最新乒乓球比赛规则介绍视频_最新乒乓球比赛规则介绍

1.乒乓球规则简单介绍

2.乒乓球团体赛规则

乒乓球比赛规则：三局两胜制、五局三胜制、七局四胜制。

在乒乓球比赛中，发球是比赛的起始环节，也是攻守转换的重要时刻。根据规则，发球必须从发球方的右手边开始，并且必须从底线上方至少16厘米处进行。选手可以通过变化发球的速度、旋转和方向来制造困扰对手的效果，从而争取先手优势。

在乒乓球比赛中，得分是决定胜负的关键。根据比赛的进展和规则的不同，得分规则也有所变化。传统的25分制要求选手先达到11分，且领先对手2分才能赢得一局比赛。而较新的11分制则只要求选手先达到11分即可。

轮换发球法

1、如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方都已获得至少9分时除外），或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

2、当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。

3、当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

4、此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。

5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。

乒乓球规则简单介绍

乒乓球团体赛比赛规则如下：

1、男子团体赛从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。现行的比赛顺序：第一场A比X；第二场B比Y；第三场C比Z；第四场A比Y；第五场B比X。

2、女子团体比赛方法采用男子比赛中实行的团体比赛方法，即原来女子团体赛中的第三场双打改为单打。现行女子团体赛的比赛顺序是：第一场A比X；第二场B比Y；第三场C比Z；第四场A比Y；第五场B比X。

乒乓球比赛的注意事项：

1、保持正确的姿势：要保持站稳，双脚分开与肩同宽，身体前倾，注意身体的重心；手臂要放松自然，以便更好地挥动拍子。

2、控制力度：不要用过大的力度挥拍，也不要用过小的力度，要根据球的速度和落点来决定用力大小。

3、注重手腕轻灵：手腕动作要轻巧而准确，不要过于僵硬或过于松弛，手腕的灵活性对于控制球的速度和方向非常重要。

4、注意球的位置：要时刻注意球的位置和方向，以便掌握球的落点和击球方向。

5、保持耐心：打乒乓球需要投入大量的时间和精力，在训练和比赛中要保持足够的耐心和毅力。

以上内容参考：百度百科‐乒乓球团体赛

乒乓球团体赛规则

乒乓球比赛中的规则可以分为单打比赛规则和双打比赛规则两个方面。

1、单打比赛

在单打比赛中，球员需遵守赛会规定的赛制，三局两胜11分制，或五局三胜11分制，又或者七局四胜11分制；比赛开始前球员的球拍需要统一检查，每人只能送检两个球拍，其中一个是为备用，当发现首选球拍出现问题后，可申请使用备用球拍。

比赛开始前双方通过猜硬币的方式猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球的一方获得优先选择场地的权利，单局比赛结束后双方交换场地，决胜局时，当一方的比分到达5分时，双方交换场地。发球为两球换发制，当比分达到 10比10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负。发球时不得遮挡，并要将球抛起，球出手即为有效。

发球时，若乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；若触网后落入己方桌面或地面，为发球失误，对方得1分；若连续两次触网视为发球失误，对方得1分。比赛工程中球触网为好球，比赛继续，若连续两次触网，为击球方失误，对方得1分。

比赛过程中球员非握拍手触及桌面，回合结束，对方得1分；比赛中在接球前身体任何部位使得球台移动，回合结束，对方得1分。每一局比赛结束后可休息1分钟。

2、双打比赛

双打比赛与单打的区别在于球员之间的站位，获得发球权的一方由第一发球者先行站位，接发球一方确定第一接发球者随后站位，发球位置为球台右手位，在比赛结束前保持不变。在之后的各局比赛中，第一发球员确定之后，第一接发球球员应是前一局发球给他的球员。

发球同样为两球换发制，当交换发球权时，发球方将球交给对方接发球者，再换发球，原发球方两人交换站位，由右手位球员发球，本方则由原非发球者接发球。发球时，球应先接触本方右半区桌面后触及对方右半区桌面，接触其他桌面区域或压线均视为失误，对方得1分。比赛进入决胜局后，一方分数达到5分后双方交换场地。

下一局比赛开始时交换发球权和场地，此时的接发球者应为此次发球者上次所接球的发球者。

乒乓球专业赛事：

1、奥林匹克运动会乒乓球比赛（Table Tennis Match in Olympic Games）。由奥林匹克理事会，国际乒联办的乒乓球比赛。

2、世界乒乓球锦标赛（World Table Tennis Championships）。

3、世界杯乒乓球赛（World Cup Table Tennis Tournament）。也称“埃文斯杯赛”，由国际乒乓球联合会主办的国际乒乓比赛。1980年8月在香港举行第一届世界杯乒乓球比赛，共有12个协会的16名选手参加。从1980年起每年举办1届，至1990年共进行了11届。

4、世界明星巡回赛（World Stars Tour Match）。国际乒联为推动乒乓球运动的发展，从1990年起开始举办世界明星巡回赛。

5、全国乒乓球锦标赛（China Table Tennis Championships）。中国国家体育运动委员会和中国乒乓球协会联合举办的全中国规模的比赛，是全中国最高水平的乒乓球比赛。

6、亚非拉乒乓球友好邀请赛（Asia- Africa- latin America Table Tennis Friendship Tournament）。亚非拉乒乓球友好邀请赛是洲际乒乓邀请赛。第1届于1973年在中国北京举行。

7、亚洲乒乓球锦标赛（Asian Table Tennis Championships）。由亚洲乒乓球联联盟主办。由亚洲各国组队参加，是亚洲最高水平的乒乓球比赛。比赛设男女团体和5个单项共7项比赛。自1972年起第2年举行1届，至1992年共举办了11届。

8、亚洲运动会乒乓球比赛（Table Tennis Match in Asian Games）。由亚洲奥林匹克理事会，亚洲乒乓球联合会主席举办的亚洲乒乓球比赛。

9、亚非乒乓球友好邀请赛（Asia- Africa table tennis friendship invitational）。洲际乒乓邀请赛，由中国、朝鲜、埃及、日本、毛里求斯、尼泊尔乒乓球协会共同发起的。

10、全国运动会乒乓球比赛（Table Tennis Match in China National Games）。

乒乓球团体赛规则为采用五场三胜制，即一、二、四、五场为单打，第三场为双打，而单场采用的是三局两胜制。

在乒乓球比赛中，第一场和第二场同时进行，第三场单独进行，第四场和第五场同时进行。采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打，而单场采用的是三局两胜制，一个乒乓球队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

男子团体赛一般采用世界乒乓球男子团体锦标赛的比赛方法。五场三胜制，一个队由3名运动员组成，比赛前有双方队长抽取主队和客队。

女子团体赛一般采用世界乒乓球女子团体锦标赛的比赛办法，各单位可报4名选手参加比赛，每次比赛双方从中挑选2名选手参加单打，再从4名选手中任选2名配对参加第3场的双打。

乒乓球团体赛比赛通则

小组赛记分方法：每次对阵中，每赢一场比赛得1分。三场比赛（男单1、女单、男单2）结束后，如果总比分为3：0，则胜方得3分，负方得0分;如果总比分为2：1，则胜方得2分，负方得1分。

小组赛排名方法：比赛成绩按照积分高低进行排名。小组赛结束后，如果出现积分相同的队伍，则按两队相互比赛的成绩排定名次，胜者排名靠前。如出现三队循环相互成绩相同的情况，则按照三队相互比赛的积分进行排名，积分多者排名靠前。

决赛（淘汰赛）的胜负判定：前两场比赛（男单1、女单）结束后，如果此时的总比分为2：0，则结束比赛，胜方晋级或排名靠前。如果此时的总比分为1：1，则进行第三场比赛（男单2）的决赛，结束比赛后胜方晋级或排名靠前。