c罗·纳尔多_c罗纳尔多颠球

我是一个半职业足球运动员.

看到你很诚意的发这个帖子,我也想给你些建议.

首先,足球与其他运动一样,是需要循序渐进的提高,需要有扎实的基本功做为基础,欲速则不达.

就你目前的状况,我给你的建议是:

基本功是足球的基础乃至关键,但如果现在选择死练基本功,如你说的颠球等,对你的提高会很慢,毕竟你的踢法和身体都基本定型.所以,你得有针对性的强化你所在位置的技巧,这样才能事半功倍,我会在下面详细说明.

做为你现在的位置,你首先头脑中要明白你在赛场上的任务,这个很重要,不要什么都想做,到头来什么都做的不是太好.作为边锋,以下是你需要强化的:

a,跑位:边锋的跑位是至关重要的,站位要尽量拉边(靠近边线),这样做是要把对方防守最大限度的拉开,跑位基本有两种跑法:向中间跑,不接球,迅速转身反跑,这种需要你和中场组织者有一定的默契;第二种是接球不停马上回传,然后迅速反跑,也可以叫做二过一,二过二踢墙配合.跑的方向最好选择靠边,或对方防守的两肋(中后位与边后卫之间的位置).

b,传接球:作为边锋,在靠近对方大禁区附近以外的地方,最好的方法是少拿球,传接球选择最好选择一脚传球,多数精力放在跑动,拉边上,也就是你所说的,你可以过1个人,但多人上来你就应付不了了,那是你跑位的原因,如果你拉到对方禁区靠近边线附近时再接球,你还会面对很多的防守人员吗?你面对的只是对方边后卫,即使对方中后卫很积极的补防,那么中路的空档不是就会很大的暴露了吗,这时你选择传球,你的威力会有多大呢?这就是边锋跑位的巨大作用.

c,射门:对于边锋来说,射门基本分为两种:一种是过人后的远距离抽射,我告诉你一些远距离抽射的重要要点:要充分摆动大腿,力量首先集中在大腿上,小腿绷紧自然带出,然后力量迅速集中在脚踝和脚背上,脚踝,脚背要绷紧,支撑脚离球的位置要掌握好,不能太近或太远,双手必要时要张开,以便带动身体最大的惯力,身体不能前倾或后仰,这样射出去的球会很有力量,也不会失准.至于角度,是看你选择的脚法以及触球的点位.落叶球要抽球的底部,出脚和收脚都要快,否则高炮,内角弧线与外角弧线都要踢球的左下或右下,支撑脚的位置是远射很重要的关键点,你要在比赛中和训练中慢慢体会与学习.

d,配合.在我们通常的业余比赛中,大部分球队都会用2个前锋,边锋的运用不是太多,但如果边锋运用好了,那攻击力是不可忽视的.边锋的运用,起至关重要的是你的中场组织者,或者说前腰,你要与他有一定的默契,他要了解你的跑位,我想说的是,你要少拿球,多与队友做踢墙式配合,多插入对方两肋的位置,一脚出球,带球多选择在靠近或进入对方禁区的时候.

最后,我总结一下作为边锋的关键要点:

1,少拿球,多一脚出球,多与前腰或中场组织者配合,跑位要拉边,插上多选择对方两肋.带球多选择对方禁区附近开始.

2,跑动要积极,但不要无味跑动,要和队友有默契,你一跑,他就传,事半功倍,转身要快,过人后不要粘球,要抬头找人,选择射门还是假动作继续向里突破,要衡量好,要坚决.

3,要在比赛和训练中多用脑,前锋是最用脑的位置,要学习向英扎吉那样,观察场上对方的弱点,多选择禁区门,努力寻找射门的灵感,不需要姿势多么优美,不需要多么大力,不需要多么刁钻,需要的是在合适的时机射门,在合适的时机传球,在合适的时机反跑.

我还是那句话,现在你最好的提高其实是比赛,基本功不是不重要,但你目前的情况,死练基本功对你的提高非常小,你不需要总想有什么好的训练方法,我可以告诉你,专业队的训练方法都是练身体和球感的,作为业余的我们,需要的是多比赛,在比赛中多动脑,找到进攻的手段和方法,跑位的方向,站位的地点,配合的技巧,多观察,了解赛场上的对方的软肋,希望你能在以后的足球生活中能好好体会我说的这些,祝你成功.

100个。根据查询新浪财经网显示，c罗在风速正常的情况下，能颠100个。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（CristianoRonaldo），全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗（CristianoRonaldodosSantosAveiro），简称C罗。