2岁宝宝游泳的好处与坏处_2岁宝宝游泳的好处

1.儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好

2.夏天带宝宝游泳 可不只是带个游泳圈这么简单

3.婴幼儿游泳有什么好处？如何保证宝宝安全？

4.三岁宝宝可以学游泳吗

5.孩子死活不学游泳，还长期去河边洗澡，如何给他学会逃生技巧？

6.一岁宝宝学游泳好吗，一岁半宝宝学游泳好吗

2岁宝宝适合学什么才艺

2岁宝宝适合学什么才艺？现在的家长都很重视孩子才艺的培养，因为作为父母不希望自己的孩子输在起跑线上，才艺的种类是有很多的，下面我分享2岁宝宝适合学什么才艺。

2岁宝宝适合学什么才艺1

1、绘画

宝宝从一出生的时候便会对光线产生极大的兴趣，等到再大一点都的时候就开始对色彩产生兴趣，当宝宝到了一岁左右的时候就已经可以“涂鸦”，两到三岁的时候就对事物的形状颜色开始产生兴趣，因此，在宝宝两岁左右的时候家长不妨试着培养宝宝绘画的才艺；

这段时期的宝宝观察力和想象力都非常高，甚至也会出现表现欲，父母只要抓住宝宝这个时期的特点，对宝宝进行有效的引导，相信宝宝会在绘画上有着极大的'天赋；

2、游泳

不论是处于婴儿时期还是在幼儿时期，游泳都是对宝宝较好的一项运动，在宝宝两岁的时候让宝宝多锻炼游泳，不仅可以促进宝宝身体的发展，还能激发宝宝游泳运动的兴趣，说不定宝宝在游泳方面有着极大的兴趣和天赋，将来会是一项很突出的特长；

3、阅读

两岁左右的宝宝已经不单单是简单的图画可以满足的，这个时期他们开始对有故事情节的图书产生浓厚的兴趣，父母不妨抓住宝宝此时的特点，给宝宝准备一些有趣的故事书，从而激发宝宝的阅读兴趣；

阅读不仅对宝宝的学习有极大的促进作用，还能开阔宝宝的眼界，让宝宝用有更多的创造思路，在宝宝的成长道路上起着极大促进作用；

4、外语

两到三岁的孩子是宝宝语言发育的敏感时期，这段时间不妨给宝宝选择一门外语进行培养，一旦宝宝对于母乳的学习有了一定的基础，在学习外语的时候就会受到干扰，在以后学习外语的道路上就会遇到很多的困难，所以在宝宝两岁的时候不妨培养宝宝的外语的学习，这个时期也是宝宝学习语言的关键时期。

2岁宝宝适合学什么才艺2

培养宝宝才艺的注意事项

不要将宝宝的艺术潜能简单定位

即使宝宝表现出扭扭唱唱或涂涂画画，也不能简单地推断说宝宝的艺术兴趣点就在画画或唱歌上。在宝宝的早期发展中，兴趣点有可能是多方面的，过早地、简单地把宝宝的艺术表现定位在某个方面，往往会造成宝宝片面发展。

重在艺术的审美体验

许多父母往往追求宝宝会弹几首曲子、会画几幅画，有的甚至过早追求过级考证。这些不仅不利于宝宝艺术潜能的发展，而且使宝宝失去了对艺术的兴趣。培养孩子的艺术潜能，要培养宝宝对审美要素的感受力。可以带宝宝到大自然中感受现实生活中的色彩、线条、平衡、对称、节奏、韵律等美的要素。生动的、活的审美源泉，可以激发宝宝内在的艺术潜能。

培养宝宝“心急吃不了热豆腐”

一位3岁的孩子能背许多唐诗，还会背乘法口诀，但老师拿着一样东西问他：“这是什么颜色？”他却摇头说：“不知道。”大多数家长总希望通过早期教育使孩子更出色。于是，不少家长早早地就让孩子识字、算术。还有家长让孩子背诵唐诗、圆周率，认为孩子背得越多，就越聪明。还有的家长认为“孩子现在听不懂，以后早晚会懂啊！早一点引导他，可以学得更快”。

儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好

游泳一周几次好

游泳一周几次比较好？游泳是一项非常热门的有氧运动，能够帮助我们运动全身，塑形效果非常好，那么游泳的频率一般是多少呢？我已经为大家搜集和整理好了的游泳一周几次好相关信息，一起来了解一下吧。

游泳一周几次好

1、游泳一周3到4次最好

通过游泳来减肥的话，频率为一周3—4次最佳，2次为次，如果你一周就1次，那根本没用。并且，在身体能接受的情况下，每次游泳的时间能达到2个小时效果更好，据悉，2—3小时游泳锻炼可以减1—2公斤。

因为只有在水下运动45分钟之后才开始消耗体内的脂肪， 之前虽有消耗热量， 但是是由人体的应激反应所形成的， 时间太短， 不会达到塑身的效果， 反而有可能是热量形成新的脂肪， 看起来更胖。

2、游泳适宜的`水温是多少

如果是室外的游泳池游泳，一般气温要在35度以下，温度过高可能导致体能丧失以及中暑等情况的发生。室内游泳池的水温通常保持在26℃至29℃，这个温度最适宜游泳。若水温为20℃，此时在水中，身体所产生的热量就不及所散发的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度，以保护体内器官免受伤害。

3、什么时候游泳最好

15点到21点游泳最好。因为这个时间段是人体机能一天中最活跃的时期，激素分泌最旺盛，体温最高，运动状态最好，且不会出现低血糖的情况，并且此时段完成运动，可以将热量燃烧延续到睡眠时期，减脂效果继续增强，并且可以增强睡眠质量。

游泳的好处

1、改善心血管系统的功能

坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。

2、健美塑身

在水中游泳时，不管是哪种形式的动作，都需要划动双腿双臂，让全身的肌肉群动起来，从而锻炼全身的肌肉。一直处于紧张、放松的状态，长时间下午，有利于肌肉变得柔软富有弹性。

3、增强抵抗力

时常游泳不仅能有效改善呼吸、血液、神经系统，还能提升个体反应速度，加强耐力，增加肌肉的力量，关节的灵活性等等，能全方位的增进身体健康，有效的预防疾病，让身体素质更强。对体型瘦弱，有着慢性疾病的人来说，这是一项非常有效的体育医疗手段。

4、增强肢体协调性

游泳是一项讲究四肢完美协调配合的运动，1—2岁的婴儿经常进行游泳锻炼可以增强四肢协调性，有利于体形美的发展。而成年人游泳可以有效增强肢体协调性。

5、提高呼吸机能

由于人体在水中要承受水的压力，还要克服身体前进时水的阻力，呼吸要比在陆地上困难得多。经常游泳就能促进呼吸肌发达，肺活量增加，从而提高呼吸功能。

游泳后吃什么好

1、水果

游泳健身后，当下不要吃什么油腻容易饱腹的东西，吃一些口味清晰的水果最好不过，可以吃一些低糖分的黄瓜、樱桃、苹果等补充一些能量。

2、蔬菜沙拉

吃一些各种蔬菜水果的沙拉也是特别清淡减肥的佐餐，不要用奶油，用醋、橄榄油和少许的调味料搅拌一下，就可以很好吃了。

3、杂粮面包

杂粮面包使用燕麦粉、小麦粉、亚麻籽、赣花籽、核桃、榛子等原料制成，相对于普通面包含有的矿物质和维生素更加丰富。游泳后就应该吃热量低，维生素、纤维素含量丰富的食物，这样才不会长胖。

4、牛奶

牛奶含丰富的钙质及蛋白质，游泳后如果缺钙小腿肌肉痉挛，可以喝200毫升纯牛奶帮助补钙和修复肌肉组织（纯牛奶的热量并不高，100毫升才68大卡，因此喝了也不必担心长胖）。

夏天带宝宝游泳 可不只是带个游泳圈这么简单

游泳运动在强身健体方面有很多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳在落水的时候还能自保，是非常实用的生存技能，所以非常多的家长会选择让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，好比儿童游泳多久一次合适，儿童游泳一周几次最好？

儿童游泳多久一次合适

0-1岁的婴儿，一周1~2次，一次5-10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次左右，一次10~20分钟左右。满3周岁以后可以逐渐增进游泳的时长和次数，好比3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；4岁到5岁，一周2-3次左右，一次30-45分钟等；通常五六岁是正式学游泳的年龄，刚刚学游泳时长控制在1小时左右，一周大约3次，形成习惯之后可以延长时长到1.5-2小时，一周也是3次。

儿童游泳一天最佳时间建议

有关婴幼儿游泳一天中的最佳时间，因为婴幼儿个体差异比较大，所以没有确切的时间。但是为了防止出现消化不良的情形，通常建议在喂食结束后1小时左右再进行游泳。除此之外，建议在精神状态好时游泳，通常的话上午10时或者下午4时是人体精神状态比较好的时候，所以这两个时间点算是一天里的最佳游泳时间。

儿童学游泳的最佳年龄

小孩的发育程度不一样，其学游泳的合适年龄可能会有一些差异，不过绝大部分小孩学游泳的最佳年龄是5-8岁左右，而且最好不要在4岁之前就学游泳。4岁以前的小孩就发育来说还不适合游泳训练，而4岁的小孩虽然具备基本的游泳的能力，但神经肌肉发育还是不够全面，所以5岁、6岁后训练会更好。

现在中国的少儿游泳班要求年龄都是至少6岁，因为6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经及格了，7岁8岁的话这方面会更好，这个时候学游泳能更好地理解专业老师的讲解，学得会更快。

不过足月出生的婴儿在出生之后48小时内没什么大问题就可以去体验游泳了，为了防止新生儿肚脐感染，最好6周后再去体验游泳。0-2岁时就可以带着宝宝戏水，提前熟悉水里的环境；2至5岁的时候可以让宝宝学习憋气、蹬腿以及挥臂等游泳基础动作。

婴幼儿游泳有什么好处？如何保证宝宝安全？

最近天气炎热，很多妈妈不愿带孩子外出，只为了吹空调。然而宝宝天天在家吹空调不出去，对成长发育也不利。这个时候，去游泳可是个明智的选择!对于宝宝们来说，游泳可以强身健体，爸爸妈妈也可以丢到工作的压力，和宝宝一起玩耍，顺便还能减肥哦~~下面就来跟大家说一下带宝宝游泳需要注意的事项：

去游泳馆之前需准备的东西

1.泳衣

选泳衣时一定要选择合身的，太紧的泳衣手脚会放不开。穿上泳衣之后，还能伸进一个手指的空间是最好的。选择泳衣时要注意面料，要注意看氨纶丝的含量，好的泳衣一般是要达到18%氨纶丝的含量。在选购泳衣时，舒适感也很关键，建议要对泳衣进行拉伸，感受弹力。

请输入描述

2.游泳镜

小宝宝也是需要带泳镜的。泳镜要选软的，不要选硬的。合格的泳镜往往是硅胶材料，因为硅胶吸附力和弹性都比较好。其实，戴泳镜是为了预防眼部问题的疾病，要知道，游泳池的水没有我们想象中的那么干净，细菌也很多。此外，请不要选择太松的泳镜，建议给孩子试一试，太松的话会容易漏水。

3.游泳圈

对于宝宝来说，游泳圈是必不可少的安全物品，6个月以上的小宝宝建议使用胸部腋下救生圈或坐圈;2岁以上的宝宝可以选择背心救生衣、双臂气囊袋。在选择游泳圈时，应该选择具有单独充气嘴的而且拥有多个气囊的游泳圈。此外，父母还要看看由于安全是否具备防漏气阀门，别小看了这一装备，其可以防止漏气，让小朋友游泳更安全。

在游泳馆需要注意的几件事

请输入描述

控制时间

每个人的体力不一样游泳的时间也不同，对于宝宝来说，一次游15到30分钟即可。

身体出汗，刚吃完饭后不要及时下水

出汗时毛孔属于张开的模式，这个时候下水容易着凉。休息片刻，当身体凉爽时再下水。刚吃完饭时也不要及时下水，建议半小时之后在下水。

热身运动

请输入描述

游泳馆的水温是低于体温的，没有热身就直接下水的话会对身体造成不适。在下水之前建议父母可以和孩子一起做好健身运动，可以压一下腿，手臂适当摆动。

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三岁宝宝可以学游泳吗

婴儿和幼儿游泳的好处有哪些？

婴儿游泳是一种新型护理服务，这是让宝宝在羊水中自动运动与母亲相似，使用水波轻轻抚摸，促进新生儿的智力发展和健康的生长。婴儿游泳在西方国家非常受欢迎。水可以轻轻地自然刺激婴儿的视觉，温度，气味，触摸，用水，婴儿的皮肤，四肢，关节，骨骼将是活跃的和刺激，有利于提高婴儿对外部环境的敏感性，提高其身体的免疫。

整个过程不仅拥有专业护士的全职陪同，而且家人可以陪伴他们，看着宝宝在“泳池”展示肢体，而且很有趣。刚出生的婴儿期间不是问题，不再促进新生儿大脑发育和外部反应能力的重要时期，新生儿游泳运动可以为知识发展和智商取良好的坚实基础。

婴儿游泳的准备工作有哪些？

（1）脐带防水用于脐带残留物未脱落的新生儿，应定期在婴幼儿前进行脐带防水处理。加工方法可用作简单且经济的方法，即脐带被普通的3L医用橡胶覆盖。在以前的研究中，我们观察到，脐带残留有超过100例，婴儿在泰国石头的生活水中游泳。游泳后，用铬和碘脱水，脱水，并没有发现脐带欧姆。但原则上，脐带防水应该在5天出生之前进行。

（2）不要完全或过于饥饿，身体健康，宝宝的游泳体可以消耗高，易于造成，不要在婴儿的情况下训练婴儿游泳。母乳喂养后，你会游泳，它会引起胃肠道和内脏的血液供应不足，它不利于消化食物，甚至引起胃肠不适，恶心，呕吐，所以宝宝不适合宝宝游泳。

（3）冷天气注意绝缘宝宝在家里或在游泳池中，水温应保持恒温，游泳池选择到恒温游泳池，在家里会注意到逐渐冷却水来限制热水以达到恒温效果或打开室内加热。

孩子死活不学游泳，还长期去河边洗澡，如何给他学会逃生技巧？

游泳对于健身健体方面的益处非常多，被不少专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳在水中还能救自己一命，是十分有用的生存技能，因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长还有不少需要认识的，例如三岁宝宝可以学游泳吗？

三岁宝宝可以学游泳吗

小孩的生长发育情况不同，其最佳学游泳的年龄可能会不同，不过大多数小孩适合学游泳的年龄是5至8岁，而且最早不能在4岁之前就学游泳。4岁以前的孩子就发育而言还不适合进行游泳训练学习，而4岁的儿童尽管已经有基本的学习游泳的能力，但肌肉神经发育还是不够全面，因此5岁、6岁后训练会更好。

现在中国的儿童游泳培训班要求的年龄都是6岁以上，原因是6岁的儿童在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经合格了，7-8岁的话这方面能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地理解专业教练的话，掌握得会更快。

不过婴儿（足月儿）出生后48小时内没有什么大问题就能游水了，由于新生儿肚脐容易出现感染，建议4-6周后再去体验游泳。0~2岁时就可以带宝宝去戏水，熟悉水里的环境；2到5岁的时候可以让宝宝学习憋气、挥臂、蹬腿等一些游泳基础动作。

婴幼儿游泳时长、次数和最佳时间

未满1岁的婴儿，一周1-2次，一次5~10分钟；1至3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次大概10-20分钟。3岁以后可以逐步增进游泳的次数以及时长，比如3~4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；每周大概2~3次，一次30-45分钟左右；一般五六岁后就能学游泳了，刚刚学游泳时长建议控制在1小时，每周大概3次；游泳成为习惯之后可以增加时长到一次1.5-2小时，每周也是3次左右。

对于婴幼儿游泳一天的最佳时间，因为每个婴幼儿个体会有差异，所以没有确切的时间。但是为了避免消化不良，一般建议在喂食结束后1小时左右再游泳。另外，最好是在婴幼儿精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时会是婴幼儿精神状态比较好的时间点，因此这两个可以说是大部分婴幼儿一天中比较适合的游泳时间。

一岁宝宝学游泳好吗，一岁半宝宝学游泳好吗

炎炎夏日，对孩子们来说玩水是最开心不过的事情了。

毕竟，和凉爽的水花作伴才不辜负美好的夏天啊！

前两天我们发了关于夏季安全隐患的文章，大家都在后台留言问关于孩子游泳的问题。

游泳到底有什么好处？孩子多大开始能学习游泳？怎么安全地游泳？

别急，今天我就帮大家把这些疑问统统解决掉。

01游泳有什么好处？

我给我家娃他爸说的时候，他就一脸不屑地说：?不就是泡水玩儿吗，除了费钱能有啥好处？?

真的，他这要是跟我搁微信聊，我分分钟拉黑他。

不吹不黑，游泳的好处特别多。

游泳属于全身运动，因此能全方位的锻炼孩子的肌肉，以及促进大运动的发展。并且还能提高孩子的呼吸及心肺系统功能，提高免疫力。

玩水对孩子的大脑也是一种刺激，有利于大脑及智力发育。

而且置身水中，感受着水的流动、浮力以及温度，不光能刺激孩子感知觉的发育，还能让孩子感到放松，身心愉悦。

最后，对于一些胖孩子来说，游泳还能促进能量消耗，达到减肥甩肉的目的。

02不同月龄应该怎么游？

既然知道游泳有这么多好处，那么孩子多大开始能学习游泳，享受这种好处呢？

1岁以内

美国儿科学会建议，1岁以内的孩子不应该参加意在防止孩子溺水的游泳项目。

没有证据表明1岁以下的宝宝通过游泳训练可以增加安全系数。

不过在家长的陪同和监护下作为消遣，玩玩水是没有问题的哦。

1~4岁

这个年龄段也不建议强制推行游泳课，大家可以根据孩子的情感发育和运动能力来决定，可以选择参与潜水闭气、岸边求生这类内容的游泳课程。

4岁以后

这个时候孩子的运动能力、肌肉力量都发育的比较好了，就可以正式开始考虑学习游泳技能了。

03游泳前，游泳圈不能少

我们常说：?工欲善其事必先利其器?，要想游个好泳，好?装备?是不能少的。

而装备里最重要的就是游泳圈了。

小孩子可以用的游泳圈常见的有腋下游泳圈、坐式游泳圈、臂圈等。

选择的时候要遵守以下两大原则。

品质可靠。劣质的泳圈不光可能会引起接触性皮炎或皮肤过敏，还可能出现跑气现象，容易导致孩子在泳池里侧翻，有溺水危险。

安全系数高。最好选择双气囊或四气囊的泳圈，游泳圈的每个部位都有固定的气囊，就算有一个漏气了，也不影响其他部位，极大的提高了安全性。

1岁以下用什么？

1岁以下的宝宝不要使用脖圈！不要使用脖圈！不要使用脖圈！

小宝宝的颈椎还没发育成熟，戴着脖圈游泳容易伤到宝宝娇嫩的颈椎。而且脖圈容易压迫气管，影响宝宝正常呼吸。

1岁以下的宝宝可以用绑带式腋下游泳圈、坐式游泳圈、穿救生衣，或者直接家长抱着宝宝亲子共游。

1岁以上用什么？

绑带式和坐式游泳圈、救生衣等，1岁以上的孩子也可以用。

等孩子3岁左右，就可以使用普通的腋下游泳圈以及手臂圈了。

04游泳前，这些装备也得有

除了最重要的游泳圈，以下这些装备也是很重要的。

泳衣

泳衣要选速干材质的，尺寸要合适，有弹性，保证孩子穿着的舒适度。如果是在室外泳池游泳的话，最好选长袖长裤式的泳衣，还得有防晒功能。

小宝宝的话，最好选分体式的泳衣，方便穿脱。

防晒霜

如果是在室外泳池或者海边，防晒霜也是不能少的。

6个月以上的宝宝就可以酌情使用防晒霜了，可以选SPF10/PA+的防晒霜。

2岁以上的孩子可以适当选择SPF15/PA+以上的防晒霜。

泳镜

如果孩子只是在水里泡着，眼睛不接触水，那就可以不戴泳镜。

但如果眼睛会接触到水，就要带泳镜了。一来可以避免眼部细菌感染，引起结膜炎（俗称?红眼病?），二来也可以让孩子在水里睁开眼睛。

游泳纸尿裤

对于还不会上厕所的宝宝，要准备专门的游泳纸尿裤，不然宝宝在游泳的时候要是拉了或者尿了，很容易漏到水里。

05游泳前，得会挑选泳池

装备都准备好了，接下来就要看去哪儿游了。

首先，一定要去正规的游泳馆，其次，要学会以下这3个判断泳池水质的小窍门。

一看水质

水质较好的泳池里，如果铺的是白色瓷砖，会呈现明亮的淡蓝色；如果是浅蓝色的瓷砖，则是深蓝色的效果。

池水清澈见底，水面无颗粒漂浮物。池底无沉淀，池水泡沫能在15s内消散。

二闻气味

贴近水面时如果能闻到淡淡的氯气味道，说明余氯量合适。如果闻到刺鼻的氯气味道，就说明余氯量超标了，这样的话对皮肤、眼睛和呼吸道都有危害。

有条件的话，最好选无氯全臭氧处理的泳池。

三试手感

大家可以把手伸进池子里划拉划拉，观察皮肤有没有不适，水流?摸?起来是不是足够?丝滑?。

06游泳时，这些细节得注意

1 泳池的水温应该长时间保持在31~34℃，对于0~2岁的宝宝来说，34℃最佳。

2 刚开始游泳的时候，先定个小目标，就是游个10分钟。之后再慢慢地增加到20分钟。

1岁以下的孩子每次在水里最多待30分钟，1岁以上的宝宝，每次游泳的时间要控制在1个小时之内。

3 孩子进食1小时后再去游泳。

4 不要在泳池旁边奔跑打闹。不要把玻璃杯或易碎的餐盘带到泳池附近。

5 确保孩子游泳的泳池，深水区和浅水区的交界处有明显标记，不要让他在靠近深水区的一侧潜水。

07孩子游泳，这个问题最重要

那就是一定要看好孩子，一秒钟都不能走神。

不要觉得孩子戴上游泳圈就是安全的。

任何漂浮工具都不是绝对安全的，一旦侧翻，孩子很难自己翻过来，所以大家千万不要把所有希望都寄托在游泳圈上。

根据美国疾控中心的数据显示，溺水是1~4岁儿童意外死亡的首要原因。每年至少有600名15岁以下的儿童死于溺水。

大家不要觉得孩子溺水后一定会挣扎或尖叫，到时候自己一定注意的到。

事实上，很多情况下，孩子都是悄无声息的溺水，整个过程可能也就持续几十秒钟。

因此，大家千万不要存侥幸心理，只要孩子在水里，就一定要目不转晴地盯着。

最后，我想和大家说，虽然游泳好处多多，但谁说游泳一定要去游泳馆啊？在家也可以放肆嗨！

浴缸，泳圈加小黄鸭，陪孩子一起造作吧！

游泳对于强身健体有非常多的益处，被很多专家认为是最好的运动，而且会游泳在水中还能救自己一命，是一项十分重要的生存技能，因此非常多的家长会让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳，家长有很多需要了解的，例如一岁宝宝学游泳好吗，一岁半宝宝学游泳好吗？

一岁宝宝学游泳好吗

每个小孩的生长速度不一样，其学游泳的最佳年龄可能会有一些差异，不过大多数小孩学游泳的合适年龄是5至8岁，而且最好不要在4岁之前学游泳。4岁以前的小孩就发育来说还不适合进行游泳训练学习，而4岁的小孩尽管具备学习游泳的基本能力，但是神经肌肉发育还是不够全面，因此5岁或6岁后学习会更好。

目前中国的儿童游泳班要求的基本年龄都是要满6岁，因为6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7岁8岁的话这方面能力会更好，这个时候学游泳可以更好地听懂理解专业老师的话，学得会比较快。

不过不是早产的婴儿出生之后48小时以内没什么问题就可以游水了，由于新生儿肚脐容易感染，建议6周后再去体验游泳。0~2岁的时候就可以带着宝宝去玩水，熟悉习惯水里的环境；2-5岁的时候可以带着宝宝学习憋气、蹬腿、挥臂等游泳基本功。

婴幼儿游泳时长、次数和最佳时间

0~1岁的婴儿，建议一周1~2次，一次大概5~10分钟；1到3岁的婴儿，每周1~2次，一次10-20分钟。3岁以后可以逐渐增进游泳的次数以及时长，比如3岁到4岁，每周大约2次，一次20~30分钟；每周2~3次，一次30-45分钟等；通常五六岁是正式学游泳的年龄，刚开始学游泳的时候时长可以在1小时左右，一周3次左右，习惯游泳之后可以延长时长到一次1.5-2小时，每周大概3次。

有关婴幼儿游泳一天的最佳时间，由于婴幼儿个体差别比较大，所以没有确切的时间。不过为了避免出现消化不良的情形，一般建议在喂食后1小时左右再去游泳。还有就是，最好是在婴幼儿精神比较好的时候游泳，通常的话上午10时或者下午4时会是精神比较好的时间点，所以这两个时间点可以说是一天中比较适合的游泳时间。