小学羽毛球体育课教案_小学生羽毛球训练教案

1.高中体育教案模板范文羽毛球

2.中班健康教案：动一动，扭一扭

羽毛球比赛规则教案

　羽毛球比赛规则教案，羽毛球是大家非常喜爱的一项运动项目，尤其是夏天，经常是可以看见很多人打羽毛球的，不仅可以锻炼身体，还能让身体大量的排汗，以下分享羽毛球比赛规则教案。

羽毛球比赛规则教案1

　 规则

　 计分

　(1)类似曾经的乒乓球记分方法，用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

　(2)新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

　(3)得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球;得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

　 站位

　 单打

　(1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

　(2)发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

　(3)如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数)，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数)，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

　(4)球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

　 双打

　(1)一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

　(2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

　①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

　②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

　③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

　(3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

　(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

　(5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

　(6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

　比赛

　 (1)交换场区

　① 以下情况运动员应交换场区：

　1、第一局结束。

　2、第三局开始。

　3、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

　② 运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

　 (2)合法发球：

　①发球时任何一方都不允许非法延误发球。

　②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的'界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

　④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

　⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

　⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

　 (3)羽毛球的违例

　①发球不合法违例。

　②发球员发球时未击中球。

　③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

　④比赛时： 1、球落在球场边线外。

　2、球从网孔或从网下穿过。

　3、球不过网。

　4、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

　5、球碰到运动员的身体或衣服。

　6、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。

　⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)。

　⑥比赛进行中：

　1、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

　2、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

　3、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

　⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

　⑧比赛时： 1、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

　2、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

　3、同一方两名运动员连续各击中球一次。

　4、球碰球拍继续向后场飞行。

　⑨运动员违反比赛连续性的规定。

　⑩ 运动员行为不端。

　 (4)重发球

　①与不能预见或意外的情况，应重发球。

　②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

　③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 ④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

　⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

　⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。 ⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

　 (5)死球

　①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

　②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

　③球触及地面。

　④“违例”或“重发球”。

　 (6)发球区错误

　①发球顺序错误。

　②从错误的发球区发球。

　③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

　 (7)发球区错误的裁判方法

　①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球;只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

　②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

　③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

　④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

　 (8)比赛中的出界

　单打的边线，是在边界的里面一条。双打的边线就是最外面一条。单打的前发球线，就是最前面的一条线。后发球线就是底线。发球在这两条线之间才有效。双打的前发球线和样，都是最前面一条，后发球线就底线前的那一条线。发球在这两条线之间才有效。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4、6克至5、50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。

　 裁判

　 裁判职责和受理申诉

　① 裁判长对比赛全面负责。

　②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。

　③ 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例(规则9)。

　④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。

　⑤ 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。

　⑥ 裁判员应做到： ⑴ 维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等; ⑵ 对申诉应在下一次发球前作出裁决; ⑶使运动员和观众能随时了解比赛的进程; ⑷与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员; ⑸ 在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排;⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”;

　⑺ 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告; ⑻将所有与规则有关的争议提交裁判长(类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出;如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出)。

　大家了解了羽毛球新规则以后，就需要再运动时规范自己的动作，正规的打球，即使只为了锻炼身体，也是对这样运动的更好发挥，打羽毛球的同时一定要注意安全，选择比较正规的场地来进行。

羽毛球比赛规则教案2

　 高中体育《羽毛球》教案

　一、 教学内容：羽毛球竞赛规则简介

　二、 教学目标：

　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

　三、 课的部分：

　 [准备部分]：

　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)

　2、 慢跑600m

　3、 徒手操6节

　 [基本部分]：

　 一、羽毛球运动规则简介：

　1、挑选场地或发球权

　2、局数和分数

　3、发球权、得分和交换发球权

　4、交换场地

　5、发球和接发球

　6、单打的发球和接发球的方位及顺序

　7、违例

　1、发球时的几种违例

　2、接发球时的几种违例

　3、击球时的几种违例

　 二、分组教学比赛

　要求：6—8人一组，自定规则和裁判

　教学方法：

　1、分组比赛6—8人一组

　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

　 三、课课练：移动步法练习

　 [结束部分]：

　1、整理放松

　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

　3、器材收拾

　4、下课

羽毛球比赛规则教案3

　 羽毛球教案

　 一、训练目的与任务

　 1、目的

　①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。

　②培养羽毛球二裁判员。

　 2、训练的任务

　①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

　②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。

　③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。

　④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

　 二、训练阶段

　第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。

　第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。

　 训练内容：

　 第一课：

　1、准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）

　2、准备动作（击球前的准备动作）。

　3、后场基本动作（要求做到动作准确到位，对定的击球点要有个清楚的认识）。

　4、自由活动，纠错。

　 第二课：

　1、纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。

　2、后场对角高球。

　3、基本步法30分钟。

　4、左右杀球12次*6组。

　5、自由活动，纠错。

　 第三课：

　1、网前上下手搓，推，勾，挑，动作。

　2、前半场步法。

　3、自由活动，纠错。

　 第四课：

　1、综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。

　2、启动步法15分*2组。

　3、自由活动，纠错。

　将来提高的阶段还可以训练下面科目。

　 第五课：

　1、多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）

　2、固定球路（高直吊斜上网）

　 第六课：

　1、吊球上网搓勾

　2、双打防守综合训练

　3、空手后场动作，上网搓球

　 第七课：

　1、灵活性20个*6组

　2、双打第三拍

　3、反手基本动作

　 第八课：

　1、反手吊球

　2、反手高球

高中体育教案模板范文羽毛球

便一直空虚着，这个小小的“书吧”被成了我们孩子们心灵最憧憬的处所，全部班级洋溢着书的墨香。在儿童课程专家的引领下，我们开始缓缓地进行真正意思上的童书共读，从新书推荐导读推动主题探讨独特编织等，原来对童书始终少有研讨的我慢慢地对童书入了迷，因为我徐徐发明童书阅读的魅力比我们设想的要多，要远。

以前我也上过童书课水绕四门。，那时主要着重读书的形式多样调动学生阅读的兴致交换读书的心得等等就能算是一堂非常出色的童书课。

学生爱上了阅读，我又是欢乐又是忧，由于跟着学生阅读需要的增添，阅读书目标推举柠檬集团。，阅读办法的领导，阅读结果的展现都须要时间，这些时间从哪里来?而我们六年级又面临着迎接调研测验，以时日，你会更优秀!。，此时咱们面临着更多的问题，我们应试教育的气氛太浓，家长观点的难以转变等等，热忱是有的，但没有方向感。在我们迷茫之时，薛校长及时提出了阅读教学的改造，想到了构建理想的课堂。

2011年3月，本着“自主课堂高效课堂快活课堂”的准则，我校组织新教育实验教师进行屡次研究，终极断定“学生主体性发展”课堂教学模式的雏形，并组织实验教师进行试验。

在近半年的时光里，语文学科开展了扎实的试验，2011年3月，我校语文学科“自主预习?学生主体性发展”课堂教养模式率先在全校推行，受到新教导实验老师的好评。

新实验教师踊跃参加课堂教学模式的探索试验，每次讲课之前，教师们都会在一起仔细研读教材，掌握教材的重点难点，明白老师教什么，“执子之手，与子偕老”上演最幸福情侣的故事。，学生学什么，肯定最合适的教学方式，最大限度晋升学生自主学习的才能，打造高效课堂。在研课之后，试验教师实行课堂教学，之后，在讲课听课的基本上再次研课，查漏补缺。试验教师依据反馈与反思再次修正教案，再次授课。

经由一段时间的细心研课听课评课，同上一节课一课两上甚至一课三上，实验先生在阅历了迷茫迷惑无助甚至懈怠之后，匆匆休会到了幻想课堂的魅力，学生自主学习配合学习既活泼了课堂氛围，又进步了课堂效力。

在这条路上，我们走的艰苦却幸福并快乐着。

朱永新教学说“如不教师本身的模范鼓励,很难让孩子真正酷爱读书,热爱写作。”所以,重要通过写随笔让教师跟孩子们一起成长。我在教育在线博客上陆续发表文章，所写文章在舞钢教育在线的点击率也很高，写随笔的过程中,体验生涯,反思自己,增进超出自我。写固然只是情势,但写带动的却是浏览,是思考,是实际。阅读滋润底气,思考带来灵气,实践培养才干。在我的带动下，学生也开端保持写日记，每周写周记。学生在写的进程中记载了本人成长。

中班健康教案：动一动，扭一扭

　上体育课了，为了更好的教会学生打羽毛球，老师们都会准备教案，下面是由我为大家整理的“高中体育教案模板范文羽毛球”，仅供参考，欢迎大家阅读。

高中体育教案模板范文羽毛球(一)

　 一、 教学内容：

　羽毛球竞赛规则简介。

　 二、 教学目标：

　1、 使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

　2、 强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。

　 三、 课的部分：

　[准备部分]：

　1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序);

　2、 慢跑600m;

　3、 徒手操6节;

　[基本部分]：

　一、羽毛球运动规则简介：

　1、挑选场地或发球权;

　2、局数和分数;

　3、发球权、得分和交换发球权;

　4、交换场地;

　5、发球和接发球;

　6、单打的发球和接发球的方位及顺序;

　7、违例;

　二、分组教学比赛

　要求：6—8人一组，自定规则和裁判;

　教学方法：

　1、分组比赛6—8人一组;

　2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。

　三、课课练：移动步法练习

　[结束部分]：

　1、整理放松;

　2、小结、讲评、宣布下次课内容地点;

　3、器材收拾;

　4、下课;

高中体育教案模板范文羽毛球(二)

　 水平阶段：

　水平一(二年级);

　 教学目标：

　1、知道羽毛球挑球的动作方法。

　2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

　3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。?

　 教学内容：

　1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

　2、游戏：发球比远 教学重点：手脚配合、协调用力。 教学难点：动作连贯、协调。 器材准备：羽毛球若干，球拍自备。

教学步骤：

　一、准备阶段(7--8分钟)

　1、体委整队集合、汇报人数。

　2、师生问好，宣布本课内容。

　3、队列、队形练习(向左、向右转)。

　要求：两脚同时登地

　4、由小组长带领分组慢跑。

　5、羽毛球操。

　 学习阶段(17—21分钟)

　1、复习正手颠球。 要求：球拍要平。

　向上颠

　2、示范正手上一步挑球动作。 要求：认真观看。

　比较和颠球的不同

　3、组织学生练习

　要求：

　1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

　2)没人打三个球。

　3)集体徒手练习3—4次。

　4)平均分成四组练习3—4次。

　4、示范反手上一步挑球。?

　要求：

　1)认真观察。

　2)比较和正手挑球的不同。

　5、组织学生练习。

　要求：

　1)集体徒手练习3—4次。

　2)平均分成四组练习3—4次。

　游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)

　1、教师讲解示范游戏方法、规则。

　2、学生分组游戏、比赛。

　3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。

　4、评价比赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)

　1、教师提要求。

　2、学生分散随师示范作简单放松动作。

　 结束部分

　1、总结练习、比赛情况

　2、安排学生收拾器材。

　3、师生再见、宣布下课。

　 练习密度预计

　1、本课实练时间xx分钟。

　2、本课密度x%。

　3、平均心率xx左右。

　 本课指导思想：

　重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。 场地器材：操场

　注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

高中体育教案模板范文羽毛球(三)

　 一、教材内容：

　羽毛球

　1、复习基本步法。

　2、新授正手发球。

　 二、指导思想：

　本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程。通过各种教学手段，让每个学生参与其中，体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持锻炼的意识和能力。

三、学情分析：

　高二学生随着年龄的增长，特别是通过高一必修内容的学习，速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参与运动。由于没有教师的指导，学生对羽毛球的知识一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏，发展学生的反应速度。用直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过相互学习、探究学习和竞争比赛，来达到本课的目标。

　 四、教学目标：

　1、认知目标：学习理解正手发球的基本概念，了解正手发球在比赛中的作用。

　2、技能目标：通过教学，使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。

　3、情感目标：培养勇敢果断和克服困难的优良品质。

五、场地器材：

　羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。

　 六、羽毛球正手发高远球讲解示范：

　1、动作要领：

　发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

　2、重点难点：

　重点：转体抡臂，挥拍甩腕。 难点：甩腕击球。

　 七、易犯错误及纠正方法：

　1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以用多做放球练习来纠正。

　2、握拍太紧，以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。

　3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。

高中体育教案模板范文羽毛球(四)

一、说教学内容

　本次课是教学安排中第x次课，是一次复习旧内容与教授新动作相结合的综合课。在前面的三次课中，学生系统学习了羽毛球的正手握拍法与站位，反复进行了发球、击球的挥拍练习，初步学习了正手发高远球的动作技术，在此基础上，本次课安排了三项教学内容：复习正手发高远球、学习正手击高远球和身体素质练习。这既是改善与巩固羽毛球正手发高远球技术的必然要求，又是教授学生学习和掌握正手击高远球技术要领的新开端，两者有机地安排在一次课中进行教学，有利于培养学生的发、接球意识和促进学生掌握运动技能。

二、说教学目标

　依据大学体育课程标准，基于对本次课教学内容的分析，结合羽毛球初级班学生的特 点，我确定本次课的教学目标是：

　1、通过讲授正手击高远球的技术要领和反复练习， 使x%左右的学生领会该动作的技术要领和动作要求;促进x%左右的学生初步掌握正手击高远球的动作技术。

　2、通过复习正手发高远球技术动作，促进学生进一步完善和巩固正手发高远球技术。

　3、通过正手发高远球与正手击高远球相结合的练习，引导学生逐步熟练高远球的技术动作，加强动作的衔接性与连贯性。

　4、通过安排仰卧起坐(女)、引体向上(男)练习，加强学生的身体素质训练，提高学生的上肢力量或腰腹力量，并培养学生自觉进行体育锻炼的良好习惯。

　 三、说教学重、难点

　依据对教学内容和教学目标的分析，我将本次课的教学重点和难点确定为： 教学重点：理解和初步掌握正手击高远球的技术要领。 教学难点：对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。

　本次课是以学习新动作为主的综合课，所以把初步掌握正手击高远球的技术要领作为本次课的教学重点。以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球，其特点是球的弧线高、滞空时间长，因此，对击球点与击球高度的有效把握是合理完成正手击打高球技术的基本环节，也是提高实践应用效果的必然要求，由于初级班学生对高球的时空判断能力普遍不强，因此，本次课的教学难点是对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。

　 四、说教学方法和场地器械

　基于对本次课的教学目标、教学重难点的分析，结合学生学习和掌握运动技能的基本特点，在本次课中，我主要用以下教学方法：

　讲解法、示范法、练习法、纠正错误法、探究与引导法

　本次所需要的场地器械包括：三个羽毛球场;x个羽毛球;羽毛球拍自备。

五、说教学过程

　本次课的教学过程分四个部分：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。

　1、开始部分

　开始部分的基本内容和教学过程包括：体育委员整队，清查人数;老师点名检查出勤情况;老师宣布本次课的教学内容，提出教学要求;安排见习生适当运动量。教学组织形式是学生成三列横队站立。教学要求是：动作迅速，精神饱满。

　2、准备部分

　准备部分安排一套徒手操练习，具体包括：头部绕环、肩部绕环、扩胸运动、体侧运动

　、体转运动、腹背道而驰、弓步压腿、膝关节运动、腕踝关节运动。每节操做4×8拍。用的教学方法是教师示范、领做;学生练习。教学组织形式为三列横队成广播体操队形站立。

　3、基本部分

　基本部分安排了三项教学内容，分四个教学环节。具体教学过程如下。

　第一个环节，复习正手发高远球。此环节包括准备姿势和发球练习两个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和教学方法是：(1)讲解准备姿势的要领;(2)边讲解边示范，示范时，既做正面示落，也做侧面示范。发球练习的教学步骤和方法是：(1)讲解发球的动作要领;(2)进行完整的发球示范;(3)组织练习：依次进行对墙壁发球练习和在场地做发球练习;(4)教师给予指导

　教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。

　第二个环节，学习正手击高远球。此环节包括准备姿势、挥拍练习、有球练习三个教学步骤。其中准备姿势的教学步骤和方法是：(1)讲述准备姿势的要求与目的;(2)示范教学。先分解示范，再做完整示范。学生击高远球的挥拍练习的教学步骤和方法是：(1)挥拍分解练习;(2)连贯挥拍练习。击高远球练习的教学步骤和方法是：：(1)老师发多球高远球----学生击高远球练习;(2)两人一进行击高远球练习;(3)老师带领学生练习;(4)即时给予指导、纠正。教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。

　第三个环节，正手发高远球与正手击高球相结合的教学。此环节的教学步骤和方法是：(1)教师讲解与示范;(2)学生分组进行练习：学生在羽毛球场地两端分别依次进行正手发高远球与正手击高球练习;(3)教练轮流检查指导，发现错误及时更正;(4)学生代表进行示范性的练习，教师点评与学生自评相结合，启发学生思考。

　第四个环节，身体素质练习。具体的训练内容为仰卧起坐(女生)25个/ 次×2组; 引体向上(男生)15个/ 次×2组。鉴于培养学生自觉进行身体素质练习习惯的需要和受体育场地器械的限制，本环节的教学内容实际上是安排在课外给予完成。

　4、结束部分

　此部分的教学内容与教学步骤是：(1)放松练习;(2)小结本次课学习情况，提出表扬，指出应注意的问题，(3)布置课后练习;(4)收还器材，下课。

　课后的练习内容为：(1)发球挥拍练习;(2)高远球挥拍练习

六、说设计理念

　牢固树立“健康第一”和“以人为本”的教学指导思想，合理安排教学内容和教学环节，以羽毛球技术动作教学为依托，灵活运用讲解、示范、练习、纠错、启发引导等多种教学方法，启发学生积极思维，促进学生掌握羽毛球的技术动作和要领，培养学生的实践应用能力，发展学生的身心素质。

　作为一名无私奉献的老师，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案应该怎么写才好呢？以下是我为大家整理的中班健康教案：动一动，扭一扭，欢迎大家分享。

中班健康教案：动一动，扭一扭1

　 活动目标

　1、通过探索发现关节的有趣和有用。

　2、能积极参与活动，知道在活动中要保护关节。

　3、愿意观察和探索，能主动说出自己的发现。

　 活动准备

　1、物质准备：跳响板6副、皮球6个、沙包6个、夹板若干、音乐磁带。

　2、幼儿经验准备：会拍球、初步知道在运动中如何保护身体。

　 活动过程

　1、幼儿自由选择体育器械锻炼，体验关节的运动。

　（1） 身体各部分的准备。

　（2） 幼儿自由玩体育用具。

　2、教师引导幼儿发现关节。

　（1） 教师：你玩了什么？你是怎么玩的？玩的时候身体什么地方在动？

　（2） 组织幼儿讨论：运动时为什么腿、手、胳膊能动起来的呢？

　（3） 教师：你们知道什么是关节吗？身体上哪些地方有关节？

　（4） 教师小结：人体上有很多关节，是关节让我们身体的各个部位动起来的。

　3、引导幼儿感知关节与人体活动的关系。

　（1） 游戏“扭一扭，动一动”：教师出示关节娃娃，请幼儿做一做自己喜欢的动作，让关节娃娃学一学，其他小朋友也一起来做一做他的动作。

　（2） 每组提供一个关节娃娃，让幼儿看一看关节娃娃做动作时身上那些关节在动。

　（3） 发现关节能够弯曲的有趣特点。

　4、游戏“机器人拍球”，引导幼儿体验关节的重要性。

　（1） 幼儿双臂套纸筒，教师发出口令，幼儿进行拍球，看谁在规定的时间内拍的球多。

　（2） 引发讨论：为什么不带纸筒拍的快，带了就拍的慢呢？

　（3） 教师与幼儿共同总结：人体如果没有关节行动起来很困难，有了关节活动起来很灵活方便。关节对人体活动和运动有很重要的作用。

　5、引导幼儿通过交流，初步了解在运动中怎样保护关节。

　（1） 教师：我们做任何事都离不开关节的帮助，关节对我们的活动这么重要，那我们在运动中要怎样保护关节呢？

　（2） 师幼共同小结：我们在运动时，要用正确的方法和姿势，剧烈活动前还要进行准备活动，活动时注意不硬拉、拽同伴的胳膊，不推撞同伴；保护我们的关节不受伤害。

中班健康教案：动一动，扭一扭2

　 活动目标：

　1．激发幼儿探索人体的兴趣，能积极参与活动；

　2．知道人体上有许多关节，发现关节的有趣特点；

　3．懂得怎样保护自己的关节。

　 活动准备：

　关节娃娃、幻灯片、音乐。

　 活动过程：

　一、导入（幼儿晨间活动）。

　师：今天老师给小朋友们准备了一些，让我们一起来看看。

　1．（出示教师依次提问）玩了什么？是怎么玩的？玩的时候身体的什么地方在动？

　2．组织幼儿讨论：运动时为什么腿、手、胳膊能动起来呢？

　3．师小结：这是因为我们身体的许多部位都有关节，是它们让我们在游戏时活动起来的。告诉你们哦！关节分布在我们身体的各个不同的`部位，每个部位都有不同的名称和作用，下面让我们一起来了解这些关节吧！

　二、出示关节娃娃，解说各个关节的名称和作用。

　1．我们先来认识腕关节，它的作用可大了，小朋友平时画画、拍球、吃饭都离不开它。（动一动）

　2．下面再来认识肘关节，我们平时做前屈、后伸运动或者趴在地上，小手放背后时都需要它的支撑。

　3．接下来我想考考小朋友，谁知道这个部位叫什么关节？它可以用来做什么？如：手臂上举或者往高处取东西，跳舞时都需要它的帮助。

　4．这是膝关节，他是一个很重要的部位，我们走路、蹲下、起立都需要它的帮助要是没有它我们就不能做这些事情了。

　5．下面再来认识一下踝关节，这个部位靠近我们的脚，功能也很多：踢球、跑步、跳跃等等都需要它。

　6．最后让我们认识髋关节，平时我们扭一扭以及身体的转动都靠它的支撑。

　下面让我们来玩一个游戏来体验下关节的重要性。

　三、游戏“木头人”，引导幼儿体验关节的重要性。

　1．师幼进行木头人游戏。

　2．引发讨论:为什么木头人不能动？

　3．教师与幼儿共同总结：人体如果没有关节行动起来很困难,有了关节活动起来很灵活方便。关节对人体活动和运动有很重要的作用。

　四、引导幼儿通过交流，初步了解在运动中怎样保护关节。

　1.师：我们做任何事都离不开关节的帮助，关节对我们的生活这么重要，那我们在运动中要怎么保护关节呢？

　2.哪些活动易致关节受伤？（幼儿自由说，想不起来时观看引导）

　（1）带球奔跑，收到对手干扰，易碰伤膝关节。

　（2）打篮球快步上篮、羽毛球跳起或踢足球抢投球时，跳起后落地不稳，或者踩到别人脚背，都会引起脚踝受伤。

　（3）日常生活中，挑、抬重物等动作，骑自行车匆忙下车站立不稳之际，长时间蹲着或半蹲着，都会导致关节损伤。

　3.如何预防关节损伤？

　师幼共同小结：我们在运动时，要用正确的方法和姿势，剧烈活动前还要进行准备活动，活动时注意不硬拉、拽同伴的胳膊，不推撞同伴；保护我们的关节不受伤害，受伤后及时找专业医生诊治。

　五、结束部分。（音乐游戏）师放音乐，幼儿随音乐自由的活动自己的关节。