色的表现给国家赢得了七枚金牌，再次证明了全红婵的实力和顶尖水平。至此，全红婵已经获得了12枚金牌，全红婵的成绩和荣誉为中国跳水队和国家争光，成为国人引以为傲的体育偶像。全红婵的励志故事和成功经历也激励着更多的年轻人追逐自己的梦想，并不断努力超越自我。

全红婵经历介绍：

2018年，全红婵获得广东省跳水锦标赛3项冠军。2019年，全红婵获得广东省跳水锦标赛5项冠军。2020年8月，全红婵获得广东省青少年跳水锦标赛3米跳板和10米跳台单双人等5项冠军1项亚军；10月，全红婵以437.75分夺得2020全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛女子单人10米跳台冠军。

2021年3月，全红婵同获2021年中国跳水明星赛女子单人、双人十米跳台亚军；5月，全红婵以440.85分蝉联2021年全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛、全运会跳水资格赛女子单人十米跳台冠军；8月，全红婵以五跳三跳满分总466.2分创女子10米跳台历史最高分纪录夺得2020东京奥运会跳水女子单人10米跳台金牌；

仝红蝉还是全红蝉

全红婵在2021年东京奥运会跳出466.2分创造新的世界纪录。

这是女子10米台跳水历史上第三个破450分的5跳得分，全部为全红婵创造。全红婵在2021年东京奥运会跳出466.2分创造新的世界纪录，原来的世界纪录是陈若琳保持的447.7分。全红婵在2023年跳水世界杯蒙特利尔站跳出了458.2分的高分，这是历史上的第二高分。如今全红婵又在跳水世锦赛的半决赛跳出451.4分的高分，创造历史第三的好成绩。

跳水世界杯蒙特利尔站上演女子10米跳台决赛，全红婵发挥强势，407C和207C先后跳出满分，207C从资格赛到决赛全部得到满分，彻底征服了这个难度动作，也再次征服了裁判。最终，全红婵以458.20的超高分夺冠，连续输给陈芋汐几次后，全红婵终于在个人项目登上了最高领奖台。

全红婵的成就

2018年，全红婵获得广东省跳水锦标赛3项冠军。2019年，全红婵获得广东省跳水锦标赛5项冠军 。2020年8月，全红婵获得广东省青少年跳水锦标赛3米跳板和10米跳台单双人等5项冠军1项亚军；10月，全红婵以437.75分夺得2020全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯选拔赛女子单人10米跳台冠军。

2022年6月，全红婵在2022年布达佩斯世界游泳锦标赛中勇夺跳水3米板/10米台混合全能金牌、女子单人十米跳台银牌、女子双人十米跳台金牌，实现了奥运会、世锦赛和世界杯的金牌大满贯。

接连赢得双冠！全红婵，为什么没“踩雷”？

是全红婵。2007年3月28日出生于广东湛江，中国国家跳水队女运动员。是麻章区麻章镇迈合村人，父母都是农民。

全红婵是“天赋型+努力型”选手，她的弹跳力、腰腹能力在同龄人里突出，身材条件符合跳水运动员选材标准，身体柔韧性好，控制力也比同龄人要强。手的能力比较强。她非常能吃苦，对待训练的态度也非常认真，每次训练都是全力以赴地把自己的能力表现出来。

东京奥运会跳水女子单人10米跳台决赛下，14岁跳水小将全红婵作为本次中国代表团年龄最小的选手，全程表现出色，尤其是在第二跳拿到了4个10分，总分高达94.4分，决赛的全红婵延续了半决赛的稳定发挥，拿下了跳水女子单人10米跳台的金牌。

全红婵的运动生涯：

2014年7月，全红婵开始接受跳水训练，同年9月正式进入位于麻章的湛江市体育运动学校就读。全红婵是广州体育职业技术学院与湛江联合培养的优秀运动员 。

2018年3月，全红婵被输送到广东省跳水队。2018年，全红婵获2018年广东省青少年跳水锦标赛3项冠军。8月，在广东省第十五届运动会跳水比赛中，获女子丙组双人跳台第2名、单人跳台第3名。

2019年，全红婵获2019年广东省青少年跳水锦标赛5项冠军。

2020年8月，全红婵获得广东青少年跳水锦标赛3米跳板和10米跳台等5项冠军1项亚军。10月4日，在2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛，女子单人十米台决赛中，全红婵以437.75分的总成绩获得冠军，因突出表现从而入选国家队 。

昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。 进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。

跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？

1

奥运金牌师徒搭档

大胆尝试见成效

全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？

中国跳水队给出了答案： 东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。

陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。

在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀： 双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。 单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。 全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。 张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。

测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。

2

追求完美+危机意识

不断超越自我

3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。

多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛： 双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。

在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对 美食 诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。 “我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”

全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。

由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行，参赛名单无法敲定，期待全红婵的下一次“水花消失术”更精彩。