体育田径读书心得体会_田径读后感

1.田径体育项目很有意义，能不能说说你的看法？

2.田径项目

3.在体育运动中，为什么说田径运动是各项体育运动的基础？

终身体育是体育教育的最终目标，学校体育是终身体育的基础。运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。终身体育应贯穿人一生的主要内容，而中学体育健康新课标在培养学生的终身体育中有着重要的作用，是奠定学生终身体育的基础。

《中央院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出: 健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。

如何重视学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识呢?教学中我们可以取了以下措施:

一、激发、培养学生的运动兴趣，养成良好的锻炼习惯

新《课程标准》给体育教师提出新的教学理念: 激发兴趣，培养学生终身体育的意识 。 经过专家们不断调查和研究，有较高的体育意识和运动兴趣、习惯，是一个人坚持身体锻炼的主要因素。教师在新课标的大好形势下，要善于发掘学生学习兴趣所在，对于学生学习兴趣较低的内容应予以取缔，增加学生学习兴趣的内容，这正是体育与健康新课标的优势所在。我们可以增加一些学生感兴趣的运动项目，如球类、健美操、武术以及各种技巧性、趣味性、竞赛性强的项目。学生在参加这些体育项目练习过程中，不断体验到技能进步的快乐，获得增强体质的效益，从而提高了对参加这些项目练习的兴趣而形成了习惯，使这种体育锻炼在今后的连续性得到了增大。通过不同的方式，如开展课外活动和社会体育相结合的功能，培养兴趣和习惯，加强学生体育意识教育，达到学生自觉得参加体育锻炼和养成习惯的目的来奠定学生的终身体育。

二、体育教师要以身作则做学生的榜样

欲明人者，先自明 。 在这一点上体育教师要以自己丰富的知识、熟练的运动技术技能，伴以严谨的治学态度，使学生产生一种羡慕感和积极的学习欲望。体育教师不但要重视仪表美，而且要以积极进取的精神，端庄朴实的仪表，热情活泼的性格，沉稳大方的举止，以能热爱生活、追求真理、渴求知识等积极乐观的生活态度去感染和影响学生，使学生懂得真、善、美，激发学生的积极性，使他们积极向榜样靠拢。

三、充分利用学生在校时间见缝插针

在人的一生中，接受系统的身体教育最长，最有时间保证的阶段是学校阶段。仅体育课从小学到大学每周按2学时计算，可达一千学时左右，再加上课外体育活动，为学生的终身体育提供了有利的实践环境。故体育教师应很好地组织，积极引导，启发学生积极参与锻炼，使他们在锻炼过程中不断战胜自我，体会到运动的乐趣，日积月累，学生们将逐步养成自觉锻炼的习惯，培养了他们终身体育意识。

四、严格管理学生

现在中学生独生子女多，从小娇生惯养多，又加上缺乏艰苦生活的磨练，因而在学习中表现怕苦、怕累。在教学中必须严格要求学生，上课必须穿运动鞋，不准迟到早退，无故旷课、有事、有病必须请;做练习或教学比赛时必须按照要求与规则进行，不准弄虚作，投机取巧;要互相鼓励，同心协力争取胜利，天气不好，起风、小雪、小雨也坚持室外上课。冬天不准戴帽、手套、围巾上课，夏天有意识，适当地在太阳下上课，更不允许学生随意躲在树荫下乘凉和闲聊，早操、课间操、课外活动更要有严格的规章制度。早操每天有生活管理员点名，课间操有体育教师随机抽查，值日领导监督。这样使学生每次必到，有意识培养学生参与体育活动的持久性。

五、教学方法多元化

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如:发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现代发展而紧跟时代不断推陈出新。例如在教学 鱼跃前滚翻 的时候，学生很难把握 跃 的感觉。同时，滚翻时容易塌身，而教师在示范时也只能一气呵成，一放慢，动作就容易失误，所以，如果运用多媒体制作就简单多了，能化动为静，化抽象为形象，增强学生的感性认识。作为体育科目，特别是在室内理论课上，教师可将更多的体育知识直观搬上讲台。我们必须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性、积极性，必须一切为了学生发展，一切为了发展学生的一切。在用教学方式时，我们要根据教学内容和学生实际情况，灵活地选择一种或几种方式进行，会使教学收到事半功倍的效果。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼的有效手段，使学生变被动锻炼为主动锻炼，从而获取更多体育知识和技术技能，使其从小喜欢体育，乐于锻炼。

六、培养学生自我锻炼的能力

培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也能使学生养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机结合在一起呢?本人在多年的体育教学中感受到，应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程中。教师在课堂教学中，除了技术教学外，还要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用，培养体育意识，要充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性和自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生在独立锻炼的过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，促使其主动积极地锻炼，从而使学生将锻炼作为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展。这对以后学生养成终身体育习惯打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段体育与健康课程标准所提倡的:学生能掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

总之，体育工作者应在体育与健康新课标的形势下拓展思路，寻求有效的途径培养学生的终身体育意识，提高全民族的综合素质。

田径体育项目很有意义，能不能说说你的看法？

对田径是体育各项运动之母 的认识：

田径(track and field)或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫"田赛";以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫"径赛"。田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的"十项全能"。

（一）与生活密切相关

走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地，较快地掌握田径运动技术。

（二）具有广泛性

田径运动具有个体性，有具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。

（三）简易可行

参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、上岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。

（四）促进身心健康

田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。

田径项目

田径运动是我们国家的民族魂魄，是生命在于运动的最好诠释。田径体育项目运动具备强身健体，游戏，此外也有文化教育，政冶，经济发展等意义。所以田径体育是一个国家发展是否强大的一个很有意义的见证，田径不仅影响一个国家，还影响着国家的人民。

田径体育也有助于塑造大家英勇坚强的性情，超越自己的质量，突破自我的毅力和承担责任的能力，有助于塑造大家的竟争观念，团队协作精神和公平意识。一些体育主题活动和体育比赛对丰富多彩我们的文化生活，发扬公民意识，爱国主义精神精神实质，提高我国和中华民族的凝聚力，团队的凝聚力，都具有不能缺失的功效。

体育是人类文明经济发展中，依据生产制造与生活的必须，遵循身体心身的未来发展规律性，以人体训练为主要方式，做到增强抵抗力，提升健身运动技术实力，开展思想道德文化教育，丰富多彩社会发展文化生活而实现的一种有目地，有目的，有结构的社会实践活动，是随着人类社会的进步而逐渐确立和发展壮大下去的一个专业的科学领域。

田径运动又被称为田径运动，是田赛，径赛和全能型赛事的全名，关键包含竟走，跑，弹跳等项目，总共四十多种。田径运动中以计算时间成绩的项目叫径赛；以高度或远度测算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》计算分数计算成绩。

田径运动是一个国家的精魂，如果没有田径，就不会有国家健儿的表现，没有运动的精神，就没有更好的向祖国花朵呈现坚持不屈，吃苦耐劳，突破自我的精神。

在体育运动中，为什么说田径运动是各项体育运动的基础？

田径项目是一切体育运动的基础和运动训练的重要组成部分,也是中学体育教学的主要内容之一。但目前乡镇初级中学的田径教学却面临着硬件设施严重不足、学生对田径教学不感兴趣、田径教学开展困难的局面。本文在研究我国西部地区乡镇初级中学田径教学现状和所面临的挑战基础之上，提出了改革田径教学的对策。为改进乡镇初级中学田径教学提供参考。

田径运动能有效地全面发展，如速度, 力量、耐力、柔韧、灵敏、协调性等一系列身体素质以增强体质, 获得基本的运动技能, 基本知识和基本技术, 提高运动能力,培养中学生吃苦耐劳精神和健康的心理。长期以来，田径项目的教学中，大多数项目均以技术性动作教学为主，同时兼顾田径运动的健身性、性。这就使得原本枯燥、单调、乏味的田径教学转变为让人充满兴趣的项目，怎样对现行的田径项目进行教学改革，最大程度的发挥田径教学的功能与价值就显得十分迫切。笔者从以下几方面浅析

一、乡镇初级中学田径教学现状

(一) 学校体育设施和器材的缺乏阻碍了田径运动的全面发展

以宜宾市为例，根据笔者发放调查问卷和走访调查得知，目前我市的乡镇初级中学校中很少有学校拥有一个比较标准的田径场，很多学校连最基本的百米煤渣跑道都没有。有的学校人均运动场面积还不足1平方米，部分乡镇初级中学就连一个100米长的跑道都画不出来，大部分乡镇初级中学的运动都是水泥地，许多项目，如铁饼、标枪等项目根本无法开展。部分学校的体育器材就只有几个篮球，几根跳绳，像跳高垫、跨栏架等器材都没有。这些都严重阻碍了我市田径项目的全面发展。要田径运动在中学阶段能有好的普及，观念是关键，只有不断完善乡镇初级中学的体育场地设施，增添体育器材，形成市场经济体制下新的竞争体制，树立正确的学生培养观念，才会使田径水平有质的提高。

(二)学生普遍对田径教学缺乏兴趣

现行的中学体育课田径教学基本上还是以某个田径项目体系设置教学内容，教学以完整教学为主，通过掌握某项目最低要求的完整技术为目标，来达到发展学生的身体素质、提高基本活动技能和增强体质的目的。

现在的中学生多是来自独生子女家庭，是在物质生活较丰富、方式多元化、家长“精心”呵护的环境下长大的，缺少必要的磨练，怕苦怕累的思想使他们放弃田径运动锻炼。由于中学生的身体素质的局限性和项目教学的时数有限，学生要在很短的时间内掌握某项目完整技术，实际上大部分学生是做不到的;同时老师要使学生在短时间内达到掌握技术的目标，所用的教学方法与手段，也必然要围绕着某项目技术目标来进行专门化、单一化，高强度和较大运动量的负荷就在所难免，这也就造成田径教学内容的枯燥乏味和狭隘。

(三)教学考核方式单一

在应试教育的影响下，体育教学效果的考核往往重视学生的技术评价和达标结果，忽视了学生在全面锻炼身体、掌握锻炼方法、体育态度兴趣与发展能力等多方面的因素。学生原有的身体素质存在个体差异，有的学生认真练习也无法通过考试;而有的学生不用多练也能考到高分。并且在考评中，所定的评分标准较高，大多学生难以通过考试，使身体素质较差的学生产生厌倦和畏惧情绪，不喜欢上田径课。这种评价方法的根本弊端在于忽视了学生现实存在的个体差异，没有体现出不同的个体在学习田径过程中的努力程度和进步幅度，偏离了体育教育和评价的目的。体育教学的发展和新体育课标的实施，要求重视学生的身心特点和个性需求，为此应帮助学生设立个人进步的目标，使他们在每一次的体育学习中都能体验到成功的快乐和成就感。

( 四)学校、学生家长对体育教学不重视

随着社会经济和文化的发展及物质生活水平的提高，人们参加体育锻炼的观念也发生了变化。田径运动对心肺功能的促进作用是不争的事实，但某些项目也存在安全隐患。为了避免安全事故的发生，部分中学将体育课“简化”，减少甚至停止了中长跑等国家规定的体育课必修项目的教学。大多数家长虽然认为体育对孩子十分重要, 但在巨大的升学压力下, 不少家长也不愿让孩子在体育上花太多的时间。大多数家长认为: 能否上大学、上好大学, 是由文化课的成绩决定的。放了学, 学生回到家里，家长想到的只是让孩子写作业，练书法,而根本不会主动让孩子去搞体育锻炼，这就注定了在孩子的成长过程中, 最得不到家长、学校、社会重视的就是提高身体素质。

二、当前乡镇初级中学田径教学对策

(一) 部门和学校加大对乡镇初级中动场地设施建设力度

当地和学校应在财力、物力上予以更大的支持, 在组织体制、管理措施和后勤保障方面, 措施要得力, 切实解决目前体育教师教学、学生体育锻炼和运动训练局限等实际困难。同时,学校有关方面在田径尖子的招生和各学科的学习方面, 预以更大的宽松政策。

（二）培养学生对田径项目教学的爱好

丰富教学方法和手段, 将竞争性和趣味性相结合。丰富多样的教学方法, 加之先进的教学手段, 形成以学生为主体教师为主导的田径课教学, 充分调动学生学习的积极性和热情。把田径运动竞技项目科学地转变为趣味田径挖掘、激发、保持学生对田径活动的兴趣, 使学生在乐中练、乐中学，另外, 练习多以团队参与的形式进行。可以在发展个人身体运动能力的同时, 形成良好的团队精神, 这对健康心理素质的培养有着积极的促进作用。 “ 趣味田径”的练习要负荷适中，练习的内容与方法要丰富多样，可以将单调、枯燥的田径竞技项目科学地拓展成大家喜闻乐见的田径运动健身项目，与传统的田径技术学习相比，练习难度较小，练习者不宜产生厌倦、排斥和恐惧心理。

也可以把田径教学与游戏、球类项目有机结合, 寓教于乐,使学生在快乐的运动中淡忘疲劳、增强体质、克服心理障碍、 活跃课堂气氛等。尽可能做到每节课都能给学生有新东西、新感觉，寓教于乐, 充分调动起学生的学习积极性与主动性, 让学生体会到田径课的乐趣, 从而避免因组织教法单调呆板而导致的倦怠心理。充分体现体育课活动性、性的特点，提高教学效果。

（三）建立一个科学的体育课考核标准与评价体系

体育教学考核评价是教学中重要的环节，评价是否科学、公平和准确，将影响到学生学习的积极性。改革体育课田径教学的考核办法,营造“高质轻负”的教学环境。现代学校体育要注重学生增进健康的近期效益,又要着眼于培养学生终身健康意识的长远效益。改革后的体育田径课考核办法,不仅要评价学生对运动技术和技能的掌握情况,还应对学生的学习态度,努力程度等方面做出准确的评价,特别应将教学过程中学生自身的提高幅度作为一项重要评价指标,以减轻身体素质较差学生的学习压力,为学生营造一个“高质轻负”的学习环境,从而提高学生对田径教学的兴趣。在对学生的学习进行评价时应该注意评定内容要全面,其次要注意评定的方法要定量和定性相结合,评定的方式也可以多种多样。教学评价不仅要考核学生对运动技术和技能的掌握情况,还应建立过程化评价,要根据学生个体的进步幅度和个体目标的达成度进行评价。通过多次评价能够向学生提供足够的反馈信息,使学生及时看到自己的进步幅度以及不足,这样既不会使学生因看不到进步而灰心丧气,又可以使学习活动处于积极的认知过程中,能够防止机械练习。田径课程的考核形式还可以取教师评价、学生自评和互评相结合的形式,这样才能使田径考核更加科学全面合理. 从而减少学生的学习负担,增加学生的信心,提高兴趣。

（四）建立健全体育课保障和管理制度

提高体育教师的田径教学水平，体育教师是上好体育课的重要保障：当前中学生对美的追求有着强烈的欲望，因此，“为人师表的中学体育教师应在每次课中都能给学生一个精神饱满，身体健壮，神奕奕的直观形象，并具有体育教师的人格魅力，除了有较强的身体素质外，还应有坚实的体育专业知识、熟悉田径运动的历史、现状、以及未来的发展趋势”;同时，体育教师还应该积极提高自身文化修养、开拓自己的知识面、提高对田径教材的开发能力、语言表达能力和教学水平，并能了解学生的心理和生理特点，不断的提高田径课的教学质量，进一步培养中学生对田径教学的兴趣和爱好，提高学生的学习积极性。事实证明, 如果一个体育教师具有良好的个人修养和人格魅力,那么无形之中他对学生就会有巨大的感召力。因此，应该取积极措施，有地对教师进行培训提高，加强教师的知识结构更新，提高教师的业务素质。全面提高教师的综合素质。

学校各级领导应更进一步地重视体育工作, 认识体育工作, 尤其是田径运动的重要性。我们认为在搞好普及性体育运动的同时, 有条件的体育专业院校抓好课余体育训练也是重要的。提高运动技术水平就国家而言, 可以提高整个民族的自信心和自豪感, 为社会主义精神文明建设服务。

我们知道，任何体育运动项目的运动员，要取得较好的成绩，都必儒具备全面发展的身体素质，也就是说，他的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质，都必须全面的发展。例如一个足球运动员，不但要有坚持一场90分钟比赛的耐力，而且还要在比赛中始终保持快速跑动的能力，并在射门时将球强有力地踢出；守门员更是需要灵敏的动作和迅速的反应。又如一个篮球运动员，不仅要跑得快，还要灵活，能迅速改变跑的方向，并具备良好的弹跳力，以及掌握在空中传接球和投篮等动作的能力。即使拿以力量为主的举重运动来说，运动员也必须有很好的灵敏、耐力和速度。以灵敏为主的体操运动员，也必须有力量、耐力、速度、柔韧等作为基础。身体全面发展的水平越高，越容易掌握和提高技术。

田径运动是综合跑、跳、投掷等基本动作的体育运动项目。它是增强人民体质和提高人们运动能力的一个有效手段。经常参加田径运动，可以使人体的躯干、四肢、内脏器官都得到发展。一个优秀的田径运动员，不仅具有键壮的体格，并且内脏器官功能都大大超过未经锻炼的人。据调查，一个优秀的长跑运动员在平静时的脉搏，差不多比一般人要少一半，也就是说，他的心脏功能比一般人要强一倍。经常参加田径运动，还可以发展人们的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质。

比如赛跑，不仅要求跑得快，还要有保持速度达到终点的耐力；跳跃项目能训练人具有跳越高度和远度，并掌握人体在空中做各种动作的协调能力；投掷项目不仅能发展肌肉力量，还能训练人的协调配合能力。因此，田径运动是进行身体训练和提高身体全面发展水平的重要手段。这和盖房子一样，有了一个牢固的地基，就能够建造高楼大厦。参加田径运动打好了身体全面发展的基础，各项专项运动就容易取得好的成绩。

体育运动水平正在迅速增长。要大力开展群众性体育运动，增强人民体质，赶超世界先进体育水平，就必须把田径运动作为一个基础项目来抓。利用各种条件，因地制宜地开展田径运动，打下身体全面发展的良好基础，从而促进各项体育运动的提高和发展。